درد هنگام دویدن

پیشگیری به اصطلاح شکستگی های استرسی در استخوان های سالم بیشتر در ورزشکاران رخ می دهد. با مراقبت از قرار نگرفتن ساق پا در معرض استرس بسیار زیاد در مدت زمان طولانی، می توانید از شکستگی ناشی از خستگی جلوگیری کنید. ورزشکاران رقابتی نیز باید برنامه تمرینی خود را با یک مربی حرفه ای و یک پزشک ورزشی تنظیم کنند. این … پیشگیری | شکستگی خستگی استخوان درشت نی

تعریف شکستگی ناشی از خستگی اغلب یک شکستگی به اصطلاح استرسی است که به ویژه در ورزش های رقابتی و دویدن اتفاق می افتد. آنها اغلب اندام تحتانی را تحت تأثیر قرار می دهند. ترک های کوچک اولیه در نهایت به شکستگی تبدیل می شوند که اغلب دیر تشخیص داده می شود. علل شکستگی ناشی از خستگی استخوان درشت نی اصولاً شکستگی ناشی از خستگی ناشی از ثابت… شکستگی خستگی استخوان درشت نی

تشخیص معمولاً شکستگی ناشی از خستگی خیلی دیر تشخیص داده می شود. بسیاری از ورزشکاران درد اولیه در ناحیه ساق پا را زیاد جدی نمی گیرند و در هنگام استراحت از ورزش امیدوارند که بهبود یابد. با این حال، با بدتر شدن علائم، بیشتر مبتلایان به پزشک مراجعه نمی‌کنند تا زمانی که بهبودی حاصل نشود… تشخیص | شکستگی خستگی استخوان درشت نی