40plus

از نقطه نظر پزشکی، روند پیری در سن 40 سالگی شروع می شود. برای بسیاری، اولین نشانه ها از بیرون نیز قابل توجه است. انعکاس در آینه چین و چروک‌های ظریف و موهای خاکستری جدا شده را نشان می‌دهد و مقیاس به سمت بالا گرایش ترسناک دارد. آن وقت است که موضوع تغذیه ناگهان موضوع جدیدی به خود می گیرد… 40 Plus: تغذیه سالم در میانسالی