مدت هاست که از محافل مذهبی شناخته می شود ، خشک دهن اکنون نیز از محبوبیت بالایی برخوردار است سلامت روند. به طور خلاصه ، خشک دهن به عنوان انصراف جزئی یا کامل از غذا و محرک. اشکال شدیدتر از خشک دهن حتی ممکن است پرهیز از نوشیدنی برای مدت زمان محدودی باشد. با تعداد زیادی از درمان های مختلف برای روزه داری ، فرد روش های مختلف را ، که مربوط به پذیرش وعده های غذایی و نوشیدنی است ، متمایز می کند.
عملکرد ، اثر و اهداف
بدن در هنگام روزه پاک می شود. برای ترویج تصفیه و تصفیه ، معمولاً روزه داری همیشه با مصرف مایعات زیاد مرتبط است. بسیاری از افراد که برای مدت طولانی روزه می گیرند برای سلامت دلایل معمولاً این دوره را با تخلیه کامل روده آغاز می کنند. هدف اصلی روزه داری این است که بدن به دلیل کمبود مواد مغذی دریافت شده ، ذخایر خود را متابولیزه می کند. این باعث می شود که بدن با از بین بردن ذخایر نیز آلاینده ها را دفع کند. بدن در هنگام روزه پاک می شود. به منظور ارتقا Entschlackung و Auspülung ، پخ به طور قاعده ای همیشه متصل می شود و بر این اساس مقدار زیادی مایع در آن پذیرفته می شود. Chamfered می تواند فراتر از آن گل گیاه را در برخی از تصاویر بیماری تحت تأثیر قرار دهد یا به بهبودی کامل کمک کند. همچنین انسانهای سالم روزه می گیرند و دلایل آن را دنبال می کنند ، مانند موارد زیر ورود به کاهش وزن قبل از تبدیل کامل غذا یا به سادگی تثبیت سیستم ایمنی بدن. علاوه بر این اثرات اثبات شده ، بسیاری از افراد هنگام روزه داری اثر روانی مثبتی را مشاهده می کنند. آنها احساس تعادل ، خلاقیت بیشتری دارند و تمایل و توانایی کلی افزایش یافته را برای اجرا مشاهده می کنند.
اثرات جانبی
با این حال ، روزه داری می تواند برخی از عوارض جانبی را نیز به همراه داشته باشد. به طور معمول ، اینها پس از مدتی ناپدید می شوند ، به محض اینکه بدن به روزه گرفتن عادت کرد. این شامل ، به عنوان مثال ، قوی است بوی بد دهان، روحیه بد ، سرگیجه و پوست خشک. با شروع روزه داری ، بدن قبل از استفاده از ذخایر چربی ، سعی می کند انرژی خود را از طریق پروتئین ، که متابولیزه آن آسان تر است ، بدست آورد. این بدان معناست که عضله تا حدی شکسته است. اگر افرادی که به طور گسترده روزه می گیرند و وزن کمی دارند یا فقط بسیار ناچیز هستند اضافه وزن، در موارد جداگانه می توان بافت عضلانی را در محل تجزیه کرد قلب، که در موارد بسیار اندک و شدید می تواند عواقب مهلکی به همراه داشته باشد. بنابراین درمان طولانی تر برای روزه داری باید در درجه اول تحت نظارت پزشکی انجام شود.
روزه گرفتن در درمان و درمان
در مقابل ، اثرات مثبت ، تسکین یا بهبودی بیماری های مختلفی وجود دارد که می توان از آنها به عنوان روزه استفاده کرد درمان. این روش های درمانی هرگز نباید بدون حضور پزشک انجام شود و معمولاً در برخی از امکانات برای روزه داری نیز انجام می شود. با این حال ، روزه داری یکبار مصرف پزشکی لزوماً هدف دائمی ندارد. معمولاً با تغییر کامل رژیم غذایی، که در آن برنامه های غذایی فردی باید به طور مستقل تهیه و دنبال شود. هر سال یک پخ زدن مجدد توصیه می شود. روزه داری می تواند امروز تجویز شود به عنوان مثال با دیابت نوع 2. با این بیماری یک مشکل استفاده از تولید شده است انسولین به طور عمده در بدن رخ می دهد. روزه داری می تواند تنظیم فرآیندهای متابولیکی را در اینجا تقویت کند. با روماتیسم و آرتروز chamfered نیز به همین ترتیب تأثیرات مثبتی دارد. با تحریک همزمان سیستم ایمنی بدن la التهاب تمایل مهار می شود ، که باعث تسکین می شود. با زهکشی و از بین بردن بدن ، مواد مغذی جذب می شوند ، که به هر حال ساختارهای مفصلی کم عرضه می شوند ، که به همین ترتیب التهابات را کاهش می دهد. میگرن از جمله موارد دیگر می تواند علت وجود مواد غذایی ناسازگار باشد. با پخ زدن می توان تعیین کرد که آیا این علت تعیین کننده است. بسیاری از بیماران کاهش فوری شدت و فراوانی را تجربه می کنند میگرن بعد از شروع رژیم روزه داری حمله می کند.
