خشکی چشم - همچنین به عنوان سندرم sicca یا keratoconjunctivitis sicca شناخته می شود - می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. غیرمعمول نیست که علائم ناشی از نشستن ساعت ها مقابل رایانه است. همچنین محرک های محیطی ، بیماری های خاص و همچنین پوشیدن آن لنز محرک های احتمالی هستند علائم را معمولاً می توان با جایگزین های اشک به صورت قطره یا ژل. ما در مورد گزینه های درمانی دیگر برای شما نکاتی را ارائه می دهیم چشمهای خشک و خیلی کم مایع اشک آور.
چرا چشم ها خشک می شوند؟
یکی از آنها صحبت می کند چشمهای خشک وقتی که ملتحمه و قرنیه دیگر با مقدار کافی مرطوب نمی شوند مایع اشک آور. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد: کافی نیست مایع اشک آور تولید می شود ، ترکیب مایع اشک آور تغییر کرده یا فرکانس چشمک زدن کاهش یافته است. محرک های محیطی نیز نقش مهمی دارند و اغلب باعث افزایش تبخیر مایع اشک می شوند. 12 درمان خانگی برای خشکی چشم
بیماری ها به عنوان یک علت
خشکی چشم می تواند به دلیل طیف گسترده ای از بیماری ها ایجاد شود. بنابراین ، در صورت ادامه علائم در مدت زمان طولانی ، همیشه باید با پزشک مشورت کنید. از جمله موارد دیگر ، بیماری های زیر علل احتمالی هستند:
- بیماری غدد سباسه در لبه پلک.
- تغییر در شکل کره چشم
- زخم های ملتحمه
- کمبود ویتامین A
- آسیب عصبی
- سندرم شوگرن
خشکی چشم به عنوان یک علامت همزمان
علاوه بر این ، خشکی چشم نیز می تواند به صورت همزمان اتفاق بیفتد روماتیسم, دیابت یا بیماری های غده تیروئید. زنان همچنین بیشتر از خشکی چشم بعد از آن رنج می برند يائسگي، زیرا در آنها عملکرد غدد اشکی ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی کاهش یابد.
محرک های محیطی منجر به خشکی چشم می شوند
پشت خشکی چشم ، همیشه لازم نیست که یک بیماری باشد. غالباً محرک های محیطی نیز مسئول این ناراحتی هستند. این محرک ها به عنوان مثال شامل:
- دود دخانیات
- دودهای اگزوز ماشین
- سیستم های تهویه مطبوع
- هوای گرم کننده خشک
چنین فاکتورهای محیطی چشم را تحریک کرده و باعث تبخیر سریعتر مایع اشک می شود.
خشکی چشم به دلیل دارو
علاوه بر بیماری ها و محرک های محیطی ، خشکی چشم نیز می تواند ناشی از مصرف برخی داروها باشد. این شامل آنتی هیستامین ها یا مسدود کننده های بتا ، و همچنین داروهای ضد درد مانند استیل سالیسیلیک اسید.
رایانه به عنوان یک دلیل کار می کند
در افرادی که زیاد روی کامپیوتر کار می کنند ، پلک فرکانس چشمک زدن اغلب بسیار کاهش می یابد. در موارد شدید ، پلک زدن فقط یک یا دو بار در دقیقه رخ می دهد. عدم چشمک زدن می تواند رهبری در دراز مدت خشک شدن چشم بنابراین ، هنگام کار استراحت منظم داشته باشید و اطمینان حاصل کنید که تا حد ممکن منظم چشمک بزنید. علاوه بر افرادی که مشاغل اداری دارند ، خشکی چشم به ویژه در افراد مسن و افرادی که لباس می پوشند نیز دیده می شود لنز.
قرمزی یا خارش چشم: دلایل دیگر نیز ممکن است
اگر چشم ها خشک باشند ، اغلب قرمز و نیز هستند خارش یا بسوزان به همین ترتیب ، ممکن است به نور بسیار حساس باشند. با این حال ، قرمز ، خارش دار یا سوزش چشم همچنین می تواند دلایل دیگری داشته باشد. مثلا، چشم های قرمز می تواند نشان دهد ملتحمه. صدمات یا مواد شیمیایی سوختگی همچنین محرک های احتمالی هستند. با این حال، چشم های قرمز همچنین می تواند دلایل کاملاً بی ضرری مانند ترکیدن داشته باشد خون کشتی. به طور کلی ، شما همیشه باید به یک چشم پزشک اگر قرمزی چشم در مدت زمان کوتاهی از بین نرود. این امر خصوصاً در صورت خارش ، آبریزش یا حساسیت به نور در چشم دیده می شود. خارش چشم ها اغلب در زمینه یونجه اتفاق می افتد تب. ویژه قطره چشم سپس می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند. اگر چشم خارش یا سوختگی ، این نیز می تواند نشانه ای از عفونت چشم باشد. علاوه بر این سوزش این احساس همچنین می تواند توسط یک حشره گیر افتاده یا یک لکه گرد و غبار ایجاد شود.
