تابش برای خار پاشنه
درمان با اشعه ایکس فقط برای خار پاشنه باید انجام شود در صورتی که تمام اقدامات دیگر قبلاً بدون بهبود امتحان شده است و هنوز باید از جراحی خار پاشنه جلوگیری شود. در طی چند هفته ، پا تحت تابش قرار می گیرد اشعه ایکس هر بار چند دقیقه لوله کنید. اشعه ایکس به سلول ها آسیب می رساند و هرچه دوز تابش بیشتر باشد ، آسیب بیشتری می تواند به بافت بدن وارد کند.
دوز تابش کمتر از است سرطان به عنوان مثال درمان ، اما نباید دست کم گرفته شود. با توجه به دانش فعلی ، دوز تابش با عوارض جانبی حاد یا اثرات دیررس بسیار کمی همراه است. تابش باعث بهبود می شود خون گردش خون و متابولیسم سلولها در بافت ملتهب اطراف خار پاشنه.
هدف اصلی از تابش این است که از بین برود درد of خار پاشنه، که در اکثر موارد موفق است. بافت نرم التهابی یا بافت همبند بیماری هایی مانند خار پاشنه، بلکه آرتروز, تنیس تومورهای عروقی آرنج یا خوش خیم را می توان با موفقیت در درمان با اشعه درمان کرد. در حدود 70 تا 100 درصد موارد ، درد در ارتباط با خار پاشنه می تواند با موفقیت از طریق اشعه تسکین یابد. در اصل ، تابش خار پاشنه فقط در صورت درمان متداول و تجویز باید مورد توجه قرار گیرد داروهای ضد درد موفق نبوده اند
با این حال ، هرچه زودتر خار خار پاشنه تابیده شود ، موفقیت درمان با اشعه بیشتر خواهد بود. خود درمان فقط چند دقیقه طول می کشد و بدون درد است. در بیشتر موارد ، خار پاشنه پا دو بار در هفته با تابش رادیواکتیو با دوز کم در طی پنج هفته درمان می شود. لازم به ذکر است که تابش نمی تواند علت ناراحتی را از بین ببرد ، یعنی خار پاشنه را از بین نمی برد ، بلکه فقط التهاب موجود در بافت اطراف را درمان می کند.
موج شوک درمانی در برابر خار پاشنه
به اصطلاح شوک موج درمانی متعلق به روشهای درمانی جایگزین خار خار است. در اینجا ، امواج صوتی همراه باید بر روی بافت ملتهب اطراف خار خار پاشنه عمل کنند. خار پاشنه توسط شوک امواج.
تئوری پشت این امر این است که خار پاشنه به خودی خود علت نیست ، بلکه فقط بیان کننده شکایت و درمان است شوک امواج می توانند از توسعه و انتشار جلوگیری کنند درد. درمان شوک موج برای تحریک فرآیندهای متابولیکی و شروع روند بهبود در نظر گرفته شده است. در حال حاضر ، درمان موج شوک برای خار پاشنه هنوز یک موضوع بسیار بحث برانگیز است.
برخی از موفقیت ها در بیمارانی که درد آنها کاملاً برطرف شده است ، در تضاد با درمان نسبتاً دردناکی است که طی چندین جلسه پخش شده است. در هر جلسه تقریباً 2000 موج شوک ساطع می شود و حدود سه تا پنج درمان در فواصل یک تا دو هفته ضروری است. این اصل بر اساس امواج مافوق صوت است و در درمان نیز استفاده می شود کلیه سنگ ها.
عوارض جانبی موج شوک درمانی به عنوان مثال تحریک بافت است که با قرمزی کوچک ، کبودی یا تحریک عصب با بی حسی یا گزگز قابل مشاهده است. معمولاً این شکایات اندکی پس از درمان از بین می روند. فیزیوتراپی و کشش ورزش می تواند علائم خار پاشنه را تسکین دهد.
مهمترین چیز تقویت و کشش قوس پا است. عضله پا و گوساله خار پاشنه را تا آنجا که ممکن است در برابر بارهای نادرست کنترل می کند. تمدد اعصاب برای مقابله با این اضافه بار تمرینات باید انجام شود.
کف پا را به آرامی روی a بچرخانید تنیس توپ یا توپ خارپشت می تواند ثبات عضلانی خود را به پا برگرداند و رباط ها را تسکین دهد. تمرین معمولی دیگر برای تقویت عضلات پا هنگام نشستن حوله در مقابل پا هنگام نشستن انجام می شود. اکنون باید این حوله را چندین بار با انگشتان پا گرفته ، بلند کرده و دوباره انداخت.
قوس طولی پا را نیز می توان آموزش داد. کف پا باید محکم در حالت نشسته قرار گیرد و انگشتان پا و پاشنه باید در طول تمرین روی زمین ثابت بمانند. اکنون لبه خارجی پا کمی بیشتر تحت فشار قرار گرفته و قوس طولی پا به آرامی به سمت بالا کشیده می شود.
عضلات ساق پا معمولاً توسط خار پاشنه کوتاه می شوند ، که می تواند دردناک باشد. رباط های کوتاه شده را می توان با ماساژهای فیزیوتراپی شل کرد. علاوه بر این ، می توان تمرینات خاصی را برای کشش عضلات ساق پا انجام داد.
به عنوان مثال ، یک حوله یا چیزی شبیه به آن می تواند هنگام نشستن دور پا بپیچد. سپس انتهای حوله را با دو دست گرفته و به سمت بدن می کشید تا زمانی که کششی در گوساله احساس شود. این وضعیت باید حدود نیم دقیقه نگه داشته شود و پس از استراحت تکرار شود. اگر ورزش با خم شدن زانو انجام شود ، تاندون آشیل نیز کشیده شده است.
