اصول درمان
1. دررفتگی ضربه ای شانه: 2. دررفتگی مکرر شانه پس از سانحه 3. دررفتگی عادی شانه:
- درمان جراحی معمولاً انجام می شود: برای التهاب قدامی - اول پایین
- به عنوان یک قاعده ، درمان محافظه کارانه با افزایش سن و کاهش فعالیت ورزشی و بدنی اعمال می شود.
- درمان جراحی معمولاً به این صورت است: برای ایجاد جراحت اولیه - پایین تر در بی ثباتی یک جهته ، قدامی در بیماران جوان که از نظر جسمی فعال هستند (به دلیل سرعت بالای دررفتگی)
- برای اولین تجمل قدامی - پایین
- برای بی ثباتی یک طرفه ، قدامی
- در بیماران جوان ، از نظر جسمی فعال (به دلیل سرعت بالای دررفتگی)
- به عنوان یک قاعده ، درمان محافظه کارانه با افزایش سن و کاهش فعالیت ورزشی و بدنی اعمال می شود.
- برای اولین تجمل قدامی - پایین
- برای بی ثباتی یک طرفه ، قدامی
- در بیماران جوان ، از نظر جسمی فعال (به دلیل سرعت بالای دررفتگی)
- در موارد نادر دررفتگی و در مواردی که محدودیت عملکردی قابل توجهی وجود ندارد ، و همچنین در بیماران مسن ، به طور کلی از درمان محافظه کارانه استفاده می شود.
- بیماران فعال ورزشی که دررفتگی مکرر مکرر دارند معمولاً با جراحی درمان می شوند.
- در مجموع ، اندازه گیری درمانی به تعداد دررفتگی ، فعالیت ورزشی و میزان اختلال ذهنی و عینی بستگی دارد.
درمان محافظه کارانه دررفتگی شانه
اشکال درمان انواع مختلف دررفتگی شانه قبلاً در بخش آخر بحث شده است. در بخش زیر ، اقدامات درمانی مختلفی ارائه شده است. اگر پزشک معالج شما به شما توصیه کند از یک روش درمانی محافظه کارانه برای دررفتگی شانه استفاده کنید ، او معمولاً شما را در مورد الگوهای رفتاری خاص برای زندگی روزمره ، بلکه - در صورت لزوم - برای کار و ورزش نیز به شما اطلاع می دهد.
باید بدانید که تمرینات شخصی که به طور مداوم برای تقویت عضلات و تثبیت مفصل انجام می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است و فقط توسط شما می تواند فراتر از درمان محافظه کارانه انجام شود. بنابراین خود شما به طور قابل توجهی درگیر درمان هستید و باید این واقعیت را جدی بگیرید. 1) دارو درمانی: درد با استفاده از دارو درمانی می توان تسکین داد و تورم را کاهش داد.
به منظور تغییر موقعیت شانه ، درد می توان از همان ابتدا عضلات را شل و شل کرد تا موقعیت مجدد راحت تر باشد (= تجویز علامت دار از داروهای ضد درد) NSAID ها (= داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) نیز می توانند به صورت خوراکی تجویز شوند. دیکلوفناک, سلبرکس, ایبوپروفن، و غیره
نمونه هایی هستند. 2 فناوری ارتوپدی: در مورد شدت بیماری قبلاً در بالا بحث شد. این درجه شدت به طور طبیعی در رویکرد درمانی نیز متفاوت است.
کاربرد فناوری ارتوپدی نیز در سه درجه شدت متفاوت است. در ادامه ، ما نشان خواهیم داد ، به عنوان مثال ، وقتی از روشهای مختلف ارتوپدی استفاده می شود: 3. فیزیوتراپی: پس از غلبه بر بی حرکتی پس از جابجایی ، باید تلاش شود کمربند شانه ای عضلات به عنوان بخشی از یک فیزیوتراپی.
