برای همیشه از شر پوشش زبان خلاص شوید
می توانید از روی روکش خود خلاص شوید زبان برای همیشه با اضافه کردن تمیز کردن زبان به روزانه خود بهداشت دهان. با استفاده از زبان سوهان ، زبان باید پس از هر مسواک زدن تمیز شود. همچنین توصیه می شود به طور منظم آب در طول روز بنوشید. غرغره منظم با آب ولرم بعد از غذا می تواند بقایای مواد غذایی را از محل خارج کند زبان و جلوگیری از زبان پلاک.
برای از بین بردن پوشش روی زبان در طولانی مدت ، استعمال دخانیات باید اجتناب شود ، زیرا سیگار کشیدن باعث ایجاد یک پوشش قوی بر روی زبان می شود. غذاهای غنی از شکر یا محصولات لبنی باعث می شوند پلاک در دهان و تولید مخاط را تقویت می کند. بنابراین باید فقط در حد متوسط مصرف شوند.
به منظور خلاص شدن از رسوبات ناخوشایند روی زبان در طولانی مدت ، نباید زبان را در طول روز فراموش کرد بهداشت دهان. تغذیه نیز نقش مهمی دارد. ترد و میوه و سبزیجات مانند سیب یا هویج می توانند زبان را به روشی طبیعی تمیز کنند.
اگر پوشش روی زبان برداشته نشود چه باید کرد؟
اگر پوشش روی زبان برداشته نشود و علائمی مانند بوی بد دهان یا تلخ باشد طعم در دهان بیش از 1-2 هفته ادامه یابد ، برای رد احتمال بیماری باید با پزشک مشورت شود. بدن ممکن است علائمی را نشان دهد که ممکن است بیماری های ارگانیسم را نشان دهد. این شامل یک پوشش روی زبان است که نمی تواند پاک شود.
این حالت معمولاً زرد تا خاکستری است و معمولاً همراه با شکایاتی از جمله درد یا التهاب این بدان معناست که فرد نباید نگران هرگونه پوشش روی زبان باشد. در صورت تداوم پوشش ، باید برای توضیحات با پزشک مشورت شود.
تمام مقالات این مجموعه:
