نوارها

علل و اشکال سندرم لبه درشت نی (تیبیا) ماهیچه های ساق پا در جعبه هایی قرار دارند که به آنها محفظه نیز گفته می شود. هر عضله توسط یک پوست نازک اما بسیار پایدار محصور شده است ، فاسیای ماهیچه. سندرم لبه درشت نی هنگامی رخ می دهد که تمرین دور ماهیچه های ساق پا را افزایش داده و منجر به افزایش فشار… علل و اشکال سندرم لبه تیبیا | سندرم لبه تیبیا

درمان در درمان سندرم لبه درشت نی ، باید بین درمان محافظه کارانه و جراحی تمایز قائل شد. در درمان محافظه کارانه ، ورزشهایی که باعث ایجاد علائم می شوند ابتدا باید به مدت طولانی قطع شوند و از پا در امان بمانند. از طرف دیگر ، ورزش هایی مانند شنا یا دوچرخه سواری (رکاب زدن با پاشنه) را می توان انجام داد. … درمان | سندرم لبه تیبیا

پیشگیری م effectivelyثر به منظور پیشگیری از سندرم لبه درشت نی ، سطح آموزش باید با سطح آموزش تنظیم شود. این به منظور جلوگیری از ورزش شدید ورزشکاران و در نتیجه اغلب مبتلا شدن به سندرم لبه استخوان است. از طرف دیگر ، هرگونه بارگذاری نادرست در حین دویدن باید جبران شود. کفش های استفاده شده باید متناسب با… جلوگیری م effectivelyثر | سندرم لبه تیبیا

خلاصه در سندرم به اصطلاح لبه درشت نی ، عدم تعادل بین حجم ماهیچه ها ، معمولاً اندام تحتانی و فضای موجود وجود دارد. ماهیچه های اندام تحتانی در جعبه های ماهیچه ای قرار گرفته و توسط یک پوسته ماهیچه ای نازک اما پایدار (فاسیا) احاطه شده است. اگر ماهیچه ها خیلی سریع تمرین داده شوند ، عضله در… خلاصه | سندرم لبه تیبیا