به ویژه گروه های عضلانی که جهت دررفتگی را خنثی می کنند از اهمیت زیادی برخوردار هستند. تمرینات تقویت عضله باید - همانطور که در بالا توضیح داده شد - همیشه به طور مستقل ادامه یابد. بنابراین ابتکار عمل در اینجا یک جنبه اساسی است.
فیزیوتراپیست شما تمرینات مفصل محور را برای تقویت عضلات به شما نشان می دهد. بسته به زمان و ثبات به دست آمده ، اقدامات بعدی فیزیوتراپی ممکن است شامل موارد زیر باشد: -> ادامه به موضوع جراحی دررفتگی شانه
- انجمن گیلچریست
- آتل یا بالشتک ربودن قفسه سینه
- ارتوزهای ضد سایش
- خنک سازی محلی (در مرحله حاد)
- تمرینات حرکتی برای تقویت عضله
- استخر ورزش
- تکنیک های خاص فیزیوتراپی (به عنوان مثال PNF)
فیزیوتراپی باید در لحظه مناسب درمان انجام شود. به عنوان اولین اقدام ، مفصل شانه بی حرکت است تا بتواند بهبود یابد ، آسیب ها بهبود می یابند و درد می تواند تا آنجا که ممکن است فروکش کند. فقط در این صورت است که باید از فیزیوتراپی برای حفظ آزادی حرکت در مفصل ، تسریع بهبود و تقویت آن استفاده شود کمربند شانه ای به گونه ای که از دررفتگی بیشتر شانه جلوگیری شود.
ابتدا باید عضلات شل و کشیده شوند. برای این کار ، به جلو خم شوید و بگذارید بازوها آویزان شوند. سپس می توان با حرکات دایره ای کوچک عضلات را شل کرد.
سپس فیزیوتراپی می آموزد که چگونه از روشهای خاصی نه تنها برای تقویت عضلات بلکه برای درک بهتر و تأثیرگذاری بر حرکتهای خود نیز استفاده شود. آگاهی از برخی حرکات ، به عنوان مثال حالت ایستاده بدون قوز ، قدم مهمی در مبارزه با حرکات مضر و نادرست است. یکی از این روش ها در فیزیوتراپی ، PNF ، تسهیل عصبی عضلانی اختصاصی است.
در اینجا نیز عمدتاً مسئله تجزیه و تحلیل حرکات قبلی و اصلاح و تمرین دقیق ترین شکل ممکن فرآیندهای حرکتی است. بانداژ نوعی پارچه الاستیک است که باید ناحیه مفصل آسیب دیده را کاملاً احاطه کرده و با فرم بدن سازگار باشد. مدل های مختلفی را می توان در نظر گرفت درمان دررفتگی شانه.
یک باند محکم می تواند متصل شود بازو با تنه به منظور بی حرکتی و محافظت از مفصل در مرحله حاد اولیه. بانداژهای الاستیک مدرن اطراف را احاطه کرده اند مفصل شانه و در سراسر ثابت می شوند قفسه سینه زیر بازوی مخالف اصل این باندها انتقال وزن بازو به طور کامل به قفسه سینه و بنابراین شانه آسیب دیده را تسکین می دهد.
این باندها آزادی حرکت را فقط اندکی محدود می کنند ، اما ثبات ، هدایت و آتل را ایجاد می کنند مفصل شانه. برخلاف نوارهای باند یا نوارهای kinesio ، شانه را کاملاً محصور می کنند و می توانند تثبیت کننده کافی را تضمین کنند. Kinesio-Tapes نوارهای چسباننده الاستیک هستند.
نوارهای kinesio نوعی روش درمانی درمانی جایگزین است که عمدتا در پزشکی ورزشی و ارتوپدی و همچنین در درمان بیماری های داخلی استفاده می شود. نوار کینزیو از خارج به پوست بالای ناحیه آسیب دیده زده می شود. این کار باید توسط یک فیزیوتراپ یا پزشک یا حتی پس از تمرین طولانی مدت و تحت راهنمایی حرفه ای انجام شود.
