درد به خصوص در شب
بسیاری از شکایات از ناحیه شانه مخصوصاً در شب اتفاق می افتد. این امر به این دلیل است که در حالت ایستاده ، وزن بازو فضای بیشتری بین آن ایجاد می کند سر از استخوان بازو و قد شانه (آکرومیون) اگر شب دراز بکشیم ، این فضا باریکتر می شود و ساختارهای خوابیده در آن منقبض می شوند.
اگر شانه کبود شده باشد ، ساختارهایی که در آنجا خوابیده اند مانند بورس و غلاف تاندون عضله می توانند در اثر حادثه متورم شوند و فضای باریک در حالت خوابیده دیگر کافی نیست. کبودی آنها می تواند باعث شود درد. با این حال ، ممکن است علائم ساییدگی و پارگی شانه قبل از حادثه وجود داشته باشد ، مانند شانه کلسیفیه یا تحریک روتاتور کاف یا طولانی تاندون دو سر بازویی، که اکنون باعث بیشتر می شود درد به دلیل کوفتگی و واکنش التهابی همراه. این بیماری ها همچنین می توانند ایجاد کنند درد، به ویژه در شب.
تشخیص
اندکی پس از حادثه تصادف که باعث کبودی شانه شده است ، خنک شدن می تواند یک درمان ضد درد باشد. سرد شدن همچنین می تواند تورم را کاهش دهد. مهم نیست که خیلی طولانی و با اشیایی که خیلی سرد هستند خنک شوید. این خطر وجود دارد که بافت ، به ویژه پوست ، دچار سرمازدگی شود.
نکته خوب تغییر ریتم از 10 دقیقه خنک کننده به 20 دقیقه خنک کننده نیست. سبک داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن همچنین می تواند درد را تسکین دهد. باند بیحرکتی مانند اسلینگ بازو معمولاً در مورد a لازم نیست کوفتگی شانه؛ برعکس ، آنها می توانند باعث شوند گردن تنش
علاوه بر این ، شانه اغلب محافظت بیش از حد می شود و به هیچ وجه جابجا نمی شود. با این حال ، یک حرکت سبک که بدون درد و رنج برای بیمار ایجاد نمی کند ، برای بهبودی مفید است ، زیرا بافت بهتر تهیه می شود خون و در مرحله دوم مفصل سفت نمی شود. نسخه فیزیوتراپی نیز می تواند در اینجا مفید باشد.
هدف این است که با صرفه جویی در مفصل ، دامنه حرکتی را که قبلاً به دست آمده از دست ندهیم و از ساختارها در حین بازسازی حمایت کنیم. به طور معمول ، کبودی شانه بدون تلاش درمانی زیاد و بدون عواقب بهبود می یابد. در مرحله حاد ، بلافاصله پس از وقوع حادثه ، بهتر است شانه آسیب دیده را خنک کنید تا درد تسکین یابد.
مصرف داروهای ضد درد نیز مفید است ، اما نباید بیش از چند روز بدون نظارت پزشکی مصرف شود. از پمادهای ضد درد نیز می توان استفاده کرد. در مورد a مهم است کوفتگی شانه از شانه و بازو آسیب دیده مراقبت کرده و آنها را تحت هیچ گونه حرکات یا کشیدگی های دردناک قرار ندهید
درد عملکرد هشدار دهنده ای برای بدن دارد و نباید از آن چشم پوشی کرد. اگر شانه کبود باشد ، می توان از اقدامات مانند نوار کینزی برای کمک به شما استفاده کرد. اعتقاد بر این است که نوار کینزی تأثیر مثبتی در بازسازی عضلات و مفاصل.
اثرات ضد درد با مهار واکنش های التهابی نیز بحث شده است. به دلیل عملکرد پشتیبانی نوار ، مفصل نیز تخلیه می شود ، که می تواند منجر به تسکین درد شود. کینزیوتاپینگ توسط بسیاری از فیزیوتراپ ها و پزشکان ارائه می شود.
درمانی با فیلمبرداری هزینه آن توسط مردم پرداخت نمی شود سلامت شرکت های بیمه. آ کبودی شانه آسیب جزئی از شانه است که در آن ساختارهای مفصلی صدمه ای نمی بینند. به عنوان یک قاعده ، کمی بعد از حادثه می توان از شانه استفاده کرد. به همین دلیل ، فیزیوتراپی کاملاً ضروری نیست. در صورت پیشرفت طولانی تر یا علائم همراه مانند تنش ، عضلات متشنج می توانند در فیزیوتراپی شل شوند و کشش و تقویت عضلات می تواند تسکین پایدار داشته باشد.
