ورزش برای ضایعه مینیسک
ضایعه مینیسک آسیب به یک یا هر دو دیسک غضروف است که در داخل مفصل زانو ما به عنوان کمک فنر قرار دارند. منیسک ها علاوه بر جذب ضربه ، عملکرد انطباق سطوح مفصل ران و ساق پا با یکدیگر را دارند تا بتوانند بهترین عملکرد کشویی را برای… ورزش برای ضایعه مینیسک