اگر فشار خون پایین باشد چه باید کرد؟

معرفی

کم خون فشار خون فشار خون نامیده می شود و بیشتر در افراد بسیار لاغر و همچنین بدون آموزش دیده می شود. یکی در مورد متوسط ​​افت فشار خون صحبت می کند خون مقادیر فشار به کمتر از 100/60 mmHg رسیده است. افت فشار خون تنها در صورتی درمان می شود که منجر به بروز علائم شود.

از جمله سرگیجه ، سردرد یا حتی از دست دادن هوشیاری موقتی (سنکوپ). به طور کلی ، افت فشار خون کمتر از خطرناک است فشار خون بالا (فشار خون بالا) زیرا عامل خطری برای آن نیست قلب حمله یا ضربه. علاوه بر درمان دارویی برای کم است خون فشار ، تعدادی از کارها وجود دارد که می توانید برای بالا بردن خود انجام دهید فشار خون.

احتمال افزایش فشار خون چیست؟

یک کم فشار خون زمانی تشخیص داده می شود که فشار خون دائمی زیر 100/60 میلی متر جیوه باشد. با این حال، چندین راه برای بالا بردن وجود دارد فشار خون. علاوه بر مصرف دارو، بیمار می تواند اقداماتی را برای بالا بردن فشار خون پایین خود انجام دهد.

پزشک باید قبل از تجویز داروی ثابت ، این اقدامات را با بیماران خود در میان بگذارد و به آنها انگیزه دهد تا آنها را انجام دهند. این روش ها شامل تغییر در رژیم غذایی و نوشیدن را افزایش داد. بیمار با فشار خون پایین ، باید حداقل 2 لیتر آب در روز ، در صورت امکان حتی بیشتر ، بنوشد.

با توجه به تغذیه ، او باید به مصرف نمک کمی افزایش یابد. این نمک در بدن منجر به افزایش احتباس آب می شود. در مجموع ، این دو اندازه گیری باعث افزایش حجم مایع در ارگانیسم و ​​در نتیجه افزایش فشار خون می شود.

راه دیگر برای افزایش فشار خون مصرف روزانه است دوش متناوب. تناوب مکرر بین آب گرم و سرد باعث گردش خون در بدن و آموزش آن می شود عروق. به این ترتیب عروق به سرعت گشاد شده و دوباره منقبض می شوند ، که تأثیر مثبتی بر کل گردش خون دارد.

پوشیدن نیز توصیه می شود جوراب های فشرده سازی اگر از فشار خون پایین رنج می برید اینها فشرده سازی پا و بنابراین جریان برگشت وریدی را از پاها به سمت خارج می طلبد قلب. به خصوص در مورد موجود رگهای واریسی (واریس) یا افرادی که در یک مکان زیاد ایستاده اند (به عنوان مثال صندوقدار) ، جوراب های فشرده سازی جریان خون و گردش مداوم را پشتیبانی می کند.

این موضوع همچنین می تواند برای شما جالب باشد:

• فشار خون پایین چه زمانی خطرناک می شود؟
• فشار خون پایین و حالت تهوع - شما می توانید این کار را انجام دهید!

در مورد فشار خون حاد باید احتیاط شود. فرد مبتلا معمولاً متوجه می شود که در اثر سرگیجه یا عدم تمایل عمومی مشکلی پیش آمده است. این باید در اسرع وقت به شخص دیگری گزارش شود تا بتواند کمک کند.

فردی که فشار خون پایین دارد باید تا جای ممکن روی زمین دراز بکشد. این در صورت از دست دادن هوشیاری بیمار و افتادن او روی زمین ، یک اقدام احتیاطی است. او می تواند بد سقوط کند یا به او ضربه بزند سر خطرناك

بعد ، بیمار باید زیاد بنوشد ، ترجیحاً چیزی که حاوی آن باشد كافئين یا نمک مصرف کافی مایعات و نمک به افزایش فشار خون کمک می کند. علاوه بر این ، پاهای بیمار می تواند بلند شود.

این از گردش خون عمومی پشتیبانی می کند و به جلوگیری از فرو رفتن خون در پاها کمک می کند. در صورت امکان، جوراب های فشرده سازی همچنین می تواند علاوه بر این قرار داده شود. به طور معمول همه این اقدامات کمک می کند و فرد بعد از مدت کوتاهی احساس بهتری دارد تا بتواند دوباره بلند شود. با این حال ، اگر فرد به سرعت به هوش نیامد ، از حالت گمراه شد و یا سو illness ظن به بیماری دیگری وجود داشت ، باید با آمبولانس با پزشک اورژانس مشورت شود.