عضله پکتینوس

آلمانی: عضله شانه

• نمای کلی عضله ران
• به نمای کلی عضلات

عضله سینه در قسمت داخلی آن قرار دارد ران و از یک صفحه ماهیچه ای چهار طرفه و طولانی تشکیل شده است. از همه جمع كننده ها، این یکی است که بیشترین فاصله را دارد. سایر گیرنده های ران:

• اداكتور ران ران بلند (M. adductor longus)
• اداکتور کوتاه استخوان ران (M. adductor brevis)
• بزرگ ران استخراج کننده (M. adductor magnus)
• عضله باریک (M. gracilis)

رویکرد ، منشأ ، دگرگونی

Embouchure: کشاله ران استخوانی تپه کوچک نورد (Linea pectinea femoris) منشا: عصب کشی: N. femoralis و N. obturatorius

• برجستگی استخوان شرمگاهی (Pecten ossis pubis)
• توبروزیت عانه (سل عانه)

عضله شانه (عضله شانه) در تمرینات قدرتی از طریق تمرین زیر آموزش داده می شود:

• دستگاه گیرنده

در زیر کشش تمرینات روی این عضلات اعمال می شود: دو راه برای کشش سمت داخلی عضله وجود دارد ران. این ورزشکار در عرض دو شانه می ایستد ، نوک پا به جلو است. وزن بدن به یک طرف منتقل می شود ، به طوری که ران طرفی که باید کشیده شود تقریباً از طریق آن کشیده می شود.

قسمت بالاتنه باید تا حد ممکن صاف نگه داشته شود. تنوع دوم در حالت نشسته انجام می شود. کف هر دو پا در حالی که زانو را لمس می کند مفاصل به سمت کف حرکت می کنند

• عضله شانه (M. pectineus)
• اداكتور ران ران بلند (M. adductor longus)
• اداکتور کوتاه استخوان ران (M. adductor brevis)
• استخراج کننده ران بزرگ (M. adductor magnus)
• عضله باریک (M. gracilis)

عملکرد

عملکرد musculus pectineus است جمع کردن (رویکرد جانبی به بدن) در مفصل ران. علاوه بر این ، عضله پکتینوس از پشتیبانی می کند چرخش خارجی.