داروهای اکسیتوکسیک خانگی
علاوه بر غذایی که موجب زایمان می شود ، طیف وسیعی از درمان های خانگی و اقداماتی وجود دارد که گفته می شود قادر به تقویت نیروی کار است. به عنوان مثال ، راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها می تواند نوزاد را تحت فشار قرار دهد سر بیشتر در استخر. این می تواند باعث تحریک شود انقباضات.
با این حال ، از فشار بیش از حد بدن باید اجتناب شود ، زیرا این امر تأثیر منفی بر روی بدن دارد انقباضات. اقدام دیگری که ممکن است به زایمان کمک کند ، ماساژ پستانک ها است. محرک در نوک پستان باعث هورمون می شود اکسی توسین آزاد شود ، که نقش عمده ای در بازی دارد انقباضات.
با این حال ، چنین ماساژ نباید مدت زمان بیشتری استفاده شود تا پوست حساس روی نوک پستان تحریک نشود. یک حمام کوتاه در آب گرم و نه خیلی گرم می تواند به شما کمک کند رحم برای شروع انقباضات با شل کردن عضلات لگن. دمای آب حمام باید حدود 38 درجه سانتیگراد باشد.
علاوه بر این ، شما نباید به تنهایی یا بدون مراقبت غسل کنید ، زیرا آب گرم می تواند بر گردش خون تأثیر بگذارد. دیگر تمدد اعصاب روشهایی مانند رفلکسولوژی پا ماساژ یا یک معده ماساژ همچنین می تواند باعث انقباض شود.
