بسیاری از مسافران و مسافران فکر می کنند می توانند برای گذراندن تعطیلات یا گزارش هرچه بیشتر آنها به هر کجا بروند. متأسفانه ، همانطور که تجربه پزشکی نشان می دهد ، همیشه اینطور نیست. به دلیل اهمیت این واقعیت که توصیه های پزشکی به ندرت در تجربه ما مورد استفاده قرار می گیرد ، ما امتیاز داریم که در مورد آن نظرات دقیق تری ارائه دهیم.
کدام تعطیلات و مکانهای تعطیلات مناسب است؟
ورزش در احتقان قلب با ارزش است و منجر به بهبود آن می شود خون تامین از طریق عروق و تسکین احتقان عروق کرونر با قدم زدن در فضای باز در مناطق کوهستانی. مهمتر از همه ، نباید با مجموعه دندانهای شکسته یا دندان مصنوعی. حتی گوته مجبور شد اقامت خود را در یک آبگرم در کارلسباد تمدید کند زیرا گونه چربی داشت. بنابراین ، برای از دست ندادن روزهای تعطیل به دلیل درمان دندانپزشکی ، که فقط با مشکلات در نقاط دور افتاده امکان پذیر است ، و بقیه را به دلیل بیقراری ناشی از آن به طور کلی زیر سوال می برند ، همیشه توصیه می شود که دندان ها توسط دندان ثابت شوند. دندانپزشک از قبل
آب و هوا و آب و هوا در کوهستان
آب و هوای محرک ارتفاعات بیشتر در کوه ها به طور کلی برای افراد بالای 70 سال به دلیل کمبود ذخایر مناسب نیست. استحکام و کاهش سازگاری اندام ها ، بلکه قلب بیماران ، افراد مبتلا به آسم و افرادی که مشکل راه رفتن دارند ، باید کوهنوردی را به افراد توانمندتر بسپارند. تغییرات مکرر دما ، خنک شدن عصر و شب ، ظاهر جبهه های آب و هوا (Föhn) و رگبارهای ناگهانی ابر و رعد و برق می تواند رهبری برای تشدید در بیماران مبتلا به آمفیزم پس از آبریزش یا به قلب حملات در کرونر اختلالات گردش خون. به عنوان مثال ، در ماه ژوئن ، می توانید بارش برف را در کوه های آلپ تجربه کنید که امکان اسکی را فراهم می کند. در کوههای بلند ، اما همچنین در کوههای کم ارتفاع ، دمای روزانه در حدود 800 متر به طور متوسط +15 درجه ، عصرها +5 - +10 و در کوهها به ندرت در حدود 1 درجه سانتیگراد است. اگر حتی در مورد تغییرات هوای خشک صحبت می شود ، این مناطق تعطیلات برای آنها مناسب نیست آسم و مبتلایان به برونش در این زمینه ، باید توجه داشت که قلب بیمارانی که از آنها نیز رنج می برند آسم اغلب به چنین مواردی اشاره نمی شود سلامت استراحتگاه ها زیرا آب و هوا برای افراد مبتلا به آسم مناسب نیست. همین امر در مورد همه گلها و گوگرد حمام و آبگرم Kneipp. آسم بنابراین مبتلایان ترجیح می دهند به دریای بالتیک یا دریای شمال بروند. با این حال ، آنها همچنین باید اجتناب کنند سرد غذا و نوشیدنی و استعمال دخانیات آنجا.
