پاهای سنگین در تابستان

به خصوص در تابستان ، بسیاری از سنگینی پاها شکایت دارند. علت آن دمای بالا است که منجر به اتساع عروق می شود. به دلیل اتساع عروق ، پوست بهتر خون می گیرد و سطح تبادل حرارت افزایش می یابد. در نتیجه بدن می تواند گرمای بیشتری آزاد کند. با این حال ، این مکانیزم نظارتی معایبی نیز دارد:… پاهای سنگین در تابستان

مسافرت در دوران بارداری

باردار و مسافر ، با هم نمی روند؟ در واقع ، کشورهای دور ، پروازهای طاقت فرسای طولانی ، گرما ، استرس ، غذای ناآشنا و شرایط بهداشتی مشکوک خطرات بی شماری را برای مادر و کودک به همراه دارد. با توجه به نکات ما ، با این وجود می توانید با وجود برآمدگی کودک کاملاً آرام به تعطیلات بروید. زوج هایی که دوست دارند قبل از آخرین بار از همبستگی خود لذت ببرند… مسافرت در دوران بارداری

سفر گرمسیری: محافظت از مالاریا را فراموش نکنید!

هرکسی که برای سفرهای طولانی مدت به کشورهای گرمسیری برنامه ریزی می کند ، قطعاً باید به فکر حفاظت کافی در برابر بیماری عفونی مالاریا باشد. پروفسور توماس لوشر از انجمن حرفه ای متخصصان داخلی آلمان (BDI) هشدار می دهد: "در سال 2006 ، 566 مورد وارد شده به آلمان گزارش شد و 5 مسافر بر اثر آن جان باختند." مالاریا در بیماری های کارائیب نه تنها گزارش شده است… سفر گرمسیری: محافظت از مالاریا را فراموش نکنید!

مراقب اوقات فراغت باشید!

بارها و بارها دقیقاً در زمان فراغت بیمار می شوم - در واقع باور نمی شود. با این حال ، واقعیت این است که در واقع یک بیماری اوقات فراغت وجود دارد و افراد مبتلا به طور آشکار از آن رنج می برند. برای افراد دارای استرس و شلوغی زیاد ، تعطیلات برای آرامش و بازسازی جسمی و روحی مهم است. با این حال ، افرادی هستند که… مراقب اوقات فراغت باشید!

اسهال در سفر: اسهال در مسافرت

روزهای زیبا در جنوب - همراه با اسهال ، همچنین به عنوان انتقام مونتزوما شناخته می شود! اسهال ، تهوع ، استفراغ ، گرفتگی روده - همه اینها باعث اسهال مسافرتی می شود. بیش از نیمی از همه مسافران مجبورند هنگام سفر با اسهال روبرو شوند. علل چیست؟ چه داروهایی در برابر اسهال کمک می کند؟ مواردی که باید در حین رعایت و… اسهال در سفر: اسهال در مسافرت

سفر از راه دور: انسولین ، قرص و جت لگ

زمانی که تفاوت زمانی وجود داشته باشد: برای قرص های ترکیبی حاوی استروژن و پروژسترون ، اگر فاصله زمانی بین دو دارجنس متوالی از 36 ساعت بیشتر نباشد ، حفاظت ایمن وجود دارد. بنابراین اگر اختلاف زمان بیش از 12 ساعت نیست ، می توانید قرص خود را در خانه و همچنین در تعطیلات بخورید… سفر از راه دور: انسولین ، قرص و جت لگ

هپاتیت a و B: خطر هنگام مسافرت

عوامل بیماری زای التهابی کبد نه تنها در طول سفرهای گرمسیری کمین نمی کنند. هپاتیت A و B در کشورهای مدیترانه ای مانند ایتالیا و اسپانیا نیز شایع است. واکسیناسیون محافظت موثری را ارائه می دهد. عامل ایجاد کننده هپاتیت A ، ویروس هپاتیت A (HAV) ، به ویژه در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری و همچنین… هپاتیت a و B: خطر هنگام مسافرت

احتیاط سفر در آفریقا

هرکسی که از اروپای مرکزی به آفریقا سفر می کند باید همیشه آگاه باشد که وضعیت بهداشت در کشور مقصد هرگز با ما مقایسه نمی شود! حتی در بیمارستان ها و پزشکان نیز نمی توان از همان استاندارد اروپای مرکزی انتظار داشت. اقدامات احتیاطی را انجام دهید آب شیر آب آشامیدنی نیست. جوشاندن و/یا فیلتر کردن… احتیاط سفر در آفریقا

پا را از طریق ژیمناستیک پا متناسب کنید

همیشه می توان به پای ما اعتماد کرد ، هر روز آنها ما را در زندگی روزمره و در نهایت در کل زندگی ما - تا زمانی که سالم هستند - پیش می برند. تغییر شکل در پاها می تواند منجر به مشکلات و درد پا شود. با تمرینات مخصوص ژیمناستیک ، به عنوان مثال در دفتر یا در سفرهای طولانی ، عضلات… پا را از طریق ژیمناستیک پا متناسب کنید

بیماری های گرمسیری: عفونت های ناشی از تغییر آب و هوا؟

تغییرات آب و هوایی در راه نیست - در حال حاضر اینجاست. دانشمندان هنوز در مورد این که آیا تغییرات آب و هوایی به طور دائمی برطرف می شود یا از کنار ما عبور می کند ، بحث می کنند. اما یک چیز در حال حاضر روشن است: حشرات گرمسیری قبلاً راه خود را به اروپا رسانده اند. و این فقط به دلیل پروازهای ارزان قیمت در مسافت طولانی نیست…. بازگشت مالاریا؟ … بیماری های گرمسیری: عفونت های ناشی از تغییر آب و هوا؟

بیماری های گرمسیری: محافظت در برابر گزش

مثال فوق العاده ای از ویروس "نیل غربی" نشان می دهد که چگونه یک بیماری فوق العاده پشه ای می تواند از نظر جغرافیایی گسترش یابد. این بیماری ویروسی ، که 1-6 روز پس از گزش پشه با تب شدید ، سردرد و درد در اندام ها خود را نشان می دهد ، برای اولین بار در اوگاندا در سال 1937 تشخیص داده شد. تب نیل غربی در… بیماری های گرمسیری: محافظت در برابر گزش

EHEC | بیماری های اسهالی

EHEC EHEC مخفف زیرگونه ای از گونه باکتریایی Escherichia coli (به طور خلاصه E. coli) است که به طور طبیعی در روده وجود دارد. EHEC مخفف enterohaemorrhagic E. coli است. این باکتری ها پاتوژن هایی هستند که معمولاً باعث اسهال خونی می شوند (از این رو نام آن خونریزی دهنده است). به طور مشخص ، باکتری های EHEC یک سم مخصوص روده تولید می کنند: به اصطلاح شیگا… EHEC | بیماری های اسهالی