دیسک های فتق شده اغلب به دلیل افزایش سن در اثر فرسودگی بدن مهره ها بوجود می آیند. این مورد با بارگیری بیش از حد دیسک های بین مهره ای ، که پس از آن دیگر قادر به فشار دادن فشار نیستند ، مطلوب است. با این حال ، بخش مشخصی از دیسک های فتق شده نیز می تواند ناشی از بارگذاری نادرست در بسیاری از ورزش ها باشد. تمرین ورزشی که فشار زیادی را به پشت وارد می کند ، اما همچنین آهسته دویدن در سطوح سخت می تواند باعث ایجاد دیسک فتق شود. آهسته دویدن با ضخامت ضخیم در حال اجرا کفش و یک روش غلط دویدن منجر به فشار شدید بر روی اجسام مهره ای می شود.
علائم لیز خوردن دیسک هنگام آهسته دویدن
دیسک فتق شده اغلب خود را به عنوان یک پشت معمولی نشان می دهد درد، که بسیاری از بیماران نمی توانند دقیقاً محلی سازی کنند. گذشته از همه اینها، درد با حرکات خاص مانند خم شدن ، حمل چیزی یا حتی حرکات چرخشی در ستون فقرات افزایش می یابد. بعضی از بیماران شروع ناگهانی و چاقوکشی را گزارش می کنند درد.
علائم دیگر به وسعت دیسک فتق بستگی دارد که در آن هسته ژلاتینی داخلی از موقعیت اصلی خود می لغزد. علائم عصبی مانند اختلالات حسی در پاها یا حتی سوزن سوزن شدن می تواند در صورت لغزش هسته ژلاتینی تا حدی رخ دهد که به ریشه های عصبی مجاور فشار آورده و در نتیجه آنها را منقبض کند. در موارد بسیار شدید ، حتی نقص حرکتی عضلات و فلج می تواند رخ دهد.
بیمارانی که در ورزش فعال هستند و به طور منظم مراجعه می کنند در حال اجرا احساس درد حتی زمانی که آهسته دویدن. هر در حال اجرا مرحله ، به ویژه با کفش های دویدن ضعیف ، دارای ارتعاش عظیمی در امتداد بدن مهره ها است. اگر از قبل آسیب اولیه به دیسک وارد شود ، می توان دیسک فتق ایجاد کرد. اطلاعات عمومی در مورد علائم را می توان در موارد زیر یافت: علائم دیسک فتق
تأثیر بر روی ستون فقرات گردنی
دیسک فتق در ستون فقرات گردنی کمتر از ستون فقرات کمر است. علت افتادگی در اینجا معمولاً ساییدگی مربوط به سن است که باعث هسته ژلاتینی و حلقه الیافی یک دیسک بین مهره ای تا بیشتر و بیشتر قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد. اما افراد جوان ، به ویژه افرادی که در ورزش بسیار فعال هستند نیز می توانند تحت تأثیر این شکایات قرار بگیرند.
ورزش هایی مانند آهسته دویدن یا ورزش های استرس زا همراه با حرکات پیچشی ناگهانی در ستون فقرات گردنی می توانند باعث دیسک لغزش. هنگام آهسته دویدن ، به دلیل ارتعاشات هر مرحله دویدن ، ممکن است ترکهای کوچکی در حلقه فیبری ایجاد شود. این روند با دویدن روی آسفالت ارتقا می یابد ، جایی که زمین خالی نمی شود و بار تأثیر کامل بر ستون فقرات دارد.
سپس بیماران می توانند رشد کنند گردن و درد شانه. آهسته دویدن بعد از دیسک لغزش ستون فقرات گردنی بدون هیچ مشکلی امکان پذیر است. با این حال ، باید در نظر داشت که سر هنگام دویدن باید با وزنی حدود 8 کیلوگرم حمل شود که فشار قابل توجهی بر دیسک های بین مهره ای ستون فقرات گردنی وارد می کند. آموزش جبرانی شانه گردن و قفسه سینه عضلات نیز لازم است.
