فیزیوتراپی برای درد پستان در دوران بارداری می تواند به کاهش درد و رنج افراد مبتلا ، تقویت اعتماد به نفس در مقابله با علائم و امکان بارداری آرام کمک کند. از پستان درد معمولاً در نتیجه تغییرات هورمونی و رشد پستانها ایجاد می شود ، گزینه های مختلفی وجود دارد که یک فیزیوتراپیست می تواند برای تسکین درد افراد آسیب دیده استفاده کند. این موارد شامل استفاده از سرما ، کمپرس مخصوص و تحت شرایط خاص گرما و همچنین ماساژهای آرام پستان است که می تواند به شل شدن بافت کمک کند.
درد از کجا می آید؟
La درد در هنگام پستان بارداری به دلیل رشد سینه ها است. این امر مادر باردار را برای شیردهی آماده می کند و ناشی از آن است هورمون کنترل شده توسط غده هیپوفیز. اینها عمدتا استروژن هستند ، پروژسترون و پرولاکتین.
اینها هورمون باعث تغییر بافت پستان و بزرگتر شدن و سفت شدن پستانها می شود. برای زن باردار ، این می تواند همراه باشد درد و حساسیت به لمس ، زیرا پوست قادر به پیشرفت سریع رشد نیست. نوک سینه ها نیز تغییر می کنند.
آنها تیره می شوند و آرئول بزرگ می شود و غده های به اصطلاح مونتگومری ، که بعدا سبوم ترشح می کنند ، قابل مشاهده می شوند. این تغییرات همچنین می تواند منجر به افزایش حساسیت به لمس و درد شود. برای بسیاری از زنان باردار مهم است که بدانند این درد منشأ طبیعی دارد و معمولاً جای نگرانی ندارد.
معمولاً درد از سه ماهه دوم از بین می رود یا بهبود می یابد بارداری. مقالات نیز ممکن است مورد توجه شما قرار بگیرند.
- افزایش وزن در دوران بارداری
- درد در قوس ساحلی در دوران بارداری
- تغذیه در دوران بارداری
- فیزیوتراپی برای درد شکم در دوران بارداری
درمان - چه چیزی کمک می کند؟
اگر درد پستان در طی آن اتفاق بیفتد بارداری، این یک بار بزرگ برای بسیاری از افراد است ، زیرا آنها نه تنها باید با تغییرات جسمی و نگرانی در مورد تولد آینده کنار بیایند ، بلکه باید با علائم معمولی مانند کمر درد در دوران بارداری و دردهای دیگری مانند معده درد یا درد پستان فوق الذکر بسته به نوع درد قفسه سینه، اشکال مختلف درمانی می تواند مفید باشد. 1. کاربردهای گرما یا سرما اینها برای تسکین و شل شدن بافت کشیده و کمک به تسکین درد است.
سوتین بارداری سوتین های بارداری برای حمایت و تسکین سینه های در حال رشد و در نتیجه جلوگیری از درد طراحی شده اند. بافت همبند همچنین با پوشیدن سوتین به خوبی پشتیبانی می شود. 3 ماساژ روغنها روغنهای مخصوص ماساژ که می توانید پستانها را به آرامی ماساژ دهید ، بافت را نرم نگه می دارد و فشار ملایم ماساژ به تسکین درد موجود در پستان کمک می کند.
داروهای هومیوپاتی همچنین می تواند از بین بردن درد پستان در دوران بارداری. یک هومیوپات باتجربه باید درمان مناسب را برای هر فرد انتخاب کند. غالباً استفاده از فیتولاکا D6 ، Conium Macalatum D6 یا Bryonia Alba D6 استفاده می شود.
5 فیزیوتراپی رویکردهای مختلفی نیز در فیزیوتراپی وجود دارد که به زنان باردار مبتلا به درد پستان کمک می کند. با این حال ، آنها باید توسط یک فیزیوتراپیست آموزش دیده انجام شود. 6. پاکت خنک کننده اسطوخدوس یا پاکت کوارک نیز باعث کاهش درد پستان می شود.
La اسطوخدوس روغن همچنین دارای یک اثر آرامش بخش است ، به طوری که به طور کلی تنش همچنین می تواند راحت شود. بهتر است در مورد اینکه کدام نوع روش درمانی برای شما مناسب است را با پزشک معالج یا مامای خود در میان بگذارید. برخی ورزش ها همچنین می توانند به پیشرفت عمومی کمک کنند شرط در دوران حاملگی.
5 فیزیوتراپی همچنین روشهای مختلفی برای کمک به زنان باردار با درد پستان موجود وجود دارد. با این حال ، آنها باید توسط یک فیزیوتراپیست آموزش دیده انجام شود. 6. پاکت خنک کننده اسطوخدوس یا پاکت کوارک نیز باعث کاهش درد پستان می شود.
روغن اسطوخودوس همچنین دارای یک اثر آرامش بخش است ، به طوری که عمومی است تنش همچنین می تواند راحت شود. بهتر است در مورد اینکه کدام نوع روش درمانی برای شما مناسب است را با پزشک معالج یا مامای خود در میان بگذارید. برخی ورزش ها همچنین می توانند به پیشرفت عمومی کمک کنند شرط در دوران حاملگی.
6. پاکت نامه خنک کردن پاکت اسطوخودوس یا کوارک همچنین باعث کاهش درد پستان می شود. روغن اسطوخودوس همچنین دارای یک اثر آرامش بخش است ، به طوری که به طور کلی تنش راحت می شود اینکه کدام یک از روشهای درمانی مناسب شما باشد ، بهتر است با پزشک معالج یا مامای شما در میان گذاشته شود. برخی ورزش ها همچنین می توانند به بهبود وضعیت عمومی در دوران بارداری کمک کنند.
تمام مقالات این مجموعه:
