کاری که روش Rolfing انجام می دهد

فشار، فشار یا صدمه یک طرفه می تواند الگوهای حرکتی طبیعی بدن را از بدن خارج کند تعادل. این امر به خصوص برای افراد حرفه ای که از نظر جسمی فعال هستند مانند رقصنده ها ، نوازندگان ، بازیگران یا ورزشکاران بسیار سخت است. Rolfing ، یک درمان هدفمند از سخت بافت همبند، بدن را دوباره مرتب می کند و می تواند انعطاف پذیری و بیان را تقویت کند.

تعادل را حفظ کنید

به نظر متناقض می رسد: حتی افرادی که زیاد حرکت می کنند اغلب احساس سفتی ، بی نظمی و تنش می کنند. علل این امر می تواند بارهای یکنواخت ، وضعیت نادرست یا الگوهای حرکتی ثابت باشد.

اگر سیستم اسکلتی - عضلانی خارج باشد تعادل، جاذبه اثر استرس زایی بر روی دارد مفاصل, استخوان ها و اندامها برای جبران فشار ، بدن با انطباق واکنش نشان می دهد: شبکه داخلی سخت بافت همبند ("فاشیا") وضعیت ناسالم را سخت و تحکیم می کند. اتصالات تحرک ، از دست دادن عضلات ، تنفس کم عمق تر می شود

برای تحرک بیشتر رولینگ کنید

ترس گراو ، درمانگر رولفینگ مستقر در برلین ، توضیح می دهد: "این کرست به ویژه توسط افرادی که از نظر جسمی در محل کار یا اوقات فراغت خود فعال هستند ، احساس می شود." کسی که خیلی می رقصد ، تئاتر بازی می کند ، موسیقی می زند یا تمرین می کند یوگا این احساس مبارزه با یک تنش داخلی را می داند - به عنوان مثال ، گردن تنش دارد یا شانه ها شل نیستند. "

Rolfing بدن را از کرست بافتی خود آزاد می کند. از طریق ضربه های ملایم یا لمس شدید با دست ، درمانگر Rolfing سختی های داخلی را ردیابی می کند ، چسبندگی را آزاد می کند و بافت های همبند را کش می دهد سر، تنه ، پشت ، لگن ، دست ها و پاها.

بخشهای بدن می توانند به موقعیت طبیعی خود برگردند ، بدن از نظر جاذبه صاف می شود ، انعطاف پذیرتر و کشدارتر می شود. در همان زمان ، مشتریان یاد می گیرند که وضعیت و حرکات را بهتر درک کنند.

هدف از درمان Rolfing

درمان معمولاً شامل ده جلسه متوالی است که هر جلسه به یک موضوع اختصاص دارد: به عنوان مثال ، تنفس، تماس با زمین یا موقعیت آن سر. Rolfing اینقدر در رفع ناراحتی حاد نیست. بلکه بدنه فرایندی برای ارتقا up قامت ، بیان و انعطاف پذیری است.

این می تواند ناراحتی را کاهش یا برطرف کند ، اما همچنین تغییرات را در سایر سطوح تحریک می کند. گراو می گوید: "بسیاری از مشتریان گزارش می دهند كه زندگی با اعتماد به نفس و قائم تری را طی می كنند." "اغلب ، پس از درمان ، آنها راحت تر می توانند خود را با بدن بیان کنند."

رولفینگ ریشه خود را به بیوشیمی دان آمریکایی دکتر آیدا رولف می رساند. در اوایل دهه 1950 ، رولف این فرم بدنه را ایجاد کرد که اکنون در سراسر جهان انجام می شود. در آلمان حدود 220 دستگاه رولف آموزش دیده وجود دارد.