هر چند وقت یکبار آموزش مفید است؟ | آموزش EMS: تحریک عضلات الکترونیک
چند وقت یکبار آموزش مفید است؟ از آنجا که آموزش EMS یک تمرین بسیار شدید است ، نیازی به یک برنامه آموزشی یک ساعته نیست. با توجه به تحریک الکترونیکی ماهیچه ها توسط دستگاه EMS ، تأثیرات بزرگی در طول یک جلسه آموزشی 20 دقیقه ای به دست می آید و به ویژه در ابتدای آموزش EMS بسیاری احساس خستگی می کنند… هر چند وقت یکبار آموزش مفید است؟ | آموزش EMS: تحریک عضلات الکترونیک