نوار باید چندین عملکرد داشته باشد. در صورت صدمات عضلانی ناشی از فشار کششی خارجی ، ثبات مفصل را ایجاد می کند. در عین حال ، به قدری الاستیک است که آزادی حرکت مفصل را محدود نمی کند.
بنابراین عملکرد مفصل را در برابر فشار و تنش تقویت می کند و حرکت طبیعی شانه را آتل می کند. اینکه آیا ثبات کافی را برای جلوگیری از دررفتگی شانه در شانه فراهم می کند ، بحث برانگیز است. از این نظر ، نوار kinesio نسبت به حالت غیر کشسان طبیعی پایین است باند نواری.
در عین حال گفته می شود که نوار kinesio عملکردهای دیگری نیز دارد. قرار است ناحیه باند شده گرم شود و باعث تحریک شود خون گردش خون همزمان ، که باید روند بهبودی صدمات و التهاب ها را تسریع کند. علاوه بر این ، سیستم دفاعی بدن در بدن تحریک می شود ، که باعث می شود دررفتگی شانه تحمل بیشتری داشته باشد.
از Kinesio-Tape می توان برای درمان و همچنین جلوگیری از دررفتگی شانه استفاده کرد. به خصوص در فیزیوتراپی پس از دررفتگی ، Kinesio-Tape می تواند بر درک عضلات تأثیر بگذارد و رشد عضلات را تقویت کند. یکی از مهمترین مشکلات دررفتگی مفصل شانه جلوگیری از دررفتگی بیشتر و ادامه درمان است.
حتی یک دررفتگی تنها برای تغییر عضلات کافی است غضروف از مفصل ، حتی گاهی اوقات به آنها آسیب می رساند ، به طوری که استخوان در آینده می تواند به راحتی از سوکت خارج شود. در کل درمان فیزیوتراپی ، اهمیت زیادی به جلوگیری از حرکات تند و تحریک کننده داده می شود. با این حال ، یک روش درمانی مهم تقویت این است کمربند شانه ای عضلات
شکم های عضلانی قوی تر و گسترده تر ، استخوان را در مفصل خود ثابت می کند و در صورت دررفتگی مسیر را مسدود می کند. در اولین تمرین ، بالابرهای بازوی خارجی تقویت می شوند. برای این کار ، به حالت ایستاده بایستید و بازوهای کشیده را از دو طرف و بالاتر بالا بیاورید سر ارتفاع تا زمانی که بالای سر لمس شوند. علاوه بر این ، ورزش با وزنه در هر دو دست می تواند دشوارتر شود.
اگر دمبل در دسترس نباشد ، تمرین را می توان با بطری های آب کامل نیز انجام داد. ورزش با بطری های آب نیز می تواند متنوع باشد تا به عضلات دیگر در کمربند شانه برسد. به جای اینکه بازوها را بالای هم قرار دهید سر، آنها همچنین می توانند یکدیگر را در سطح سر در مقابل بدن لمس کنند و سپس تا آنجا که حرکت تیغه های شانه اجازه می دهد ، به عقب منتقل شوند.
همچنین در حالت ایستاده می توان بازوها را به سمت بالا برد سر سطح در یک تمرین دیگر. سپس بگذارید بازوها در یک شعاع کوچک ، حدود 10 سانتی متر به جلو ، پایین ، عقب و بالا بچرخند. برای حفظ خود تعادل، تمام تمرینات به طور همزمان در هر دو طرف انجام می شود. از آنجا که این تمرینات بخش مهمی از درمان هستند ، ابتدا باید توسط پزشک یا فیزیوتراپیست آموزش داده شوند. برای ورزش بهتر ، خرید توصیه می شود سازگاری باندها ، نوارهای وزنه یا دمبل ها به طوری که تمرین عضلات به صورت جداگانه سازگار شود.
تمام مقالات این مجموعه:
