ماساژ رفلکسولوژی پا چیست؟
اگر حتی فشار جزئی باعث ایجاد درد در نواحی مربوطه شود، فرض بر این است که نشان دهنده بیماری اندام مربوطه باشد. قرار است با ماساژ نواحی، ناراحتی ها کاهش یابد و قدرت های خود درمانی تحریک شوند.
از این رو ماساژ ناحیه رفلکس پا علاوه بر طب رایج استفاده می شود. ماساژ رفلکسولوژی پا به صورت موضعی باعث بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی محیطی می شود.
رفلکسولوژی پا ریشه های قدیمی دارد
با این حال، رفلکسولوژی پا در مصر باستان نیز مورد استفاده قرار می گرفت و هنوز هم در بسیاری از مناطق آسیا رواج دارد. در دهه های اخیر توسط پزشک جایگزین آلمانی Hanne Marquardt توسعه بیشتری یافته است.
چه زمانی ماساژ ناحیه رفلکس پا انجام می شود؟
رفلکسولوژی پا به عنوان یک اقدام حمایتی به ویژه در بیماری های مزمن در نظر گرفته شده است: خدمت
- درمان درد
- بیماری های اسکلت یا عضلانی
- جراحات ورزشی
- شکایات گوارشی
- میگرن
- سردرد
- گرفتگی های قاعدگی
- آلرژی
رفلکسولوژی پا همچنین به عنوان یک درمان مکمل برای استرس روانی استفاده می شود:
- اختلالات خواب
- افسردگی
- حالت های فرسودگی
- فشار
مفهوم رفلکسولوژی پا و اثربخشی خاص آن توسط مطالعات به وضوح ثابت نشده است. رفلکسولوژی پا باید همیشه فقط به عنوان یک درمان حمایتی دیده شود.
در حین ماساژ رفلکسولوژی پا چه می کنید؟
در طول درمان، باید راحت بنشینید یا دراز بکشید و نه عرق کنید و نه یخ بزنید.
تقریباً با توجه به مناطق افقی، انگشتان پا با ناحیه سر و گردن، قسمت میانی پا با قفسه سینه و بالای شکم و ناحیه پاشنه و مچ پا با اندام های شکم و لگن مطابقت دارند. مناطق عمودی از سر تا پا گسترش می یابد. بنابراین، به عنوان مثال، چشم ها در ناحیه عمودی 2 و 3 قرار دارند و به انگشتان دوم و سوم فرو می روند.
ماساژ رفلکسولوژی پا معمولاً بین 20 تا 45 دقیقه دو تا سه بار در هفته طول می کشد، اما بسته به علائم می تواند متفاوت باشد.
برای افزایش سلامتی خود، می توانید ماساژ بازتابی پا را نیز به خود بدهید. نمودارها را می توان برای جهت یابی استفاده کرد. در همین حال، حتی جوراب هایی وجود دارد که مناطق روی کف پا را به تصویر می کشد.
خطرات ماساژ رفلکسولوژی پا چیست؟
- شکستگی یا زخم روی پا
- عفونت قارچی
- پای دیابتی
- روماتیسم
- بیماری سودک - بیماری که باعث درد شدید می شود
از سوی دیگر، فرض بر این است که اثر ماساژ ناحیه رفلکس پا به دلیل تأثیر آن بر متابولیسم و سیستم ایمنی می تواند در تصاویر بالینی زیر مضر باشد.
- عفونت با تب بالا
- بارداری و حاملگی های پرخطر - مناطق خاصی می توانند باعث انقباضات زودرس شوند
- التهاب - به ویژه عروق
- روان پریشی ها
اگر در طول ماساژ رفلکسولوژی پا احساس تعریق ناگهانی، افزایش نبض، حالت تهوع یا سایر واکنش های ناخوشایند کردید، فوراً به درمانگر خود اطلاع دهید. همچنین باید مطمئن شوید که ماساژ رفلکسولوژی پا توسط یک پزشک جایگزین آموزش دیده، ماساژور، پزشک یا فیزیوتراپیست انجام می شود.
