پاهای X در نتیجه تغییر شکل مادرزادی پا است که می تواند با اعتدال اصلاح شود. در صورت عدم درمان ، زانو زدن می تواند رهبری ناراحتی
زانو زدن چیست؟
مدت پاهای X به نوع خاصی از زاویه پاها در مقایسه با حالت مستقیم طبیعی اشاره دارد. دو حالت زاویه وجود دارد ، یعنی وضعیت واگ ، به معنی کاسه ، و موقعیت والگوس ، که به آن زانو زدن نیز گفته می شود. در حالت دوم ، پاهای بالا و پایین هنگام مشاهده از زاویه بیشتر از 186 درجه هستند مفصل زانو.
علل
علل ضربه زانو به عنوان مادرزادی در نظر گرفته نمی شود ، اما تصور می شود که به طور غیر مستقیم از بد تراز بودن پا ناشی شود ، که البته مادرزادی است. در کودکان ، زانو زدن معمول است و "رشد برگشت به هم". با این وجود ، اشکال در زانو زدن نیز وجود دارد که در نتیجه ضعف مادرزادی آن ایجاد می شود بافت همبند. با این حال ، تغییر شکل در استخوان ها همچنین می تواند - برخلاف نظر فوق الذکر - قطعاً مادرزادی باشد. چنین تغییر شکل هایی به اصطلاح پای خمیده پایین است که در آن ، همانطور که از نامش پیداست ، پا در موقعیتی قرار می گیرد که به صورت جانبی کمی به سمت خارج خم می شود. علاوه بر این ، پا در چنین تغییر شکل پایین می آید ، به این معنی که روی زمین صاف قرار می گیرد ، زیرا بالشتک سازی طبیعی پا در تغییر شکل موثر نیست. در نتیجه ، پاها نسبت به زانو در وضعیت نامناسبی قرار دارند. با توجه به اثر "مانند اهرم" پایین پا روی زانو ، رشد پا مختل می شود و بعداً ممکن است مشکلات زانو و مشکلات ران ایجاد شود. یک علت ممکن است درمان نشود راشیت in کودکی. به راشیتاز استخوان ها به درستی سخت نشده و تغییر شکل می یابند زیرا آنها نمی توانند وزن بدن را کاملا تحمل کنند. علت راشیت، به نوبه خود ، ممکن است کمبود محلول در چربی باشد ویتامین D. در گذشته به بچه ها کد غیر محبوب می دادند کبد روغن همچنین راشیتیسم می تواند به دلیل کمبود فسفاتاز ایجاد شود. به این هیپوفسفاتازی می گویند. همه چیز می تواند رهبری به آرتروز از مفصل زانو، به اصطلاح گونارتروز. علاوه بر این ، با ضربه زدن به زانو ، مفصل ران تحت بزرگتر قرار می گیرد فشار و بنابراین نیز مینیسک خارجی. این نیز می تواند رهبری به جانبی آرتروز. از دیگر دلایل ضربه زدن به زانو می توان به شکستگی استخوان ، تغییرات هورمونی در طی آن اشاره کرد يائسگي و همچنین چاقی.
تشخیص و دوره
تشخیص بر اساس شکل ظاهری و به کمک تردمیل اصطلاحاً انجام می شود. در شرایطی که آرتروز, اشعه ایکس فن آوری نیز استفاده می شود مورد دوم همچنین در مورد انواع خفیف ضربه زانو که تشخیص آن از خارج دشوار است ، اعمال می شود. اما همچنین می توان براساس شکایت های مختلفی که در زانو زدن شایع است ، تشخیص داد. در اینجا ، ناراحتی در مفصل زانو به احتمال زیاد ظاهر می شود. این روند می تواند موذیانه توسعه یابد و شکایات مختلفی از آرتروز را ایجاد کند. علاوه بر این، مفصل ران مشکلات ممکن است موقعیت ایکس پاها را نشان دهد. ارتوپد همچنین با مشاهده تغییر شکل پا می تواند تمایل به ضربه زدن به زانو را تشخیص دهد. اگر تشخیص در سنین جوانی انجام شود ، هنوز می توان بر روی دوره تأثیر بهتری داشت.
