تأثیر الکل
مصرف الکل می تواند منجر به افزایش تعریق شود. زیاد غدد عرق به خصوص روی دست ها موضعی است ، به همین دلیل است که شما اغلب هنگام نوشیدن الکل دست خیس می شوید. الکل دارای اثر سودایی است ، یعنی باعث دفع مایعات می شود و بنابراین آب و مواد معدنی را از بدن خارج می کند.
در طول شب ، مصرف بیش از حد الکل می تواند منجر به تعریق بسیار شدید شود ، زیرا الکل باعث افزایش متابولیسم و در نتیجه تولید گرما می شود. همچنین می تواند باعث لرزیدن شود ، تهوع, سردرد، سرگیجه و بی قراری. اینها همه علائمی است که مانند افزایش تعریق متعلق به اصطلاح علائم ترک بعد از مصرف الکل است.
با پرهیز از مصرف الکل می توان به راحتی از تعریق در شب جلوگیری کرد. با وجود اجتناب از الکل و سایر عوامل محرک مانند غذاهای پرادویه ، قهوه ، نیکوتین یا شرایط خواب بیش از حد گرم ، برای روشن شدن دلایل احتمالی باید با پزشک مشورت شود. مصرف بیش از حد الکل در مدت زمان طولانی می تواند به آسیب برساند کبد، که به نوبه خود می تواند منجر به افزایش تعریق در شب شود. تعریق شب هنگام افزایش می یابد بارداری معمولاً علامت بیماری نیست ، بلکه یک واکنش طبیعی بدن در برابر تغییرات هورمونی ناشی از بارداری است.
تغییر در سطح هورمون باعث افزایش خون عرضه به پوست ، که می تواند منجر به افزایش احساس گرما و ایجاد علائم پوستی گلگون و مایل به قرمز شود. به این فشارهای جسمی فزاینده ناشی از افزایش وزن کودک متولد نشده اضافه می شود ، که مشابه فعالیت های ورزشی منجر به افزایش تولید عرق می شود. در حین بارداری، تعریق اغلب خود را با گرگرفتگی و شیوع تعریق نشان می دهد که هم برای کودک و هم برای مادر ضرر ندارد.
هرچه پیشرفته تر بارداری است ، شدت علائم می تواند باشد ، همانطور که متابولیسم زن باردار است در حال اجرا در نهایت سرعت. کودک متولد نشده و مادر آینده به طور فزاینده ای به انرژی که از غذا به دست می آید نیاز دارند. انرژی توسط احتراق پروتئین ، چربی و بدن در بدن تولید می شود کربوهیدرات ها.
این گرمای اضافی تولید می کند که به سطح بدن (یعنی پوست) منتقل می شود و تولید عرق را در آنجا تحریک می کند. حتی ورزش سبک در دوران بارداری باعث تعریق سریعتر می شود. به خصوص در شب ، تعریق شدید در دوران بارداری می تواند اتفاق بیفتد و باید مراقبت شود که دمای اتاق به اندازه کافی خنک باشد و از پتوهای نازک استفاده شود.
حتی از پوشیدن لباس های تنگ نیز باید خودداری شود ، مواد طبیعی مانند پنبه ، پارچه کتانی یا پشم درمان نشده می توانند عرق را بیشتر تحمل کنند. اگر کنار تخت خود یک پارچه دستشویی سرد و مرطوب قرار دهید ، می تواند در صورت لزوم صورت خود را پاک کنید همچنین می تواند کمک کند. به عنوان یک قاعده ، باید زیاد بنوشید ، زیرا تعریق باعث افزایش نیاز به مایعات می شود.
چای ها ، اسپریترهای آب میوه شیرین نشده و آب معدنی به ویژه برای جبران از دست دادن مایعات مناسب هستند. در برخی موارد ، تعریق زیاد می تواند منجر به کمبود مواد معدنی مانند سدیم, منیزیم و پتاسیم. در صورت لزوم ، رژیم غذایی مناسب مکمل می تواند اطمینان حاصل کند که مواد معدنی به اندازه کافی برای خانم باردار تأمین می شود.
با این حال ، رژیم گرفتن مکمل در دوران بارداری فقط باید با مشورت پزشک معالج زن باردار شروع شود. در بیشتر موارد ، افزایش تعریق از سال رخ می دهد سه ماهه دوم بارداری به بعد و تا زمان تولد افزایش می یابد. بعضی اوقات بعد از تولد نیز شیوع عرق بیشتری وجود دارد.
این امر به ویژه در مواردی که کودک از شیر مادر و هورمون مادر استفاده می کند ، اتفاق می افتد تعادل هنوز در معرض نوسانات شدید است. عوامل بیماری زای متعدد و مختلفی می توانند باعث ابتلا به بیماری های عفونی شوند که همراه هستند تب. این شامل ویروس ها, باکتری، قارچ ، کرم و انگلی.
وقتی چنین عوامل بیماری زایی باعث ایجاد عفونت حاد می شوند ، در بیشتر موارد افزایش دمای بدن وجود دارد. این افزایش دمای بدن "تب"و نتیجه فعالیتهای سیستم دفاعی بدن و مواد پیام رسان آن است ، زیرا گرم شدن بدن به نوبه خود مکانیسمهای دفاعی خاصی را فعال می کند. تب علائمی مانند ایجاد می کند لرز و لرزید
به عنوان مثال بیماری های عفونی حاد با افزایش تعریق در طول شب همراه هستند تاثیر تحریک شده توسط ویروس ها (آنفلوانزا) اندوکاردیت همچنین یک بیماری معمولی همراه با تب است ، لرز و عرق شبانه این التهاب باکتریایی در پوشش داخلی قلب می تواند به طور حاد با علائم بارز بیماری یا در طی مدت زمان طولانی تری ، خزنده و شناسایی نشده (تحت حاد) رخ دهد.
افراد با قلب نقص دریچه یا دریچه قلب مصنوعی به ویژه تحت سیر حاد بیماری قرار می گیرند. در این موارد ، افزایش تعریق می تواند اولین علامت مهم چنین پنهانی باشد اندوکاردیت. بیماری های خاص (در عرض های جغرافیایی ما نسبتاً نادر) مانند مالاریا، به عنوان مثال ، می تواند با یک دوره تب مشخص همراه با تنش استرس زای تعریق و لرز.
به خصوص تعریق زیاد در طول شب می تواند منجر به خواب بی قرار در این موارد شود. در مورد بیماری های مزمن مانند مرض سل، عفونت HIV یا ایدز، تعریق زیاد در شب می تواند در طولانی مدت جمع شده و اتفاق بیفتد. در مورد بیماری های مزمن ، سیستم دفاعی بدن ممکن است به طور دائمی فعال شود و در نتیجه حملات تب و تعریق بیشتری داشته باشد. مرض سل در ابتدا علائم معمول بیماری را نشان نمی دهد.
تعریق زیاد در ساعات صبح در ارتباط با تب ، کاهش وزن و سرفه می تواند اولین علائم بیماری باشد. برخی از سرطان ها ممکن است با افزایش تعریق در شب و تب نیز همراه باشد. اگر علاوه بر کاهش ناخواسته سنگین وزن در یک دوره کوتاه مدت ، خستگی و بی حالی عمومی ، یک بیماری جدی مانند سرطان خون (خون سرطان) ممکن است در پشت علائم باشد. اگر تجربه کنید افزایش دما یا تب در مدت زمان طولانی تر همراه با تعریق شدید در طول شب ، توصیه می شود برای یافتن و درمان علل احتمالی علائم با پزشک مشورت کنید.
تمام مقالات این مجموعه:
