ضربه زدن به رباط پاره شده

معرفی

بانداژ نواری روشی است که به طور گسترده در پزشکی ورزشی ، ارتوپدی و جراحی تروما برای درمان آسیب های مختلف ماهیچه ای ، رباطی و استخوانی یا پیشگیری از آنها استفاده می شود. بسته به منطقه کاربرد ، روشهای مختلفی برای استفاده از a وجود دارد باند نواری برای رسیدن به حداکثر اثر. رباط های پاره شده نیز می توانند با کمک a درمان شوند باند نواری.

با این حال ، باید توجه داشت که نوار چسب زدن گزینه اول انتخاب رباط های پاره نیست. به خصوص در مورد آسیب های پیچیده دستگاه کپسول رباط و در بیماران جوانی که به ورزش ، جراحی یا آتل کشیدن می پردازند رباط پاره شده به احتمال زیاد نشان داده می شود ، زیرا این تنها راه اطمینان از بهبود بهینه آسیب است. با این حال ، بانداژهای نواری بسیار مناسب برای پشتیبانی از دستگاه رباطی پس از بهبودی است ، به ویژه برای ورزشکاران.

عملکرد پانسمان های نواری

باند های نواری که به طور صحیح اعمال می شوند ، می توانند عملکرد نگهدارنده دستگاه کپسول-رباط مفصل را به میزان قابل توجهی تقویت کنند. اگر این نوار در طول رباط به پوست زده شود ، نیروهای کششی وارد بر رباط ها جذب شده و به پوست منتقل می شوند. علاوه بر این اثر کاملاً مکانیکی نوار ، حس عمقی (درک حرکت بدن و موقعیت در فضا) نیز پشتیبانی می شود.

بنابراین ورزشکاران حرکات نامطلوب را با شدت بیشتری درک می کنند. برخلاف سایر گزینه های درمانی محافظه کارانه ، مانند آتل یا یک گچ بانداژ ، نوارهای باند نیز اجازه می دهد تا حدی از تحرک مفصل باشد. تحرک مفصل در محدوده خاص خود مجاز است ، اما از حرکات مضر بیش از حد سالم جلوگیری می شود.

به همین دلیل به بانداژهای نواری بانداژهای عملکردی نیز گفته می شود. میزان محدودیت حرکت به مواد نوار و روش نوار چسب بستگی دارد. اثر دیگر به درستی اعمال شده است باند نواری فشرده سازی بافت زیرین است که با اندکی حاصل می شود کشش نوارهای نوار این می تواند به طور قابل توجهی تورم مفصل را در نتیجه a کاهش دهد رباط پاره شده.

دستورالعمل ها

برای اینکه بتوانید نوار را بزنید رباط پاره شده به طور موثر ، قبل از استفاده از نوارهای نوار ، باید چند مورد را در نظر گرفت. اول از همه ، نوار باید فقط بر روی پوست غیر تحریک شده استفاده شود. جراحات جزئی غیر تحریک پذیر را می توان از قبل با گچ یا ضماد زخم پوشاند. پوست همچنین باید خشک و تمیز باشد. لوسیون های روغنی باید قبل از استفاده کاملاً پاک شوند.

اگر پوست بسیار مودار است ، پس از آن باید محل را اصلاح کرد تا اطمینان حاصل شود که نوار به خوبی چسبیده است. باند نواری معمولاً حدود 20 - 30 دقیقه قبل از فعالیت ورزشی اعمال می شود. قبل از استفاده از نوار ، قرار دادن نوارهای نوار در موقعیت برنامه ریزی شده روی مفصل مفید است.

گرد کردن انتهای نوار ، نگه داشتن بهتر را تضمین می کند. به طور کلی ، با استفاده از نوارهای kinesiologic ، می توان قسمت میانی نوار را قبل از استفاده پیش کشید تا اثر تثبیت کننده نوار را افزایش دهد. در برخی موارد ، این می تواند باعث تحریک پوستی جزئی شود و نباید با انتهای نوار انجام شود زیرا باعث کاهش چسبندگی می شود.

به طور کلی ، نباید سطح چسب نوار را هنگام استفاده لمس کرد. برای نگه داشتن نوار در جای خود از فیلم محافظ استفاده کنید. وقتی نوار به پوست زده شد ، باید چندین بار روی آن مالیده شود. فقط در این صورت است که چسب پلی اکریلیک اثر کامل خود را ایجاد می کند.

باند نواری بهتر است زیر دوش برداشته شود. اسپری های چسب مخصوص نیز برای سهولت در حذف وجود دارد. نوار بهتر است در جهت مو رشد و تا حد ممکن به بدن نزدیک است.

روشی که در زیر برای چسباندن پا با نوار کینزیولوژیک شرح داده شده است ، اغلب برای پیچ خوردگی پا استفاده می شود ، اما همچنین برای حمایت از مچ پا مفصل پس از پاره شدن رباط ها. برای استفاده از باند ، پا باید در دمای 90 درجه به پایین قرار گیرد پا. اولین نوار نوار به قسمت خارجی قسمت پایین چسبیده است پا حدود 10 سانتی متر بالاتر از قسمت بیرونی مچ پا و سپس از روی مچ پا و لبه خارجی پا به کف پا زده شود.

از آنجا اکنون باید از لبه داخلی پا بر روی قسمت داخلی بگذرد مچ پا. نوار دوم نوار اکنون از طول به لبه داخلی پا زده می شود. محل دویدن و پیاده روی بیش از مچ پا داخلی ، از بالای مچ پا هدایت می شود تاندون آشیل در اطراف پاشنه و بالای کف پا به طوری که در لبه خارجی پا خاتمه یابد.

با استفاده از همین روش ، اما از لبه خارجی پا شروع می شود ، نوار سوم ابتدا روی مچ پا ، اطراف پاشنه ، از کف پا تا لبه داخلی پا گیر می کند. زانو یک مفصل بسیار پیچیده است و دارای طیف وسیعی از ساختارهای مختلف رباط است. بسته به اینکه کدام رباط تحت تأثیر قرار می گیرد و قرار است توسط باند نواری پشتیبانی شود ، از روش های مختلف ضبط استفاده می شود.

یک روش ضرب برای "پشتیبانی کامل از زانو" در اینجا به عنوان نمونه توصیف شده است. این باند که به منظور پشتیبانی از کل زانو در نظر گرفته شده است ، برای انواع رباط های پاره یا کشیده شده مناسب است. این بانداژ نوار چسب در موقعیت 90 درجه زانو اعمال می شود.

در کل 3 نوار نوار کینزیولوژیک مورد نیاز است. اول ، یک نوار به صورت ضربدری مستقیم زیر آن اعمال می شود زانو زدن. باید از وسط سمت خارجی تا وسط سمت داخلی زانو اجرا شود. نوار دوم به قسمت خارجی آن اعمال می شود ران و زیر خفیف گیر کرده است کشش بیش از خارج از زانو زدن به داخل پایین پا 15 سانتی متر زیر زانو زدن. سرانجام ، نوار سوم نوار با استفاده از همان روش از قسمت داخلی آن اعمال می شود ران از طرف داخلی کشکک تا سمت خارجی کشکک ساق پا.