تمرینات با تراباند 1) تقویت برای این تمرین ، ترابند در سطح ران (به عنوان مثال به دسته در) چسبانده شده است. کنار در بایستید و انتهای دیگر ترابند را به پای خارجی وصل کنید. صاف و راست بایستید ، پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. حالا پای بیرونی را به پهلو حرکت دهید ، در مقابل… ادامه مطلب
عوارض بعد از جراحی عوارض بعد از TEP زانو بیشتر با درد یا تأخیر در روند توانبخشی آشکار می شود. یک عمل جراحی همیشه یک مداخله مهم است و دلایلی که منجر به ضرورت انجام TEP و همچنین وضعیت عمومی ضعیف مفصل زانو می شوند عوامل خطر برای عوارض بعدی هستند. بین … ادامه مطلب
به طور خلاصه ، تمرینات کششی ، تقویتی ، حرکتی ، ثبات و هماهنگی جزء ضروری و اصلی توانبخشی بعد از آرتروپلاستی کامل زانو است. آنها نه تنها اطمینان می دهند که بیمار پس از عمل در سریع ترین زمان ممکن روی پاهای خود می ایستد ، بلکه زمینه خوبی را برای آماده شدن برای عمل فراهم می کند و… ادامه مطلب
در مورد پروتز کامل ، که در بین مردم به عنوان زانوی مصنوعی شناخته می شود ، مراقبت خوب قبل و بعد از عمل برای یک فرآیند توانبخشی سریع و بدون عوارض ضروری است. تحرک ، هماهنگی و تمرینات قدرتی نقش محوری در این زمینه ایفا می کنند. تیمی از پزشکان و درمانگران همراه و راهنمای حرفه ای بیمار قبل از ... ادامه مطلب
شکستگی مچ پا سه قلو یک آسیب به مفاصل بالای مچ پا است که هم در ناحیه ساق پا و هم در ناحیه فیبو تحت تاثیر قرار می گیرد. علاوه بر این ، شکستگی مچ پای سه قلو نیز شامل شکستگی انتهای انتهای درشت نی می شود که مثلث ولکمن نامیده می شود. طبق طبقه بندی وبر ، این شکستگی را می توان شکستگی وبر C نامید ... ادامه مطلب
تمریناتی برای تقلید تمرینات توصیه شده در فیزیوتراپی برای شکستگی های مچ پا سه تایی به مرحله بهبودی مربوطه ، بار مجاز و دامنه حرکتی مجاز در این مرحله بستگی دارد. این موارد باید قبل از انجام تمرینات با پزشک معالج مشخص شود. شما می توانید تمرینات بیشتری را در زیر پیدا کنید: تمرینات شکستگی مچ پا تمرین احتمالی برای تقویت… ادامه مطلب
پیش آگهی برای اینکه بتوان در مورد پیش آگهی شکستگی مچ پای سه قلو اظهار نظر کرد ، مهم است که عواملی مانند سن بیمار ، پیچیدگی شکستگی و همچنین همکاری و تعهد بیمار در موارد زیر لحاظ شود: درمان در ارزیابی به طور کلی ، پیش آگهی… ادامه مطلب
بار مناسب محدودیت بار بستگی به این دارد که شکستگی به صورت محافظه کارانه یا جراحی درمان شود و در مورد دوم به نوع جراحی بستگی دارد. در بیشتر موارد ، شکستگی مچ پای سه قلو با جراحی کاهش می یابد و با یک صفحه و پیچ ثابت می شود. در این حالت ، پای آسیب دیده معمولاً قابل بارگیری است… ادامه مطلب
شکست وبر C شکستگی مچ پا را می توان بر اساس طبقه بندی وبر بر اساس درگیری سندرم ها طبقه بندی کرد. شکستگی مچ پا سه قلو ممکن است مربوط به شکستگی Weber C باشد ، اما همیشه اینطور نیست. سندزسم ، به عنوان یک ارتباط رباطی بین استخوان درشت نی و استخوان ساق پا ، یک ساختار مهم برای ثبات… ادامه مطلب
تنگی کانال نخاعی به این معنی است که کانال استخوانی ، که در آن رشته های عصبی نخاع در جهت پاها حرکت می کند ، منقبض شده و بنابراین ساختارهای موجود در معرض افزایش فشار دقیق قرار می گیرد. این می تواند منجر به کمردرد شود ، که می تواند به پاها ساطع شود و احساس پراکندگی… ادامه مطلب
تمرینات فیزیوتراپی تمرینات بیشتر را می توان در موارد زیر یافت: تنگی کانال نخاعی - تمرینات خانگی ، تنگی کانال نخاعی در ستون فقرات کمری - مدرسه عقب ورزش شکم: به پشت دراز بکشید ، پاها را می توان روشن کرد یا روی توپ بدنسازی دراز کشید. یا تاس ، بازوهای شما دراز شده و… ادامه مطلب
منابع از جمله کمک های تنگی کانال نخاعی که می تواند علائم را تسکین دهد و هزینه آن توسط شرکت بیمه سلامت پرداخت می شود ، ارتزهای نخاعی هستند که می توانند ستون فقرات را تا حدی یا به طور کامل ثابت و بی حرکت کنند. بدنه و کرست نیز متعلق به این ارتزهای نخاعی است. آنها اغلب شامل عناصری برای تقویت مانند میله های فلزی یا… ادامه مطلب