برنامه داخلی
کاربردهای احتمالی برای استفاده داخلی روغنهای اساسی شکایات قلبی عروقی و اختلالات گوارشی است. معمولاً 3 بار در روز 1-2 قطره با مقداری می خورد عسل یا در آب و آنها را در دهان برای مدتی ، بنابراین مواد فعال از طریق خوراکی جذب می شوند مخاط.
استنشاق
بخار آب استنشاق برای بیماری های دستگاه تنفسی. برای این منظور ، 8-10 قطره روغن (به میزان کم استفاده کنید) به یک کاسه آب گرم اضافه می شود ، متناسب با تحمل فردی. خود را خم کنید سر روی آن را بپوشانید و شانه ها و سر خود را با پارچه ای بزرگ بپوشانید تا از خروج بخار جلوگیری کند. نفس عمیق بکشید دهان و بینی. مدت زمان حدود 10 دقیقه.
تبخیر روغنهای اساسی در اتاق
بهتر است 10 قطره جوهر را در کاسه بخار کننده یک لامپ رایحه یا در مرطوب کننده بخاری روی رادیاتور قرار دهید.
حمام ها
مواد افزودنی حمام را می توانید آماده استفاده کنید یا خودتان آنها را درست کنید. برای حمام های جزئی 8-10 قطره جوهر را با 50 میلی لیتر کرم مخلوط کنید ، برای حمام کامل 15 قطره را با 50 میلی لیتر کرم مخلوط کنید. به شدت تکان دهید و به آب حمام اضافه کنید. بسته به ذات ، می توانید یک تحریک کننده ، آرامبخش یا درداثر ایمان آورنده در صورت بیماری های قلبی عروقی ، درجه حرارت را زیر نظر داشته و از قبل به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
گلدوزی و ماساژ
La ماساژ روغن از سه قسمت روغن ضروری و 97 قسمت روغن آووکادو ، جوجوبا یا جوانه گندم ساخته می شود.
پاکت نامه و بسته بندی
10 قطره جوهر به 1⁄2 لیتر آب اضافه کنید. دمای آب به شکل شکایت بستگی دارد. کمپرس سرد برای کبودی ، کشیدگی و کبودی مناسب است.
برای شکایات روماتیسمی ، سفتی عضلات و مفاصل یا مشکلات گردش خون ، درمان های گرم مناسب تر هستند. یک ورق به اندازه مناسب را به آب آغشته کنید ، کمی آن را بیرون بیاورید و روی قسمت بدن قرار دهید تا تحت درمان قرار گیرد. یک ورق خشک در بالای آن و یک پارچه پشمی در انتها قرار می گیرد.
هر دو به طور کامل در اطراف منطقه بدن هدایت می شوند. مدتی را ترک کنید (طبق توصیه پزشک ، معمولاً حدود 30 دقیقه تا 1 ساعت). در صورت التهاب حاد (به عنوان مثال آپاندیسیت) از کمپرس یا بسته بندی گرم استفاده نکنید.
مهمترین روغنهای اساسی برای کمک به خود
- انیسون: مشکلات گوارشی، تبخیر در اتاق برای بیماری های تنفسی. - Arnica: داخلی برای تهوع، مالش و کمپرس برای کبودی ، دررفتگی ، پیچ خوردگی ، کوفتگی. - سنبل الطیب: به صورت داخلی ، به عنوان افزودنی حمام ، استنشاق و بخار شدن در صورت عصبی بودن ، بی قراری ، اختلالات خواب.
- ترنج: از نظر داخلی ، به دلیل کمبود اشتها ، اختلالات گوارشی. استنشاق و تبخیر در اتاق برای خستگی ، افسردگی و تمدد اعصاب. - سوزن صنوبر و صنوبر نقره ای: به صورت داخلی و به صورت استنشاق و تبخیر در اتاق بیماری های تنفسی و حالت خستگی.
گلدوزی ، حمام و کمپرس برای عصب و روماتیسمی درد. - اوکالیپتوس: مناطق مشابه کاربرد مانند صنوبر نقره ای ، همچنین برای افزایش دفاع و ضد عفونی هوای اتاق. - رازیانه: درونی برای عصبی شدن ، بی قراری ، نفخ و قاعدگی گرفتگی عضلات.
- رازک: به صورت داخلی و به عنوان تبخیر در اتاق برای عصبی شدن ، اختلالات خواب. - بابونه: به صورت داخلی برای مشکلات گوارشی و قاعدگی. پاکت و حمام برای بیماری های التهابی پوست.
- اسطو خودوس عادی: در داخل و به عنوان استنشاق و بخار شدن برای سردرد، عصبی بودن و اختلالات خواب (همچنین برای دفع پروانه ها نیز مناسب است). به عنوان یک افزودنی حمام به طور کلی تمدد اعصاب. - ملیسا: عصبی بودن ، بیخوابی, افسردگی.
پاکت هایی برای گزش حشرات ، دردهای عصبی و روماتیسمی. - قرص نعناع: داخلی برای تهوع, کبد شکایت مالش در صورت سردرد (شقیقه ها).
- رزماری: در داخل و به عنوان استنشاق و تبخیر برای خستگی ، کم است خون فشار و افسردگی، بیماری های روماتیسمی ، مشکلات گردش خون ، سویه ها. - چوب محکم و سخت صندل سفید: دستگاه تنفسی بیماری ، برونشیت ، تمدد اعصاب. - Thuja: از نظر داخلی برای انگلی ها و مثانه چالش ها و مسائل.
تبخیر در صورت عصبی بودن و استرس. داب رقیق نشده زگیل. - آویشن: در داخل برای دستگاه تنفسی بیماری ها ، سوi هاضمه ، مشکلات گردش خون ، برای تقویت و تحریک عصب.
