پیروات

مروری بر مکمل های مختلف این ماده مغذی را می توان در بسیاری از غذاها یافت و برای بدنسازی و تمرینات با وزنه ضروری است. کربوهیدراتها مهمترین تأمین کننده انرژی در بدن انسان هستند که بدون آنها تامین فوری انرژی غیرقابل تصور است. علاوه بر ماهیچه ها ، مغز و سیستم عصبی انسان به ویژه وابسته هستند… مروری بر مکمل های مختلف | مکمل

مترادف در معنای وسیع تر مکمل ها ، مکمل های غذایی ، تغذیه ورزشی ، افزایش عملکرد ، مکمل های دوپینگ/تغذیه ورزشی تنها یک قطعه در موزاییک عملکرد بدنی هستند. از موادی که در لیست دوپینگ هستند استفاده نمی شود. سلامت طولانی مدت ورزشکار تمرکز اصلی هنگام مصرف مکمل ها است. مکمل باید به صورت جداگانه هماهنگ شود. طرف احتمالی… مکمل