قطره چشم ناراحتی را برطرف می کند
قطره چشم - به اصطلاح اشک مصنوعی - اغلب برای درمان خشکی چشم استفاده می شود. آنها یک لایه مایع ظریف روی سطح چشم تشکیل می دهند و بنابراین ناراحتی را برطرف می کنند. اگر قطره های مایع تأثیر مطلوبی نداشته باشند ، ژل همچنین می تواند مورد استفاده قرار گیرد. این مزیت ها این است که فیلم پارگی را به طور دائمی تثبیت می کنند. اطمینان حاصل کنید که قطره یا ژل حاوی نیست مواد نگهدارنده، زیرا این می تواند ناراحتی را افزایش دهد.
از قطره های چشمی به درستی استفاده کنید
قبل از استفاده از قطره ، دستان خود را کاملاً بشویید تا از گرفتن آن جلوگیری کنید میکروب ها در چشم شما. برای رها کردن ، خود را کج کنید سر کمی عقب بروید ، پایین خود را بکشید پلک کمی پایین بیایید و قطره را درون کیسه ملتحمه بزنید. اطمینان حاصل کنید که نوک قطره چشم را لمس نمی کند. سپس ده ثانیه چشم را ببندید.
7 نکته در برابر خشکی چشم
خشکی چشم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بسته به علت ، نکات مختلف می تواند به تسکین علائم کمک کند:
- اطمینان حاصل کنید که رطوبت هوا به اندازه کافی بالا است ، به عنوان مثال با استفاده از یک مرطوب کننده هوا. همچنین ، به طور مرتب با هوای تازه چشم های خود را درمان کنید.
- از دود و گرد و غبار خودداری کنید.
- حداقل دو لیتر بنوشید - ترجیحاً آب - در روز
- اگر بیشتر در رایانه کار می کنید اطمینان حاصل کنید که با سرعت کافی چشمک می زنید. استراحت کنید که در آن آگاهانه چشمک می زنید و انجام می دهید تمدد اعصاب تمرینات چشم.
- از پیش نویس ها خودداری کنید. به عنوان مثال تهویه در ماشین نباید هدایت شود سر-به چشم ها
- به اندازه کافی بخواب با کمبود خواب ، شکایات معمولاً به طور قابل توجهی بدتر می شوند.
- از تحریک کم استفاده کنید لوازم آرایشی.
نکاتی برای استفاده کنندگان لنز تماسی
افرادی که می پوشند لنز در صورت داشتن خشکی چشم ، بهتر است بدون داشتن لنزها ، یا حداقل آنها را به تناوب بپوشید عینک. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به چشم ، دارندگان لنز تماسی در صورت لزوم باید چشم را با اشک مصنوعی خیس کنند.
در صورت شک به پزشک
اگر به مدت طولانی از خشکی چشم رنج می برید ، باید یک چشم پزشک. این تنها راه پیشگیری ایمن از آسیب به قرنیه یا ملتحمه. پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا مقدار کافی مایع اشک آور تولید می شود یا خیر. این کار توسط به اصطلاح آزمایش شیرمر انجام می شود ، که در آن یک نوار کاغذ فیلتر کوچک در کیسه ملتحمه قرار می گیرد. وی همچنین می تواند با استفاده از مایع فلورسنت فیلم اشک روی چشم را از نزدیک بررسی کند. اگر مایعات اشک آور خیلی کم تولید شود ، پزشک ترکیب مایع اشک ، عملکرد غدد اشکی ، موقعیت پلک و سطح قرنیه را بررسی می کند. اگر هیچ بیماری در پشت علائم وجود نداشته باشد ، ممکن است به طور موقت غدد اشکی را مسدود کنید. این باعث می شود که مایع اشک از چشم خارج نشود. با خود مشورت کن چشم پزشک برای مشاوره در این مورد
زمینه: عملکرد مایع اشکی
چندین غده مسئول تولید مایع اشک آور هستند. این ها در حفره چشم ، در قرار دارند ملتحمه، در حاشیه پلک و زیر پلک بالا. چشمک زدن پلک - پلک به طور معمول بین 10 تا 15 بار در عرض یک دقیقه بسته و بسته می شود - فیلم اشک را روی سطح چشم پخش می کند. مایع اشک به تدریج از طریق دهانه های کوچک در لبه های داخلی و فوقانی پلک برداشته می شود. مایع اشک چندین عملکرد مهم دارد:
- تأمین چشم (خصوصاً قرنیه).
- شستشوی خاک و اجسام خارجی.
- دفاع در برابر عوامل بیماری زا و میکروب ها
در این زمینه ، به راحتی می توان فهمید که مقدار کمی مایع اشک آور و خشکی چشم ایجاد می کند رهبری ناراحتی بیماری های چشم تشخیص می دهند: این تصاویر کمک خواهد کرد!
