از طریق گرما
مشکلات معده و روده همچنین می تواند در اثر گرما ایجاد شود. از آنجا که بدن از طریق افزایش تعریق سعی در خنک شدن در دمای بالا دارد ، مایعات بیشتری از محتوای روده خارج می شود. این می تواند با مصرف کافی مایعات جبران شود. به طور معمول ، دو لیتر مایعات در روز برای یک بزرگسال کافی است ، اما در هوای گرم باید حدود سه لیتر باشد.
اگر نمی توان به این هدف دست یافت ، یبوست بیشتر اتفاق می افتد برخی نیز توسعه می یابند تهوع ناشی از گرما باز هم ، از دست دادن زیاد مایعات از طریق تعریق معمولاً مسئول آن است خون حجم و همچنین فشار خون می تواند رها کند. در نتیجه ، احساس سرگیجه و تهوع ممکن است رخ دهد
تغذیه
La رژیم غذایی اغلب می تواند باعث شود مشکلات دستگاه گوارش به دلیل آلرژی یا عدم تحمل برخی مواد. لاکتوز عدم تحمل مطمئناً یکی از دلایل معمول آن است. در اینجا لازم است آنزیم ها وجود ندارد ، که به طور معمول اجزای تغذیه را پردازش می کند.
در عوض ، توسط آنها تجزیه می شوند باکتری و گازها را در روده تولید می کند ، که می تواند منجر به نفخ و اسهال عدم تحمل گلوتن همچنین منجر به مشکلات دستگاه گوارش به شکل اسهال به دلیل از دست دادن عملکرد روده مخاط. غذایی بیش از حد چرب نیز می تواند باعث هضم و در عین حال ایجاد شود معده گرفتگی عضلات.
با این حال ، سالم و متعادل است رژیم غذایی همچنین می تواند از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری کرده و در صورت بروز مشکلات تسکین دهد. در صورت اسهال ، از دست دادن مایعات و نمک تعادل می تواند با چوب نمک و یک نوشیدنی شیرین نرمال شود و علائم را کاهش دهد. در مورد مشکلات دستگاه گوارش ، در ابتدا باید از اندام های گوارشی نیز در امان بمانید ، که می تواند با سوپ ، فرنی ، سوخاری یا نان بدون غلات کامل به خوبی کار کند.
مواد مخدر
مصرف دارو اغلب می تواند به معنای "نفرین یا برکت" باشد. دلیل این امر این است که علاوه بر اثرات مطلوب ، بعضی اوقات عوارض جانبی نیز وجود دارد که می تواند باعث مشکلات گوارشی شود. در وهله اول وجود دارد آنتی بیوتیک ها برای تماس گرفتن ، که نه تنها عامل آسیب رساندن به بیماری مضر است باکتری، بلکه همچنین باکتریهای خوب و دلخواهی هستند که روده را پر می کنند و برای عملکرد و دفاع مستقل در برابر عوامل بیماری زا ضروری هستند.
به این ترتیب می توان موارد نامطلوب را نیز تبلیغ کرد باکتری، از جمله کلستریدیوم سخت، که سپس باعث می شود اسهال. علاوه بر این ، تعدادی از داروهای دیگر از طریق مکانیسم های مختلف باعث مشکلات گوارشی می شوند. بهتر است قبل از مصرف دارو ، درج بسته را با دقت بخوانید یا در مورد آن از داروساز یا پزشک س askال کنید.
با این حال ، از آنجا که شما برای تسکین مشکلات گوارشی نیز دارویی مصرف می کنید ، این داروها می توانند یک برکت باشند. اگر مثلاً بیش از حد تولید کنید معده اسید و در نتیجه مشکل دارید ، می توانید مسدود کننده های اسید معده را برای مدت زمان مشخصی مصرف کنید. با این حال ، نباید آنها را برای مدت طولانی مصرف کنید ، اما قبل از مصرف با یک پزشک مشورت کنید معده اسید همچنین محافظت خاصی در برابر عوامل بیماری زایی که از معده عبور می کنند را ایجاد می کند. داروهای بیشتری را که می تواند منجر به بهبود مشکل شود را می توان از پزشک یا داروخانه تهیه کرد.
