علائم انسداد مهره ها
علائم معمولی که در صورت انسداد یک یا چند جسم مهره ای اتفاق می افتد و نشانگر دررفتگی مهره ها به عقب مربوط به حرکت است درد. لازم به ذکر است که وقتی مهره ای مسدود شود ، حرکت مفصل ستون فقرات هرگز کاملاً محدود نمی شود. این بدان معنی است که ناحیه ستون فقرات حتی اگر مسدود باشد می تواند حداقل در یک جهت حرکت کند.
همچنین تنش عضلانی در ناحیه انسداد قابل توجه است. در بسیاری از موارد ، انسداد بدون علائم پیش می رود و با حرکات پشت در زندگی روزمره خود به خود آزاد می شود. در مورد دوره های علامت دار بیماری ، به ویژه حذف بیماری های خاص که به روش های درمانی کاملاً متفاوتی نیاز دارند ، بسیار مهم است. به خصوص علائم فتق دیسک یا به اصطلاح سیاتیک علیه وجود انسداد اجسام مهره ای جداگانه صحبت کنید.
مشخصه انسداد مهره ، کشیدن دردهای پشت است که بسته به حرکت ایجاد می شود. بدین ترتیب، درد معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که ستون فقرات در یک جهت خاص حرکت کند ، در حالی که حرکت در جهات دیگر اغلب بدون مشکل امکان پذیر است. از آنجا که درد همچنین می تواند در زمینه بسیاری از بیماری های دیگر رخ دهد ، یک تشخیص جامع باید توسط پزشک معالج انجام شود.
به ویژه در موارد درد شدید ، مهم است که تصاویر بالینی جدی را حذف کنید تا سپس با درمان مناسب ادامه دهید. غالباً ، انسداد در قسمت فوقانی پشت بین تیغه های شانه رخ می دهد. کتف از طرف دیگر ، خود به ندرت علت درد انسداد است.
از آنجا که تنش عضلانی معمولاً در متن بدن مهره انسداد ، علائم هنوز هم می تواند رخ دهد که بر کتف. اگر عضلات در اثر انسداد دچار کشش شوند ، حرکات عضله کتف بنابراین می تواند دردناک باشد. علت در این موارد اغلب انسداد یک یا چند جسم مهره ای در ناحیه است ستون فقرات قفسه سینه.
به منظور از بین بردن تنش عضلانی و آماده شدن برای تنظیم ، به شما کمک می کند ماساژ la گردن عضلات بهبود درد توسط کشش در تمام درجات حرکت گردن در حال حاضر می تواند تسکین دهد. این یعنی خم شدن سر به جلو و عقب ، آن را به راست و چپ بچرخانید و به راست و چپ کج کنید.
برای غرق شدن ، می توان به عنوان مثال کف دست راست را روی گونه راست قرار داد - باید توپ دست را در زیر فک پایین. سپس فشار بر روی توپ دست راست حرکت می کند سر به سمت چپ تا مفاصل از ستون فقرات صدای ترک خوردگی معمول را ایجاد می کند. از دست چپ نیز باید در طرف دیگر استفاده شود.
متناوباً ، می توان دست را به مشت مشت کرد و می توان به آن فشار وارد کرد فک پایین با مشت احتمال دیگر نشستن روی میز و قرار دادن آرنج سمت راست روی میز و نگه داشتن چانه با کف دست راست است. با بازوی چپ ، آن را بگیرید سر و دست چپ را پشت گوش راست قرار دهید.
در این حالت سر سپس در جهت عقربه های ساعت چرخانده می شود. ایستادن یا کار طولانی مدت جلوی صفحه اغلب باعث درد می شود ستون فقرات قفسه سینه و قسمت فوقانی پشت قبل از دررفتگی ، کشش عضلات کمر برای اصلاح وضعیت و کشش رباط های عضلات پشت توصیه می شود.
در بعضی موارد ، مشکل توسط حل می شود کشش خودش انجام ورزش روی صندلی راحت ترین است ، بنابراین برای کار یا مدرسه توصیه می شود. برای انجام این کار ، پایین خود را به سمت لبه جلوی صندلی بلغزانید ، اما قسمت عقب بالا لبه بالایی صندلی را به عقب لمس می کند.
با کف دستان خود بر روی پیشانی خود ، بازدم را به آرامی انجام دهید ، به طوری که سر و شانه های خود را در پشت صندلی فرو برید تا جایی که بتوانید آن را در جای خود قرار دهید. یک گزینه جایگزین در حالت ایستاده ایجاب می کند که دستان خود را از پشت به ستون فقرات متصل کنید و پشت دستان خود را به سمت خود معطوف کنید. سپس دستان خود را چند سانتی متر به سمت بالا در امتداد ستون فقرات حرکت داده و پشت خود را به عقب متمایل کنید تا جایی که احساس دررفتگی کنید.
تمام مقالات این مجموعه:
