جهت گیری آناتومیکی برای اختلالات تاندون
در صورت وجود درد در قسمت بیرونی عقب مچ پا، معمولاً یک است التهاب تاندون پرونئال. این روی تاندون ها از عضلات به اصطلاح پرونئال ، که در قسمت خارجی استخوان فیبولا قرار دارند و اطمینان حاصل می کنند که پا در وضعیت صحیح هنگام راه رفتن باقی بماند. اگر التهاب تاندون در قسمت خارجی استخوان ایجاد شود مچ پا، این معمولاً به دلیل یک روند تدریجی با اضافه بار طولانی مدت (کفش نادرست یا فشار ورزشی بیش از حد) است. از آنجا که تاندون ها در قسمت بیرونی مچ پا تحت تأثیر قرار می گیرند ، درد و تورم نیز در آنجا رخ خواهد داد.
در بیشتر موارد ، بیماران نیز تجربه می کنند درد هنگامی که پا به سمت خارج یا داخل مچ پا بلند می شود ، مانند تاندون ها کشیده یا فشرده می شوند. بدشکلی واروس در پاشنه نیز می تواند دلیل التهاب تاندون در مچ پا خارجی باشد. در این حالت ، پاشنه به سمت خارج خم می شود ، که باعث می شود تاندون ها و مفصل برای مدت زمان طولانی تغییر کنند ، که می تواند منجر به التهاب تاندون شود.
تاندون عضله تیبیالیس خلفی معمولاً مسئول تاندونیت مچ پا داخلی است. این تاندون در پشت ملاقه داخلی به سمت زیر پا قرار دارد و مسئول قوس پا است. بنابراین ، درد می تواند در قسمت زیرین پا نیز ایجاد شود.
در اینجا نیز التهاب تاندون معمولاً به دلیل اضافه بار ایجاد می شود (به عنوان مثال اضافه وزن) اگر التهاب تاندون با انحطاط و تغییر همراه باشد ، می توان یک پا به اصطلاح صاف پس از مدت زمان طولانی تری ایجاد کرد ، زیرا تاندون M. tibialis خلفی دیگر نمی تواند عملکرد خود را انجام دهد. بنابراین درمان زودرس بسیار مهم است.
به عنوان مثال ، با استفاده از کفی باید کف پا صاف شود. اگر درد و تورم بالای مچ پا رخ دهد ، فقط قسمت فوقانی تاندون تحت تأثیر قرار می گیرد. بسته به اینکه درد در مچ پا داخلی یا خارجی توصیف شده باشد ، تاندون های عضلات مربوطه تحت تأثیر قرار می گیرند.
اگر مچ پا خارجی فوقانی تحت تأثیر قرار بگیرد ، تاندون ها عضله لوزهای پرونئال یا عضله بریوس هستند. این تاندون ها در صورت فشار بیش از حد یا پیچ خوردگی به راحتی ملتهب می شوند. در مچ پا داخلی ، تاندون عضله تیبیالیس خلفی معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرد ، که از بالای مچ پا به سمت پایین پا گسترش می یابد.
از آنجایی که التهاب تاندون به ندرت باعث ایجاد درد در بالای مچ پا می شود ، درد نیز می تواند هنگام ماندن در زیر مچ پا احساس شود. در اینجا نیز توصیه می شود پا را تسکین دهید تا تاندون های آسیب دیده بهبود یابند. درد و تورم زیر مچ پا نیز می تواند ناشی از التهاب تاندون در مچ پا باشد.
باز هم ، علت می تواند یا تاندون های پایین یا داخلی باشد پا عضلات به عنوان مثال ، تاندون های عضله peroneus longus و عضله peroneus brevis در پشت و زیر مچ پا خارجی اجرا می شوند. اگر هر دو یا یکی از دو تاندون بیش از حد زیاد باشد ، ممکن است ملتهب شده و باعث ناراحتی شود.
در قسمت داخلی ، زیر مچ پا ، تاندون های عضله تیبیالیس خلفی و عضله توهم دهنده فلکسور طولانی و عضله فلکسور دیجیتوروم بلند در امتداد داخل مچ پا قرار دارند. اگر این تاندون ها در اثر بارگیری زیاد یا خم شدن یا پیچ خوردگی آسیب ببینند ، ممکن است ملتهب شده و شکایات مربوطه مانند درد هنگام پایین آمدن از پله ها را ایجاد کنند. مانند هر التهاب تاندون مچ پا ، مرحله استراحت نیز باید انجام شود و احتمالاً ضد التهاب باشد داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن or دیکلوفناک باید گرفته شود. در مورد شکایات طولانی مدت یا مکرر ، باید با پزشک مشورت شود ، زیرا این موارد همچنین می تواند موقعیت های نقص پا یا آسیب های دیگر (به عنوان مثال در مفصل یا اعصاب).
