انگشتان متورم در شرایط خاص
انگشتان متورم است می تواند در شرایط خاص رخ دهد ، به عنوان مثال بسته به دما ، زمان روز یا وضعیت بدن. در زیر لیستی از شرایط معمول که باعث تورم انگشتان می شود یا آن را افزایش می دهد ، آورده شده است. انگشتان متورم است و دستها اغلب در تابستان اتفاق می افتد.
این به این دلیل است که انگشتان و دستها به طور فزاینده ای تأمین می شوند خون برای ثابت نگه داشتن دمای بدن. ما عمداً از طریق انگشتان خود گرما را از دست می دهیم. افزایش یافته است خون گردش خون همچنین باعث تغییر گردش خون و تجمع مایعات بیشتر در بافت ها می شود و در نتیجه احساس تنش در دست ها و تورم انگشتان ایجاد می شود.
به منظور مقابله کردن انگشتان متورم، باید مراقبت شود که در تابستان به اندازه کافی نوشیدنی بخوریم تا از گردش خون حمایت کند خون. بعلاوه ، ورزشهای فعال مانند باز و بسته شدن مشت یا سایر تمرینات چسباندن ، می توانند جریان برگشتی خون از خون را بهبود بخشند. قلب. افرادی که از قبل دچار مشکل رگهای خود هستند یا از مشکلات گردش خون رنج می برند باید از نشستن طولانی مدت یا ایستادن در هوای گرم خودداری کنند و می توانند با پوشیدن علائم آن را خنثی کنند. جوراب های فشرده سازی (در برابر تورم پا).
این موضوع ممکن است برای شما نیز جالب باشد: ضعف وریدی تورم انگشتان نیز می تواند در هوای سرد رخ دهد. در واقع ، بدن برای کاهش گرمای کمترین حد ممکن به دنیای خارج ، جریان خون در انگشتان و پاها را هنگام سرما کاهش می دهد. باریک شدن عروق منجر به نوعی کاهش عرضه بافت می شود.
اگر عروق خیلی محکم تحت محرک های شدید سرما قرار بگیرید ، به اصطلاح یک پرخونی واکنشی رخ می دهد. بدن سپس مکان را قرار می دهد عروق گسترده برای تأمین مجدد بافت با اکسیژن کافی و خون زیادی در انگشتان جریان دارد. این منجر به گرم شدن و قرمز شدن می شود.
انگشتان می توانند به صورت دردناکی متورم شوند. اگر علائم بسیار بارز باشد ، فرد از a صحبت می کند سندرم رینود. در اینجا انگشتان به دلیل کمبود اکسیژن ابتدا سفید می شوند (گردش ندارند) سپس مایل به آبی می شوند.
پرخونی واکنشی سرانجام با قرمزی شدید خود را نشان می دهد. سندرم رینود همچنین می تواند توسط استرس ایجاد شود. اگر تورم دردناک در ناحیه انگشتان در صبح بعد از برخاستن بدون هیچ دلیل مشخص دیگری رخ داده باشد ، روماتوئید آرتروز باید منتفی باشد
تورم در اینجا به پایه محدود می شود مفاصل و مفاصل میانی انگشتان ، نسبتاً قوی و دردناک است و پوست می تواند به راحتی تحت فشار قرار گیرد. علائم در مدت زمان طولانی تری باقی می مانند یا در عود بیماری عود می کنند. ممکن است در سایر موارد با تورم همراه باشد مفاصل، به عنوان مثال در ناحیه پا.
پس از مدتی خاص پس از برخاستن ، تورم کاهش یافته و تحرک در آن ایجاد می شود انگشت مفاصل دوباره افزایش می یابد. با این حال ، بیماران اغلب استرس شدید را به عنوان دردناک و ناخوشایند تجربه می کنند. علاوه بر تورم ، حمله روماتیسمی نیز می تواند همراه باشد تب, خستگی و از دست دادن اشتها.
پس از سرماخوردگی یا عفونت علائم به طور مکرر بروز می کند. آرتروز توسط a روشن می شود شمارش خون، که در آن به موارد خاصی توجه می شود آنتی بادی. تورم انگشتان به خصوص در شب غیر معمول است.
