شما در زیر موضوع فیزیوتراپی هستید نشانگان گیرافتادگی شانه. صفحه ابتدایی این مبحث را در بخش فیزیوتراپی مشاهده خواهید کرد نشانگان گیرافتادگی شانه. بخش پزشکی-ارتوپدی را می توانید در زیر موضوع ما پیدا کنید نشانگان گیرافتادگی شانه.
در سندرم impingement اولیه ، سر از مفصل شانه اغلب به جلو یا بالا منتقل می شود ، به این معنی که تاندون ها در زیر گرفتار شده اند آکرومیون وقتی بازو بالا یا پایین می رود. با تکنیک های درمان دستی ، درمانگر شانه را تحریک می کند کپسول مفصلی در جهت محدود شده و بنابراین سر از مفصل شانه فرصتی برای تمرکز بهتر در مفصل. بسیج بصورت پایدار انجام می شود کشش حدود 30 ثانیه و چندین بار تکرار.
این تکنیک های دستی که به صورت منفعل بر روی بیمار انجام می شود ، می تواند بیمار را به طور فعال در یک تمرین خود نیز پشتیبانی کند. این تمرینات باید به طور دقیق در طول جلسه درمانی توضیح داده و نشان داده شود ، زیرا انجام صحیح آنها آسان نیست. این برنامه تمرینی باید بسته به یافته های فردی هر روز با مشورت فیزیوتراپیست در منزل به شدت انجام شود ، زیرا درمان غیرفعال به 1-3 بار جلسه هفتگی در تمرین فیزیوتراپی محدود می شود.
در مقایسه مستقیم روشهای درمانی با برنامه ورزش فعال و درمان دستی ، بیمارانی که علاوه بر این با درمان دستی (MT) تحت درمان قرار گرفتند ، علائم بهبود سریعتر داشتند. این نشان می دهد که در هر صورت ترکیب هر دو تکنیک ضروری است. سر مفصل شانه در مفصل خیلی بالا قرار گرفته است (عدم مرکزیت سر مفصل شانه در مفصل) روش: تحرک سر مفصل شانه به سمت پایین
1. خود تمرین برای مرکز سر شانه
وضعیت شروع بایستید با پاهای کمی رشته ای ، یک وزن (1-2 کیلوگرم) در دست بازوی آسیب دیده است عملکرد ورزشی بازو به آرامی به جلو و عقب یا به صورت پهلو جلوی بدن حرکت می کند - قسمت بالای بدن کمی به سمت جلو متمایل است - آونگ موقعیت شروع با زانوی کمی خم بایستید مفاصل، بازوی آسیب دیده در یک حرکت گسترش یافته قبل از درد اتفاق می افتد ، یک کمربند (کمربند چمدان بسته شده و به شکل حلقه در می آید) از بالا بسیار نزدیک به واقع شده است مفصل شانه و زیر یک پا وقتی که مفصل زانو کشیده شده است ، فشار به سر مفصل شانه از بالا ، و بیمار به طور همزمان کشش کمربند شانه ای به بالا اثر سر مفصل شانه به پایین بلغزد ، و باعث ایجاد فضای زیر سقف مفصل شانه می شود.
وضعیت شروع به حالت نشسته بر روی یک مدفوع یا ایستاده ، حالت ایستاده ورزش با دست مخالف ، فشار را بر روی مفصل شانه به سمت پایین به سمت کف فشار می دهد ، در همان زمان بازوی آسیب دیده بلند شده و گسترش می یابد تا زمانی که درد آستانه رسیده است. رانش همزمان رو به پایین روی سر مفصل شانه ، امتداد می یابد درد قبل از بروز درد شناخته شده ، آستانه و بازو می تواند بیشتر گسترش یابد. سر مفصل شانه خیلی دور به جلو در مفصل قرار می گیرد (عدم مرکزیت سر مفصل شانه در مفصل) روش بسیج قطعات کپسول خلفی (قسمت های کپسول خلفی) از موقعیت خوابیده به پشت ، تیغه شانه پشتیبانی می شود توسط یک گوه ، دست مخالف از جلو روی سر مفصل شانه قرار می گیرد اجرای تمرین دست فشار دادن سر مفصل شانه به سمت پایین در همان زمان ، بازو در هنگام حرکت بازو در یک حرکت بلند کردن و پخش شدن حرکت می کند به موقعیت شروع فشار آزاد می شود اثر حرکت عقب سر مفصل شانه فضای بیشتری را در زیر آکرومیون ایجاد می کند ، حرکت تا رسیدن به آستانه درد گسترش می یابد
