دست گرمی بازی کردن
مترادف آموزش گرم کردن ، برنامه گرم کردن ، گرم کردن ، گرم کردن عضلات ، کشش ، کشش ، نفوذ ، گرم کردن و غیره انگلیسی: گرم کردن ، گرم کردن مقدمه تصور تمرینات مدرن بدون گرم کردن غیرممکن است به گرم کردن اغلب با تمرینات کششی برابر است ، اما این تنها بخشی از گرم کردن است. گرم کردن هدفمند افزایش دمای بدن به حدود 38-38.5 است… دست گرمی بازی کردن