عوارض
به عنوان یک قاعده ، ضربه زانو تأثیر بسیار منفی بر کیفیت زندگی فرد مبتلا دارد. در این حالت ، بیماران از محدودیت های حرکتی بسیار شدید و در نتیجه محدودیت های شدیدی در زندگی روزمره خود رنج می برند. بعلاوه ، این می تواند باعث اذیت و آزار ، به ویژه در کودکان یا جوانان شود. در نتیجه ، بسیاری از بیماران نیز از این بیماری رنج می برند افسردگی یا ناراحتی های روانی. انجام فعالیتهای سنگین و یا ورزش نیز بدون هیچ گونه تجارب بیشتری برای بیماران امکان پذیر نیست. این نیز به طور قابل توجهی محدود می کند رشد کودک. زانو زدن نیز آسیب قابل توجهی به مفاصل در زانوها ، که می تواند منجر به آرتروز. شکستگی استخوان نیز بیشتر اتفاق می افتد ، به طوری که مبتلایان باید بیشتر از خود در برابر حوادث و سایر خطرات محافظت کنند. به عنوان یک قاعده ، با کمک مداخلات جراحی می توان زانو زدگی را به خوبی درمان کرد. هرچه عمل زودتر انجام شود ، احتمال بهبود کامل بیشتر است. عوارض رخ نمی دهد. با این حال ، بیماران هنوز هم اغلب به معاینات و استفاده از ارتز وابسته هستند. ضربه زانوها بر امید به زندگی بیمار تأثیر منفی نمی گذارد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
پاهای X یک تغییر بصری در شکل بدن در مقایسه مستقیم با هنجار هستند. با این وجود ، آنها هیچ ارزش بیماری را در تعداد زیادی از افراد مبتلا نشان نمی دهند. به شرطی که هیچ شکایتی یا اختلالی در جابجایی وجود نداشته باشد ، نیازی به پزشک نیست. در صورت وجود بی نظمی جسمی یا روحی و همچنین وضعیت پریشانی ، باید با پزشک مشورت شود. در صورت پریشانی عاطفی به دلیل نقص بینایی ، فرد مبتلا به کمک و پشتیبانی درمانی نیاز دارد. مقابله با ناهنجاری ها باید یاد گرفته شود تا هیچگونه عوارض روانی یا بیماری ایجاد نشود. اگر در روند رشد کودک بی نظمی در حرکت وجود داشته باشد ، باید با پزشک مشورت شود. در صورت درد، بی ثباتی راه رفتن یا وضعیت بد بدن ، علائم باید روشن و بررسی شود. به ویزیت پزشک توصیه می شود تا از آسیب طولانی مدت و همچنین جلوگیری از وضعیت ناهموار جلوگیری کند. اگر فعالیت های بدنی فقط با تلاش زیاد قابل انجام باشد یا بی نظمی در سیستم عضلانی آشکار شود ، باید درباره این ناهنجاری ها با پزشک صحبت شود. اگر انعطاف پذیری فیزیکی کاهش یابد یا شکایات از وجود داشته باشد مفاصل، همچنین باید به دنبال کمک پزشکی باشید. هرچه تغییرات در سیستم اسکلتی زودتر با پزشک در میان گذاشته شود ، تنظیم کننده زودتر است معیارهای می توان گرفت بنابراین ، به ویژه در مورد ضربه زدن به زانوها ، توصیه می شود پیشرفت را در اسرع وقت روشن کنید.
درمان و درمان
اگر پای X در مرحله رشد آشکار شود ، درمان بندرت لازم است با این حال ، اگر در دوران بلوغ باز هم انحراف محوری بیش از 20 درجه وجود داشته باشد ، ممکن است جراحی لازم باشد. چندین گزینه برای این وجود دارد:
- یکی با جراحی یک قطعه کوچک استخوان را برطرف می کند تا عدم انطباق را اصلاح کند.
- یکی به طور موقت صفحه رشد را سفت می کند تا جلوی آن را بگیرد پا از رشد بیشتر.
اگر تغییر شکل بیش از حد برجسته نباشد ، تنظیم XB ناشی از راشیتیسم می تواند به خودی خود عقب نشینی کند. در حالت دوم ، عضلات زاویه را به سمت خارج افزایش می دهند. یکی دیگر از گزینه های درمانی تهیه کفی برای کفش ها است تا وضعیت پا کمی اصلاح شود. در مورد ضربه زانو ، این کار با تقویت قسمت داخلی زیر پای مربوطه انجام می شود. سپس مفصل زانو بیشتر در جهت بیرونی بارگیری می شود.
پیشگیری
برای پیشگیری از زانو زدن ، اساساً فقط یک عمل در برابر بدخیمی امکان پذیر است. بعلاوه ، اگر رشد هنوز کامل نشده باشد ، صفحه رشد می تواند اسکلروز شود. برای این منظور باید سن استخوان تعیین شود.
