تشخیص
تشخیص کرنش گوساله قبل از هر چیز یک تشخیص بالینی بدون تجهیزات زیادی است که می تواند توسط یک متخصص علوم تجربی انجام شود. در آغاز ، همانند تقریباً همه بیماری ها و آسیب ها ، آنامز وجود دارد. نشانه های خوب اولین اتفاق است درد در طی فشار ورزشی ، که در آغاز موذیانه شروع می شود و در طول زمان بدتر می شود.
سخت شدن عضله بعدی ، احتمالاً با گرفتگی عضلات، سو susp ظن را اثبات می کند. در برخی موارد ، فرد مبتلا همچنین می تواند حرکت خاصی را به عنوان ماشه نشان دهد. یافته ها با آزمایش عملکرد گوساله تکمیل می شود. با این حال ، این می تواند طیف گسترده ای از عملکردها را داشته باشد ، از عملکرد به سختی محدود شده تا محافظت دائمی.
این یافته ها بدون علائم بیشتر معمولاً برای شناسایی موارد کافی است کرنش گوساله همینطور. از آنجا که کرنش گوساله هیچ نشانه قابل روشی به خارج ارائه نمی دهد و علاوه بر این ، هیچ علامت معمول در روش های تصویربرداری ایجاد نمی کند ، تشخیص زیر شامل حذف آسیب های جدی است. این فقط در موارد تردید لازم است ، به عنوان مثال اگر درد بعد از چند روز بهبود نمی یابد
با استفاده از آزمایش های حرکتی خاص می توان پارگی تاندون را کنار گذاشت. اگر یک عضله پاره شده مشکوک است ، سونوگرافی از ساق پا و همچنین لمس کلاسیک همراه با تورم و کبودی موضعی می تواند کمک کند. به عنوان آخرین اقدام ، اگر علت هنوز ناشناخته است یا به طور قابل اعتماد از هم متفاوت نیست ، تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) پایین پا می تواند مفید باشد
درمان
سویه گوساله را می توان در اکثر موارد با چند روش درمانی ساده به اندازه کافی درمان کرد. تا زمانی که ساختارهای درگیر عضله آسیب نبینند ، درمان بر روی قانون PECH، که تقریباً برای همه آسیب های عضلانی یا حتی استخوانی مفید است. این اقدامات محافظه کارانه با 4 م componentsلفه است: بلافاصله پس از مشاهده فشار احتمالی گوساله ، در حال اجرا آموزش ، فوتبال بازی کردن ، تنیس، و غیره
باید متوقف شود تسکین کامل گوساله به مدت حداقل 3 روز با تمرینات بعدی تجمع ، نتایج بهتری نسبت به توصیه قبلی برای یک وقفه طولانی تر نشان داده است. سپس ، بسته به درد، می توان تمرینات سبک را برای نزدیک کردن عضله به بار آغاز کرد.
با این حال ، برای 4-6 هفته ، فرد مبتلا باید از حداکثر بار جلوگیری کند. مدت زمان وقفه باید به شدت فشار گوساله بستگی داشته باشد. در همه موارد ، اثرات تسکین دهنده درد و ضد احتقان اثر خنک کنندگی دارد.
بسته های خنک کننده قابل استفاده مجدد از ژل ، که به خوبی با شکل گوساله سازگار هستند ، به ویژه مناسب هستند. قبل از استفاده باید این مواد را با پارچه بپیچید تا از آسیب سرما به پوست جلوگیری شود. هرچه زودتر شروع به خنک شدن کنید اثر بیشتری دارد.
علاوه بر اقدامات شرح داده شده ، یک نور باند فشاری در اطراف گوساله نیز نتایج خوبی نشان می دهد. یک باند الاستیک دور گوساله بین زانو و مچ پا با یک کشش سبک. به این ترتیب ، عضله سفت شده محرک اضافی دریافت می کند و سیگنال بیش از حد متشنج را دریافت می کند.
در نتیجه اندکی تمدد اعصاب مشاهده می شود تورم عضلانی نیز تحت تأثیر مثبت قرار می گیرد. لازم به ذکر است که باید مقدار مشخصی فشار روی گوساله وارد شود ، اما بدون توقف خون جریان.
آخرین نکته از قانون PECH شامل بالا بردن پا تحت تأثیر فشار گوساله قرار می گیرد. نیروی جاذبه باعث تورم بهتر عضله می شود. علاوه بر این ، افزایش پا up نیز از گوساله محافظت می کند و هیچ استرسی وجود ندارد.
علاوه بر این به قانون PECH، اقدامات مفید دیگری نیز وجود دارد. برای تسکین درد حاد ، داروهای معمول مانند دیکلوفناک or ایبوپروفن توصیه می شوند آنها علاوه بر تسکین درد ، التهابی را که می تواند هنگام کشیدن گوساله ایجاد شود کاهش می دهند.
تحت هیچ شرایطی ، نباید اقدام کرد داروهای ضد درد تا بتواند در مسابقات بعدی شرکت کند. بعد از روزهایی که هیچ تمرینی نباید انجام شود ، آموزش سبک سازی بدنبال آن دنبال می شود. این می تواند از نور تشکیل شود کشش تمرینات و ژیمناستیک ، و گام به گام بار را افزایش می دهد ، در نتیجه نباید "به درد" تمرین کرد.
شنا كردن و دوچرخه سواری گزینه های خوبی برای ادامه ورزش در هنگام خستگی گوساله است. به طور معمول ، یک گوساله کشیده شده بدون هیچ مشکلی قابل درمان است. با این حال ، اگر درد برای مدت طولانی تری ادامه یابد ، توضیح بیشتر توسط یک متخصص ضروری است.
