اقدامات کلی
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
- محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز)
- تعیین وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و مشارکت در یک برنامه تحت نظارت پزشکی برای بیماران مبتلا به کم وزن.
- بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
- اجتناب از موقعیت های درگیری روانی اجتماعی:
- فشار
روش های درمانی غیر جراحی مرسوم
- در صورت لزوم ، تزریق درمانی or تغذیه تزریقی (نوعی تغذیه مصنوعی که دستگاه گوارش را دور می زند).
واکسیناسیون
واکسیناسیون های زیر توصیه می شود ، زیرا عفونت اغلب می تواند منجر به بدتر شدن بیماری فعلی شود:
- واکسیناسیون پنوموکوک
- واکسیناسیون آنفولانزا
معاینات منظم
- معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- La رژیم غذایی باید پرکالری باشد - مصرف روزانه چربی تا 40٪ مقدار انرژی روزانه (90-95 گرم در روز).
- سه وعده اصلی و دو میان وعده بین وعده های غذایی.
- وعده های میانی متوسط کالری بالا و پروتئین بالا (غنی از پروتئین) (به عنوان مثال ، یک رژیم غذایی کاملا متعادل برای درمان رژیم غذایی بیماران با متابولیسم کاتابولیک).
- از مصرف کم انرژی ، بزرگ یا متورم اجتناب می شود:
- حبوبات ، سبزیجات ، قارچ.
- غذاهای گوشت و ماهی و به ترتیب کنسرو شده.
- انواع سوسیس و غذاهای دیگر با درصد بالایی از چربی قابل مشاهده
- سس مایونز ، کالاهای پخته شده پرچرب و غذاهای سیب زمینی.
- غذاهای کم چرب و پر پروتئین (غنی از پروتئین) (بدون چربی) شیر، لاغر ماست، پنیر با چربی کمتر از 20 i. T. ، انواع ماهی لاغر).
- نوشیدنی های کاملاً گازدار
- سایر توصیه های غذایی خاص بسته به علت آن کم وزن.
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای.
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) "- مصرف یک غذای مناسب مکمل (به عنوان مثال ، رژیم غذایی کاملاً متعادل برای درمان رژیم غذایی افراد با وضعیت متابولیسم کاتابولیک - کنسانتره انرژی به عنوان یک ماده غذایی قابل نوشیدن به عنوان میان وعده).
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای می توان از ما دریافت کرد.
پزشکی ورزشی
- نور تحمل آموزش (آموزش کاردیو) و آموزش قدرت (تمرین عضله).
- آماده سازی a سازگاری برنامه ریزی با رشته های ورزشی مناسب بر اساس یک چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
- اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.
روان درمانی
- در صورت لزوم روان درمانی
- اطلاعات دقیق در روانپزشکی (از جمله مدیریت استرس) را می توان از ما دریافت کرد.
