معرفی
مخترعین این شکل از تغذیه عقیده دارند که اضافه وزن واکنش بدن در برابر کمبود مواد حیاتی است. آنها تصور می کنند که در این شرایط بدن قادر به تجزیه چربی نیست. بنابراین به اصطلاح Fatburner به بدن عرضه می شود.
این مواد قرار است کاهش چربی را به حالت اولیه برگردانند. به عنوان مثال ، ادعا می شود که یک حمام جلبکی در شب می تواند در خواب کار کند و رسوبات چربی را کاهش دهد. تولید "چربی سوز" های بدن نیز تحریک می شود.
این به هورمون اشاره دارد گلوکاگون (مخالف انسولین) و هورمون رشد از غده تیروئید.
- جلبک دریایی
- جلبک ها
- مخمر آبجو و چای های دارویی مانند
- از چای مات یا چای Pu-erh استفاده می شود.
میوه های عجیب و غریب و در درجه اول غذاهای با شاخص گلیسمی پایین توصیه می شود. کمک هزینه پارلمانی Fatburner وجود دارد که از مفهوم مغذی معقول جامعه آلمان برای تغذیه (DGE) پیروی می کند و غذای توصیه شده را دوباره به عنوان Fatburner به فروش می رساند.
برخی دیگر به طور عمده از سوپ و میوه تشکیل شده اند. در اینجا این به هزینه های مخلوط چربی و نمک ضعیف مربوط می شود ، که به غذای با شاخص گلیکمیشن کم ترجیح می دهند. علاوه بر این، مکمل های غذایی مانند مخمر آبجو یا جلبک دریایی به عنوان چربی سوز توصیه می شود.
با بیشترین میزان کمک هزینه Fatburner ، ضرورت حرکت بیشتر برای کاهش وزن موفقیت آمیز بسیار ناچیز است. معمولاً برنامه های ورزشی بالغ و پیشنهادهایی برای ورزش بیشتر در زندگی روزمره وجود ندارد. غذایی مکمل از انواع مختلف توصیه می شود.
در تغییر طولانی مدت از رژیم غذایی و تغییر در عادات غذایی و حرکتی در طولانی مدت به سختی مورد تأکید قرار می گیرد. "ذوب سریع چربی" اغلب در پیش زمینه قرار دارد. اثربخشی به اصطلاح "چربی سوزها" ممکن است مورد تردید باشد. این واقعیت که غذاهایی مانند میوه و سبزیجات ارزان قیمت هستند کاهش وزن به چربی سوزها اختصاص داده می شود نام جدیدی به واقعیت های موجود می دهد.
