بهترین رژیم غذایی کدام است؟
مقدمه رژیم های غذایی بی شماری وجود دارند که بر جنبه های مختلف تغذیه و خواص متابولیک تمرکز دارند، مانند صرفه جویی در چربی، "نصف خوردن"، اجتناب از شکر، رژیم غذایی یا برنامه ورزشی. اگر می خواهید به طور سالم وزن کم کنید، باید بهترین رژیم غذایی را پیدا کنید. هر فردی با نقطه شروع متفاوتی به یک رژیم غذایی نزدیک می شود، … بهترین رژیم غذایی کدام است؟