خرخرهای دوران بارداری
خرخر کردن in بارداری نسبتاً مكرر اتفاق می افتد و دلایل زیادی می تواند داشته باشد. همانند زنان غیر باردار ، ممکن است در طی آن نیز سرماخوردگی ایجاد شود بارداری به دلیل ویروس های سرماخوردگی، آلرژی یا محرک. شایعترین علت سرماخوردگی نیز عفونت ویروسی در زنان باردار است.
این اغلب منجر به گلودرد و اندام ، سرفه ، تورم می شود لنف گره ها یا افزایش دمای بدن. در بیشتر موارد ، افزایش مصرف مایعات و همچنین استراحت در رختخواب و استنشاق با آب نمک کافی است. فقط در موارد نادر یک عفونت باکتریایی ثانویه در طول بیماری اتفاق می افتد که باید با استفاده از آنتی بیوتیک مناسب در زنان باردار نیز درمان شود.
آلرژی همچنین می تواند منجر به علائم رینیت در طی شود بارداری، اغلب با خارش چشم و گوش همراه است. علت خاص رینیت در بارداری رینیت به اصطلاح حاملگی است که با تغییرات هورمونی در دوران بارداری ایجاد می شود. این پدیده که به آن رینیت حاملگی نیز گفته می شود ، شایع است و تا 30 درصد از کل زنان باردار رخ می دهد.
این یک سرماخوردگی بی ضرر است که حداکثر پس از پایان بارداری از بین می رود. منجر به تحریک ، التهاب و تورم غشای مخاطی بینی و در نتیجه علائم معمول سرماخوردگی می شود. غالباً ، برای همیشه مسدود شده است بینی مشاهده می شود ، آبریزش بینی به ندرت مشاهده می شود.
علاوه بر این ، خستگی ، سردرد و خستگی می تواند رخ دهد ، که می تواند برای زن باردار بسیار استرس زا باشد. علل رینیت در بارداری هنوز به طور کامل بررسی نشده است ، اما سطح بالایی از هورمون جنسی زن استروژن علت آن است. افزایش سطح استروژن به طور عمده مسئول رشد و رشد است خون گردش از جفت و پوشش رحم ، اما همچنین باعث افزایش تولید ترشحات بینی می شود ، که می تواند دلیل توسعه رینیت حاملگی باشد. استفاده از اسپری های ضد احتقان بینی را می توان امتحان کرد ، اما نباید از دوره توصیه شده یک هفته بیشتر شود.
استفاده طولانی مدت از قطره های احتقان دهنده بینی نیز می تواند منجر به گرفتگی دائمی بینی شود (حریم خصوصی). درمان رینیت حاملگی معمولاً با تمرین بدنی سبک ، مصرف مایعات کافی و رطوبت کافی کافی (به عنوان مثال سونا) آغاز می شود. اگر این اقدامات برای تسکین علائم کافی نیست ، باید با پزشک مشورت شود.
در مورد سرماخوردگی بی ضرر ، که تنها علامت آن کمی مسدود یا آبریزش است بینی، اگر احساس می کنید به اندازه کافی متناسب هستید ، نباید از طریق ورزش متوسط عواقب جدی ایجاد شود. با این حال ، این اصل از لحظه همراه شدن سرما دیگر کاربرد ندارد تب. عفونت ویروسی تب دار می تواند از طریق بدن در ارتباط با فشار جسمی حین ورزش گسترش یابد ، در بدترین حالت قلب.
اگر سیستم دفاعی بدن قادر به مبارزه با آن نباشد ویروس ها، یک واکنش التهابی از قلب ماهیچه (میوکاردیت) ممکن است رخ دهد ، که حتی ممکن است تهدید کننده زندگی باشد. رینیت در اثر عفونت با ایجاد می شود ویروس ها. عفونت فعال می شود سیستم ایمنی بدن، که با پاتوژن مبارزه می کند.
اگر کسی علاوه بر ورزش انجام دهد ابتلا به ویروس، این به معنای استرس زیادی برای بدن در شرایط بیمار است. حتی باید بعد از بیماری که با آن همراه بود ، فاصله طولانی تری از ورزش را به خود اختصاص داد تب - حداقل یک هفته اگر فقط کمی سرما خورده اید ، می توانید به محض فروکش علائم مانند سرماخوردگی ، دوباره ورزش را شروع کنید.
در هر صورت ، در ابتدا باید متوسط را شروع کنید و فقط دوباره به تدریج شدت تمرین خود را افزایش دهید. اصولاً نمی توان به طور کلی در شرایطی توصیه کرد که ورزش انجام شود و امکان پذیر نیست. این به وضعیت ذهنی ذهن و وجود علائم همراه مانند گلودرد ، سرفه or تب، که باید دلیلی برای توقف ورزش باشد.
اگر احساس خوبی یا تناسب اندام ندارید بهتر است ورزش نکنید. با این حال ، در بسیاری از موارد ، پیاده روی در هوای تازه می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی مانند سرماخوردگی کمک کند و کمی ورزش باعث بهبود وضعیت عمومی می شود. از حداكثر اعمال جسماني حتي با سرماخوردگي خفيف نيز بايد خودداري شود ، زيرا باعث تضعيف سيستم دفاعي بدن مي شود.
در درجه حرارت شدید (بسیار سرد یا بسیار گرم) نیز توصیه می شود از اعمال جسمی اجتناب کنید. مصرف کافی مایعات و فشارهای جسمی کم حتی می تواند این کار را انجام دهد سیستم ایمنی بدن برخی خوب است. در مورد تب ، ورزش هرگز نباید انجام شود ، در سایر موارد اغلب تصمیم شخصی است.
این مهم است که گوش دادن به سیگنال های بدن خود شما. اگر خسته شده اید ، نباید خود را مجبور به ورزش کنید ، بلکه باید کمی استراحت کنید تا دوباره احساس تناسب کنید. سرماخوردگی عفونت قسمت فوقانی است دستگاه تنفسی (بینی، گلو) با ویروس ها، که منجر به علائم معمولی مانند در حال اجرا بینی (رینوره) ، عطسه ، سرفه ، تب یا درد (اندام ، عضلات).
ویروس های مختلف می توانند باعث سرماخوردگی شوند: ویروس های آدنو ، کرگدن ، کرونا ، پاراآنفلوانزا و ویروس سنسیسیال تنفسی. سرماخوردگی عمدتا بر اساس تصویر بالینی تشخیص داده می شود ، اگرچه در موارد استثنایی ، روش هایی برای تشخیص ویروس نیز وجود دارد (تشخیص مستقیم ویروس ، کشت ، تشخیص آنتی بادی ، تشخیص آنتی ژن ، PCR). به عنوان یک قاعده ، یک لکه از گلو یا بینی لازم است ، مگر در مورد تشخیص آنتی بادی.
سرماخوردگی معمولاً به صورت علامت دار همراه با تب و درد- کاهش داروها ، زیرا هیچ درمان خاصی علیه ویروس ها وجود ندارد. همچنین "داروهای خانگی" مختلفی برای کاهش این موارد وجود دارد علائم سرماخوردگی. برای جلوگیری از سرماخوردگی ، باید از تماس با بیمار خودداری کرد و به بهداشت ، به خصوص دستها توجه کرد. باید بین سرماخوردگی و سرماخوردگی تفاوت قائل شد آنفولانزا ناشی از تاثیر ویروس (آنفلوانزا) ، که بسیار شدیدتر است.
