مهره ها را تنظیم کنید

حل و فصل مهره معمولاً زمانی انجام می شود که تحرک اجسام مهره ای منفرد توسط اصطلاحاً انسداد مهره محدود شود. انسداد زمینه ای ، یک تصویر بالینی از پزشکی دستی است که فقط چند مطالعه و نتایج تحقیق برای آن در دسترس است. شکایات معمولی که در زمینه انسداد اتفاق می افتد با تنظیم تنظیمات رفع می شود نخاع توسط یک پزشک معالج که دارای صلاحیت اضافی در زمینه پزشکی دستی و عمل جراحی است. از آنجا که مطالعات مختلفی با توصیه های متناقض در مورد چگونگی انجام روش تنظیم وجود دارد و این اندازه گیری بدون خطرات احتمالی نیست ، بنابراین تاکنون هیچ توصیه کلی وجود ندارد که شامل تنظیم اجسام مهره ای در تصاویر بالینی خاص باشد.

انجام تنظیمات

دررفتگی a بدن مهره همچنین به عنوان رفع انسداد شناخته می شود. دررفتگی می تواند خود به خود در حین حرکات روزمره اتفاق بیفتد یا با کمک اقدامات خاصی حاصل شود. با این حال ، این اندازه گیری فقط باید توسط یک پزشک متخصص آموزش دیده انجام شود که توانسته بیماری های دیگر با علائم مشابه را رد کند.

تعدادی از اقدامات مختلف وجود دارد که می تواند حل و فصل یک را تحریک کند بدن مهره. می توان بین تمریناتی که یا توسط پزشک بر روی بیمار انجام می شود یا توسط خود بیمار تحت نظارت تمایز قائل شد. پس از تنظیم مهره و رفع انسداد ، علائم معمولاً بلافاصله بهبود می یابند.

البته لازم به ذکر است که ته نشینی مهره ها بی چون و چرا نیست. نتایج مطالعه متناقضی وجود دارد که اثربخشی اندازه گیری را با خطرات مقایسه می کند. برخی مطالعات نشان داده است که تنظیم دستی اجسام مهره ها اثر قابل توجهی بهتر از تجویز آنها ندارد درد- کاهش داروها

تنظیم دستی نیز به دلیل برخی موارد منع مصرف بسیار مهم است. از آنجا که ممکن است این موارد نادیده گرفته شود ، عوارض جدی ایجاد می شود ، که معمولاً در طی دارو درمانی و فیزیوتراپی رخ نمی دهد. روش های مختلفی برای تنظیم مهره مسدود شده وجود دارد.

در بسیاری از موارد ، انسداد در طی حرکات روزمره خود به خود آزاد می شود. در این صورت ، ممکن است تنظیم مجدد دستی نشان داده شود. تنظیم دستی باید توسط پزشکی با عنوان اضافی داروی دستی یا کایروپراکتیک انجام شود.

جراحان ارتوپدی اغلب این تعیین اضافی را دارند. متخصصان غیر ارتوپدی با نام اضافی اغلب متخصصان پزشکی عمومی هستند. فیزیوتراپیست ها همچنین می توانند تعیین اضافی را دریافت کنند و بنابراین برای انجام تنظیم دستی a نیز واجد شرایط هستند بدن مهره.

تعدادی تمرین و تکنیک کاربردی وجود دارد که امکان تنظیم خود را فراهم می کند. انجام تمرین فقط در حدی است که توصیف شده و مهم نبودن نتیجه با نیروی فکر نکردن مهم است. باید ورزش را به محض احساس متوقف کنید درد.

خطر صدمات ناخواسته وجود دارد. در صورت تنش حاد به دلیل وضعیت نادرست ، درد با قرار دادن اجسام مهره ای در موقعیت صحیح می توان بهبود یافت. برای درد مزمن ، دررفتگی کمکی نخواهد کرد.

بنابراین ، اگر مزمن باشد کمر درد یا یک آسیب دیدگی ، باید از ارتوپد یا جراح تروما استفاده شود. مطمئناً توصیه می شود اگر درد مکرر است با یک پزشک مشورت کنید و یک تنظیم مستقل را از قبل روشن کنید. کشش هنگام انجام وضعیت نادرست و نیاز به تنظیم مجدد کمر ، تمرینات معمولاً یک عامل پشتیبانی کننده هستند.

استقرار بیش از حد مکرر اگر با دقت انجام شود بی ضرر است. با این حال ، نباید به یک عادت تبدیل شود. روش دورن یک روش جامع درمانی را بر اساس کاربرد دستی ، یعنی کار با دست و موارد دیگر توصیف می کند داروی سنتی چینی.

برای تنظیم پشت پس از Dorn ، بهتر است در مقابل سینی بایستید که می توانید از آن حمایت کنید. سپس بدنبال بدن مهره ای هستید که درد ایجاد می کند و در حالی که با انگشت شست خود در کنار آن فشار می آورید ، پا در همان طرف به عقب و جلو تا زمانی که احساس تسکین درد کنید. یک رول سیاه یک رول فوم است که می تواند برای انجام آن استفاده شود کشش تمرینات در برابر مقاومت از کف یا دیوار. این رول عضلات را ماساژ می دهد ، در نتیجه آنها را شل می کند و می تواند از صدمات ناشی از حرکات نادرست جلوگیری کند.

رول را روی زمین می گذارید و آن را بین شانه های خود قرار می دهید. پاها به صورت مفصل ران قرار گرفته ، زانوها خم شده و کمر بالا است. پاها به عنوان منبع قدرت ، اکنون رول در امتداد پشت از بالا به پایین چرخانده می شود ، به این وسیله در قسمت کمر باید همیشه وزن به سمت راست یا چپ منتقل شود.

خطرات احتمالی دررفتگی یک یا چند مهره بسیار بحث برانگیز است. با این حال ، مهم است که همیشه قبل از انجام این روش ، یک تشخیص دقیق انجام شود تا خطر به حداقل برسد: به هر حال ، با کنار گذاشتن بیماری های جدی ، می توان از بخش بزرگی از خطرات جلوگیری کرد. به خصوص در مورد تومورهای ستون فقرات و دیسک های فتق شده ، نباید هیچ گونه تغییر موقعیت مهره ها وجود داشته باشد ، زیرا این امر می تواند عواقب جدی داشته باشد.

مطالعات اخیر همچنین نشان داده است که در موارد نادر ، دررفتگی مهره های ستون فقرات گردنی می تواند منجر به آسیب به عروق شود در حال اجرا از طریق آنها (جداسازی آئورت) و در بدترین حالت به a ضربه. آسیب عصبی همچنین می تواند رخ دهد. اگر ضربه بسیار قوی باشد و روش به اشتباه انجام شود ، ممکن است شکستگی استخوان نیز رخ دهد. به خصوص بیماران با شناخته شده است پوکی استخوان بنابراین نباید پس داده شود