مشکلات اولیه خوابیدن و مشکل خوابیدن
با شکل اولیه a اختلال خواب فقط یک اختلال خواب مستقل وجود دارد ، به این معنی که هیچ بیماری دیگری محرک آن نیست بیخوابی.
مشکلات ثانویه در به خواب رفتن و خوابیدن
در فرم ثانویه از اختلال خواب, بیخوابی علامت یک اختلال دیگر است
مشکلات اولیه مربوط به سازگاری یا حاد در به خواب رفتن و خوابیدن
مرتبط با سازگاری یا اولیه حاد مشکلات خوابیدن یا مشکل در خوابیدن در طول شب توسط یک عامل استرس زا ایجاد می شود. معمولاً کوتاه مدت است و از چند روز تا چند هفته متغیر است. استرس زا در اینجا می تواند طبیعت باشد. عوامل استرس زای معمولی علائم معمولی هستند
- روانشناسی،
- روانشناس اجتماعی ،
- ارگانیک فیزیکی یا
- محیطی
- تغییر شغل ،
- درگیری های خانوادگی ،
- حذف ،
- بیمارستان می ماند
- بیماری تیروئید و سایر تشخیص های پزشکی
- تجربیات مثبتی مانند عاشق شدن
- علائم ذکر شده در طول شب
- محدودیت های مربوط به خستگی در عملکرد و حالت عاطفی در طول روز
- تحریک پذیری افزایش یافته است
- اضطراب
- تنش روانی تا افسردگی
- سردرد
- شکایت از دستگاه گوارش
- سوال در مورد وضعیت عمومی سلامت
- مصرف داروها
- مصرف احتمالی مواد اعتیادآور
- معاینه بدنی
- بررسی آزمایشگاهی برای تشخیص اختلالات احتمالی اندام ، در صورت وجود
- تشخیص پزشکی ویژه خواب ، که شامل بررسی خواب ، خاطرات خواب و احتمالاً پرسشنامه خواب است
بی خوابی و بی خوابی روانی - فیزیولوژیکی
روانشناسی بیخوابی بی خوابی در مجموعه ای از علائم روانشناختی است که به الگوهای رفتاری آموخته شده یا کم خوابی مربوط می شود. عوامل محرک عوامل استرس زایی هستند مانند: در طول بیماری ، عوامل استرس زا می توانند ناپدید شده و منجر به ایجاد یک بیماری مستقل شوند. اختلال خواب. معمولی برای این نوع مشکلات در به خواب رفتن و خوابیدن در طول شب ، توانایی به خواب رفتن است ، که اغلب تنها در ساعات صبح در ارتباط با پایه دمای بدن و شروع انحلال تلاش مبالغه آمیز برای به خواب رفتن رخ می دهد. .
در طول روز ، شکایات در پیش زمینه است. علائم استرس به همان اندازه مکرر است که در طول روز بروز می کند. در اواخر شب ، ترس از رفتن به رختخواب با گرایش به ترک اجتماعی اغلب مشاهده می شود. علیرغم افزایش خستگی ، بیماران به ندرت می توانند در طول روز بخوابند.
- بیماریهای جسمی همراه با درد
- شرایط استرس روانی حاد
- اقامت در بیمارستان
- تغییر محیطی که باعث اختلال خواب می شود
- حرکت
- نوبت کاری
- تمایل به بچه داری در شب
- عدم توانایی خاموش شدن
- تمرکز بر مشکل خواب با افزایش سازگاری ثانویه ، بیشتر به دلیل افزایش اضطراب و امید به خواب منفی است
- تلاش مبالغه آمیز برای به خواب رفتن
- ترس از بی خوابی
- عدم رعایت بهداشت خواب ، به عنوان مثال زمان های نامنظم خواب ، کار در شب یا تماشای تلویزیون
- خستگی
- خستگی
- بی بازیگری
- و ناراحت
- سردرد
- دل درد
