تئوری حرکت چیست؟
تئوری حرکت مطالعه سیستم اسکلتی عضلانی ، توالی حرکات و اساس حرکت انسان است. تمرکز به ویژه بر روی حرکت در ورزش است. در نظریه حرکت ، ویژگی های سیستم اسکلتی عضلانی ، متشکل از عناصر فیزیولوژیکی و آناتومیکی ، مورد بررسی قرار می گیرد.
توالی های حرکتی با هدف کارآمدتر و بدون آسیب بودن حرکت ، تجزیه و تحلیل و بهینه سازی می شوند. برای این منظور ، حرکات بر اساس ویژگی های مختلف کیفی توصیف و ارزیابی می شوند. مطالب تئوری حرکت بخشی از آموزش هستند ، تربیت بدنی و موضوعات مختلف تحصیلی در زمینه علوم ورزشی.
یافته های علمی از زیست شناسی و علوم حرکتی اساس برنامه های توان بخشی ، برنامه های ورزشی و پیشگیری است. به طور کلی زیست شناسی، ما به دنبال روش هایی هستیم که در همه ورزش ها قابل استفاده باشد. همه اطلاعات را خلاصه می کند و آنچه را که در همه علوم حرکتی مشترک است ، سیستم بندی می کند.
مثال: استفاده از آموزش اینتروال در ابتدا به منظور بهبود بود تحمل در رشته های ورزشی ، و پس از آن به عنوان یک روش تمرین در ورزش های دیگر استفاده شد (شنا، هندبال و غیره). بنابراین نظریه عمومی حرکت به دنبال اشتراکات در ورزشهای فردی است. نظریه ویژه حرکت از تمرین رشته های فردی شکل گرفت.
یک نمونه بارز Fosbury Flop از پرش ارتفاع است. آزمایشات آزمایشگاهی نشان داد که روش flop رو به جلو بهترین روش برای عبور از آن است بار، اما این روش در عمل عملی نیست. تمرین این ورزش در این زمینه پیشتاز است.