مراقبت پس از آن
اگر زانو زدگی به عنوان بخشی از یک روش جراحی اصلاح شده باشد ، مراقبت های بعدی لازم است استئوتومی تبدیل. پس از جراحی ، بیمار باید تقریباً چهار تا پنج روز در بیمارستان بماند. اگر در این دوره هیچ عارضه ای مانند تورم برجسته وجود نداشته باشد ، ممکن است به خانه برگردد. در طی دو تا سه هفته اول پس از استئوتومی اصلاحی ، پای درمان شده باید به طور مداوم در امان باشد. این بدان معناست که فقط بارهای بیش از 20 تا 30 کیلوگرم مجاز است. برای حمایت ، بیمار استفاده می کند ساعد چوب زیر بغل حدود چهار تا شش هفته امروزه از سیستم های صفحه ای با زاویه پایدار استفاده می شود ، به طوری که می توان پا را فقط پس از سه هفته کاملاً بارگیری کرد ، اگرچه این امر به دوره بهبودی فرد نیز بستگی دارد. هدف گذاری شده تن درمانی نقش مهمی در مراقبت های بعدی زانو زدن دارد. بیمار تمرینات فیزیوتراپی ویژه ای انجام می دهد که روند بهبودی را تسریع می کند. بعداً ، فعالیتهای ورزشی سبک مانند شنا یا دوچرخه سواری دوباره امکان پذیر است. در بیماران جوان تر ، می توان صفحات فلزی وارد شده را با جراحی انجام داد. با این حال ، بسیاری از بیماران تمایل به برداشتن آنها ندارند ، زیرا پلاک ها مشکلی برای آنها ایجاد نمی کنند. پس از سه تا چهار هفته ، بیمار ممکن است به کار خود در مطب برگردد. برای کارهای سنگین جسمی ، مدت انتظار معمولاً سه ماه است.
علائم ، شکایات و علائم
پایه های X به راحتی قابل تشخیص است. در این حالت ، پاها به شکل X هستند و دیگر در وضعیت مطلوب نسبت به زانوها نیستند. کودک سپس از ناهنجاری های رشد در پاها رنج می برد. کودکان نوپا نیز غالباً از کف پا صاف خم می شوند. علاوه بر زانو زدن ، در این حالت پاها کمی به سمت بیرون خم می شوند به طوری که روی زمین صاف قرار می گیرند. در نتیجه ، بالشتک شدن آنها به زمین دیگر مطلوب نیست. اغلب اوقات ، تغییر شکل پاها به قدری ناچیز است که باعث می شود رشد خودشان بیرون می روند. انحراف تا پنج درجه هنوز طبیعی تلقی می شود. تغییر شکل ها از پنج درجه انحراف شروع می شوند. با این حال ، در موارد شدید ، مداخله جراحی برای اصلاح ناهنجاری ها اغلب لازم است. این مورد زمانی است که محور پاها بیش از 20 درجه منحرف می شود. در موارد خفیف ، زانو زدن در کودکان و نوجوانان اغلب با کمک آموزش بدنی قابل اصلاح است. علاوه بر این ، درج های مخصوص کفش اغلب از اصلاح سو malاستفاده پشتیبانی می کنند. در بزرگسالی ، ضربه زانو در اثر عوامل مختلفی ایجاد می شود. غالبا، اضافه وزن منجر به این می شود. همچنین تومورها و تغییرات هورمونی نیز گاهی اوقات می توانند به تغییر شکل پاها کمک کنند. افرادی که زانو می زنند اغلب از زانو رنج می برند درد به دلیل ثابت است التهاب آنجا. در اشکال شدید ، آرتروز می تواند توسعه یابد
این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید
در زندگی روزمره ، حرکت عمومی و راه رفتن می تواند آگاهانه کنترل و بهینه شود. در طول روز چندین بار ، الگوهای حرکتی باید منعکس شده و در صورت بروز بی نظمی تغییر یابد. این برای دستیابی به پیشرفت طولانی مدت ضروری است. واحدهای آموزشی یا تمرینات آموخته شده در تن درمانی می تواند به طور مستقل و با مسئولیت شخصی در هر زمان انجام شود. بالا بردن و حمل بارهای سنگین می تواند فشار خاصی بر سیستم اسکلتی وارد کند. بنابراین ، به ویژه این حرکات باید متناسب با نیازهای ارگانیسم باشد. پوشیدن کفش بهینه برای دستیابی به رفع بی نظمی های موجود و همچنین ایجاد وخامت در وضعیت کلی ضروری است. بنابراین باید کفش های تخت و بسته پوشیده شود. اینها نباید خیلی سنگین باشند و باید از موادی ساخته شوند که در هوا راحت و نفوذ پذیر باشند. برای کاهش ناراحتی های عاطفی ، انتخاب لباس می تواند کمک کند. شلوارهایی با برش گسترده پا و ساخته شده از مواد نازک به پنهان نگه داشتن ظاهر پاها کمک می کنند. این می تواند باعث بهبود در بهزیستی کلی شود ، در نتیجه باعث کاهش عوامل استرس زا در شناخت می شود. در طولانی مدت اعتماد به نفس را حمایت و تثبیت کنید. تا زمانی که ضربه زانوها منجر به ناراحتی جسمی نشود ، کاهش وضعیت روحی و روانی مفید است. این امر منجر به بهبود کلی کیفیت زندگی عمومی می شود.