آب و هوا و آب و هوا در دریای بالتیک و دریای شمال
سطح ازن در دریای بالتیک و دریای شمال تا حد زیادی معادل قله های کوه های بلند است. از آنجا که شوری به بستگی دارد استحکام از موج سواری و باد ، ماندن در Sylt ، Fehmarn ، Stankt Peter Ording ، Hiddensee ، Rügen ، Usedom و Fischland-Darß-Zingst باید بهینه باشد. داروهای استراحت در هوای آزاد تأثیر مفیدی بر این بیماری دارند گردش با تسهیل کار قلب ، به ویژه هنگامی که درجه حرارت سرد است. با این حال ، در آب و هوای محرک در دریا ، عود می کند بیماری های تومور ممکن است رخ دهد ، که حتی 7 سال پس از عمل مشاهده شده است. این پدیده ها علاوه بر شعله ور شدن کانون های دندانی نادیده گرفته شده در حمام آب نمک نیز مشاهده شده است. همچنین به بیماران گواتر تعطیلات در دریای بالتیک یا دریای شمال توصیه نمی شود ، زیرا تحت تأثیر این بیماری است ید محتوای هوای دریا و ید غنی از غذاهای دریایی خورده شده ، Graves ' گلوکوم می تواند توسعه یابد از سوی دیگر ، ید محتوا برای آن مفید است آترواسکلروز و جایگزین درمان دارویی بیماران مبتلا به تصلب شرایین می شود. برای آن توصیه نمی شود صفرا بیماران به دلیل خنک شدن ناگهانی احتمالی در دریا ، آنجا بمانند. به خوبی شناخته شده است که مزمن است گوش میانی بیماران با گوشه گوشه از دست دادن نباید در دریاهای متحرک شنا کند. شاخه های پنبه ای چرب در مجرای گوش ایمنی لازم را در موج شدید یا غواصی تضمین نمی کند. کسانی که از بیماری مزمن رنج می برند اگزما, پسوریازیس یا آلرژیک پوست بیماریها باید تعطیلات سالانه خود را در دریای شمال یا دریای بالتیک بگذرانند ، زیرا فقط تکرار منظم می تواند شفا و بهبود را به همراه داشته باشد ، به ویژه از آنجا که درمان سالانه از طرف سلامت شرکت های بیمه به دلیل شیوع گسترده این بیماری امکان پذیر نیست. برای کسانی که فقیر هستند خون، اقامت در دریا بسیار موفق است.
پیاده روی در کوهستان
ورزش برای احتقان قلبی ارزشمند است و پیاده روی در فضای باز عالی در مناطق کوهستانی منجر به بهبود می شود خون تامین از طریق عروق و تسکین احتقان عروق کرونر. فاصله ورزشها از 2 تا 20 کیلومتر در روز افزایش می یابد. همچنین بیماریهای مزمن مفاصل با درمان آب و هوایی در محدوده کوههای پایین بهبود می یابد ، زیرا خون بهتر است گردش از مفاصل بدست آمده است. کارآیی تازه به دست آمده ، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی را نیز باز می گرداند. آب و هوای کم رشته کوه ، مانند کوه های هرز ، کوه های فیختل ، کوه های سنگ معدن و جنگل باواریا ، از ارتفاع حدود 400 متری شروع می شود ، اما باید توجه داشت که ویژگی های بارز آب و هوای رشته کوه های بالا می تواند در حال حاضر باشد. در ارتفاع 700 تا 800 متر یافت می شود که با نازک شدن بیشتر هوا ، نوسانات قابل توجه دما ، تابش ازن خورشیدی و (ماوراء بنفش) ازن و سطح ازن در طول سال به طور مساوی توزیع می شود. بنابراین ، آب و هوای محرک قوی اغلب توسط افراد مبتلا به تورم تیروئید قابل تحمل نیست. افراد مبتلا به آمفیزم از فقدان مداوم رنج می برند اکسیژن. بسیاری از رانندگان متوجه شده اند که موتورش در جنگل بهتر کار می کند. بنابراین ، مبتلایان به آمفیزم به زودی در مناطق جنگلی ، به ویژه در جنگل های صنوبر محدوده کوهستانی کم ، تسکین می یابند. روح و جسم به طور همزمان شاداب می شوند. با این حال ، یک عامل مهم برای بهبود ، آرامش اقامتگاه یا اقلیم است سلامت رفت و آمد مکرر. با آن به ویژه در مکان های شلوغ ساحلی و استراحتگاه های ساحلی بد دستور داده می شود. کسانی که عصبی ، خسته و بدنبال کامل هستند تمدد اعصاب خوب است به رشته کوههای کم ارتفاع سفر کنید ، جایی که می توانند در سکوت طبیعت بکر ، جدا از محیط روزمره ، باتری های خود را شارژ کنند. ما نمی خواهیم این بازتاب را بدون توصیه به همه مسافران برای لذت بردن از تعطیلات زیبا در آرامش به پایان برسانیم ، زیرا سر و صدا و شلوغی شغل و زندگی روزمره به هر حال سریعتر از آنچه یکی دوست دارد برمی گردد.