از آنجا که متداول ترین دلیل تورم انگشتان دست ، افزایش تجمع مایعات در بافت است و این امر معمولاً هنگام خوابیدن بهبود می یابد ، به ندرت اتفاق می افتد که انگشتان متورم شوند ، به خصوص در شب. با این حال ، انگشتان یک دست و احتمالاً هر دو دست می توانند به دلیل حالت غیر طبیعی خوابیدن ، به عنوان مثال هنگام خوابیدن طولانی مدت روی یک بازو ، متورم شوند. سپس خون برگشت به قلب می تواند از دست و بازو فشرده شود و آب در انگشتان آسیب دیده جمع شود.
اگر این دلیل باشد ، تورم باید پس از بلند شدن به زودی فروکش کند. اگر به دلیل تورم و احتمالاً دردناک بودن انگشتان از خواب بیدار شده اید ، باید آنها را بلند کرده و برای مدتی حرکت دهید. در طول پیاده روی های طولانی تر ، برخی از افراد پس از مدت زمان مشخصی احساس ناخوشایند تنش و تورم در انگشتان خود را مشاهده می کنند.
این به این دلیل است که وقتی به کوهپیمایی می رویم ، اجازه می دهیم بازوهایمان به صورت آویزان بر روی بدن آویزان شوند. همچنین ممکن است کوله پشتی داشته باشیم. وزن کوله پشتی روی شانه ها و همچنین جاذبه ای که روی بازوها تأثیر می گذارد دلایلی است که خون از دست ها نیز خارج نمی شود و در آنجا گیر می کند. مایعات می توانند به داخل بافت نفوذ کنند و انگشتان متورم شوند ، دقیقاً مانند پا بعد از ایستادن طولانی مدت.
برای کاهش تورم ، به طور متناوب باز و بسته شدن مشت و بالا نگه داشتن دست می تواند مفید باشد. تناسب کوله پشتی باید بررسی شود تا مطمئن شوید وزن به عروق آسیب نمی رساند یا خیر اعصاب. تورم انگشتان می تواند اولین نشانه فشرده سازی رگ های خونی باشد.
استفاده از میله های راه رفتن می تواند علامت شناسی را بهبود بخشد ، زیرا نگه داشتن میله ها عضلات دست را فعال می کند و باعث بازگشت جریان خون و لنف. در حین بارداری نه تنها هورمونی تعادل از زن تغییر می کند ، بلکه وضعیت گردش خون و ماهیت خون نیز تغییر می کند. با افزایش نیاز خون ، خون "چسبناک" شده و خصوصیات جریان تغییر می کند.
مایعات بیشتری به داخل بافت و نوع طبیعی نشت می کند بارداری ادم ایجاد می شود به منظور بهبود الکترولیت و پروتئین تعادل، باید در طی مراقبت انجام شود بارداری برای خوردن یک پروتئین غنی رژیم غذایی و مقدار سالم نمک مصرف کنید. نمک و پروتئین ها اطمینان حاصل کنید که مایع در سیستم عروقی حفظ شده و به داخل بافت منتقل نمی شود.
بنابراین می توان تشکیل ادم را کاهش داد. زن باردار همچنین باید اطمینان حاصل کند که منبع آب کافی کافی را حفظ می کند. به منظور تأمین نیازهای گردش خون افزایش یافته ، باید آب کافی تأمین شود که این امر بر روی شرط از خون
برای مقابله با ادم موجود ، ورزش راه حل درمانی است. عضلات فعال شده مایعات را از بافت به داخل سیستم عروقی پمپ می کنند و تورم انگشتان را کاهش می دهند. پس از بارداری ، گردش خون دوباره تغییر می کند.
افزایش حجم خون در دوران بارداری اکنون بار دیگر فقط به تنهایی در اختیار خانم قرار می گیرد. این مقدار دیگر لازم نیست و مایعات بیشتری در بافت آزاد می شود. تورم انگشتان و پاها ممکن است رخ دهد. در طی دوره پس از زایمان ، گردش خون به حالت طبیعی برمی گردد و ادم بیشتر و بیشتر کاهش می یابد.
