ریتمیک اینفرادیان شامل چرخه های ضروری بیولوژیکی است که بیش از 24 ساعت طول می کشد. فرکانس آنها کمتر از یک روز است. بنابراین ، این اصطلاح از کلمات لاتین infra (زیر) گرفته شده و می میرد (day). این ریتم های کرونوبیولوژیک شامل ، به عنوان مثال ، فرآیندهای مهاجرت پرندگان ، فصل شوتینگ و تغییر فصلی مو و پرها ، که حدود یک سال طول می کشد. همچنین از آنها به عنوان ریتم های دورانی یاد می شود. در بین آنها به همین ترتیب استراحت زمستانی ، چرخه جنسی و همچنین ریتم هایی که تقریباً یک ماه قمری (ریتم های دایره ای) ادامه دارند ، می افتد.
ریتمیک infradian چیست؟
ریتم های بیولوژیکی را می توان به دو نوع اصلی تقسیم کرد. علاوه بر infradian ، این ریتم های شبانه روزی است که 24 ساعت طول می کشد و برای انسان مهمترین است. آنها شامل ریتم خواب-بیداری و به عنوان مثال ، ریتم حرکات برگ گیاه هستند. چرخه های Ultradian که کوتاهتر از 24 ساعت هستند نیز مهم هستند. نمونه آنها می تواند با چرخه تغذیه موشهای صحرایی مشخص شود. از طرف دیگر ، ریتم نیمه هلال به جزر و مد است و برای مثال برای ماهی ها و عادات تخم ریزی آنها مهم است. بیش از 14.25/12.5 روز طول می کشد و بین دو جزر و مد بهار به نقطه میانی خود می رسد. به زمان XNUMX/XNUMX ساعت بین جزر و مد کم و زیاد ریتم چرخشی گفته می شود. به ویژه توسط افرادی که در دریای وادن زندگی می کنند دنبال می شود.
کارکرد و وظیفه
به لطف کرونوبیولوژی مدرن ، ریتمیک اینفرادادی اکنون با جزئیات کامل مورد بررسی قرار گرفته است. بسیاری از س importantالات مهم برای انسانها در زمینه پزشکی-اجتماعی با آن مرتبط است. اثرات چندگانه کار شیفتی یک نمونه است. علاوه بر این ، امروزه بسیاری داروهای روانگردان بر ریتم روزمره انسان تأثیر می گذارد. الگوهای بیماری های روانپزشکی گاهی اوقات تأثیر جدی بر ریتم شبانه روزی دارند. به طور کلی ، زندگی و کار امروز هر چه بیشتر از روند به اصطلاح ساعت بیولوژیکی فاصله می گیرد. علاوه بر افزایش کار شیفتی ، کمبود فزاینده نور نیز دلیل این تغییر است. علاوه بر این ، سفرهای مکرر در مناطق زمانی به شدت بر ریتم شبانه روزی تأثیر می گذارد. ارتباط این پیشرفت ها با بیماری های روانپزشکی مانند افسردگی قابل انکار نیست کرونوبیولوژی ، به عنوان یک علم نسبتاً جوان ، تلاش می کند تا تأثیرات ریتم های طبیعی آشفته را کشف و آنها را تا حد زیادی قابل کنترل کند. ریتم های دایره ای ، که به مراحل ماه گرایش دارند ، از اهمیت ویژه ای در این زمینه برخوردار هستند. به عنوان بخشی از ریتم اینفرادیا ، چرخه فاز 29.5 روزه ماه را توصیف می کند. واکنش های شگفت انگیز برخی از حیوانات نسبت به این ریتم های طبیعی را می توان به خوبی مشاهده کرد ، به عنوان مثال ، در کرم های مویی. در مدیترانه ، برخی از گونه های آنها همسر قابل اعتماد در ماه کامل. کرم پالولو نیز ریتم های دایره ای را دنبال می کند. کمی قبل از ماه جدید شکم خود را هل می دهد. این شامل سلولهای زایا است و به سطح سلول منتقل می شود آب، که در آن نطفه و تخم مرغ با طلوع خورشید برای لقاح آزاد می شوند. خلال عنکبوت جهان جدید (Grunion) که کاملاً با ریتم infradian سازگار است. در طول شب ها اندکی پس از جزر و مد بهار در شن های ساحلی تخم ریزی می کند. در جزر و مد بعدی ، مکان های تخم ریزی آزاد شسته می شوند و لارو حیوان وارد دریای آزاد می شود آب. این روند به ترتیب بسته به ماه کامل و ماه نو تقریباً هر دو هفته تکرار می شود. چرخه جنسی زنانه انسان و حیوانات با تخمک گذاری و قاعدگی همچنین نشان دهنده یک ریتم معمولی infradian است. شیار نر با آن همسو است. علاوه بر این ، ریتم infradian در بسیاری از پستانداران همزمان با یک ریتم سالانه خاص ارتباط دارد. این به نوبه خود نمی تواند در انسان تعیین شود.
بیماری ها و بیماری ها
اگر ریتم infradian در انسان قطع شود یا به شدت تغییر کند ، این می تواند رهبری به ناباروری به عنوان مثال در زنان سنگین فشار ناشی از تغییر مداوم یا کار شبانه یا ساعت کاری طولانی می تواند ایجاد کند بارداری مطالعات نشان داده است که دشوارتر زنان در دوره هایی قابل قبول هستند که اساساً با چرخه های ماه و جزر و مد قابل مقایسه هستند. وقتی ریتم اینفرادیا زن سالم است ، او رابطه جنسی را آزاد می کند هورمون به روشی که باروری وی را در سطح مطلوب تضمین کند. هرگونه اختلال جدی در این ریتم برای باروری و همچنین مضر است سلامت به طور کلی ریتم infradian انسان همچنین شامل تناوب دائمی بین تنش و تمدد اعصاب. اگر این تناوب ثابت مشاهده و آگاهانه پذیرفته شود ، به معنای کمتر است فشار در کارهای روزمره متابولیسم انسان نیز به برخی از ریتم ها عادت کرده و در صورت بر هم خوردن زمان معمول ، با رفتار دفاعی واکنش نشان می دهد. مطابق با "ساعت درونی" او ، هر انسانی به طور منظم به یک مرحله استراحت 20 تا 30 دقیقه پس از یک مرحله فعال (کار ، ورزش و غیره) 90 تا 120 دقیقه نیاز دارد. اگر این ریتم infradian مشاهده شود ، عملکرد در بلند مدت در بهترین سطح ممکن باقی می ماند. ارگانیسم انسان به طور طبیعی به پذیرش این ریتم ها عادت کرده است. با واکنشهای خاصی مانند خمیازه ، خواب آلودگی و ... توجه را به اختلالات این فرایندهای ریتمیک جلب می کند عدم تمرکز. اگر میل به استراحت نادیده گرفته شود ، بدن تولید می کند فشار هورمون فراتر از سطح معمول ، که کم و بیش تأثیر منفی بر روی گردش و بهزیستی در طی مدت زمان طولانی تری ، بیماری های جسمی و روانی متعددی از این طریق ترویج می شوند.
