بی ثباتی شانه یا مادرزادی است و یا از طریق آسیب به دست می آید. آنها محدودیت دردناک عملکرد را نشان می دهند و به ساختارهای تشریحی در طولانی مدت آسیب می رسانند. به منظور جلوگیری از آسیب های ناشی از آن ، شانه در مراحل اولیه با جراحی تثبیت می شود. توانبخشی هدفمند برای بازگرداندن عملکرد مطلوب شانه پس از جراحی لازم است. موارد زیر راهنمای مراحل مختلف بهبود است.
مراقبت پس از آن
هر آسیب ، هر مداخله ای در بدن ما مطابق با یک الگوی خاص بهبود می یابد - یعنی التیام زخم فاز. در هر مرحله ، چیز متفاوتی در پیش زمینه قرار دارد ، که تمرکز درمان پیگیری و هر مداخله فیزیوتراپی است. برای درک بهتر آنچه در شانه شما می گذرد ، هر مرحله به طور خلاصه شرح داده می شود - چه اتفاقی می افتد ، اهداف چیست ، چه کاری می توان و باید انجام داد ، چه کارهایی بهتر است از آن اجتناب شود.
بهبود زخم با مرحله التهابی ، از روز 0 تا حدود 5 روز شروع می شود. بافت از بین رفته است ، سلول ها آسیب دیده اند و نمی توانند کار خود را به اندازه کافی سریع انجام دهند - آوار جمع می شود ، مایعات بافت غرق می شود و علائم معمول التهاب (تورم ، قرمزی ، گرما ، درد، اختلال عملکرد) رخ می دهد. سلولهای کمکی با یک بافت موقتی که به سرعت ایجاد شده است ، زخم را می بندند.
تمرکز در اینجا بر روی محافظت ، خنک سازی و بالابردن بازو است. بسیج غیرفعال بسته به دستورات پزشک و میزان آن در مراحل اولیه انجام می شود درد. بازو هفته های اول با باند و آتل بی حرکت است.
روزانه زهکشی لنفاوی در فیزیوتراپی برای از بین بردن تورم و بقایای سلول انجام می شود. در مرحله دوم ، حدود روز 5-21 ، تمرکز بر تشکیل بافت جدید است. علائم التهاب کاهش می یابد و بدن بافت سالم جدیدی تولید می کند.
در اینجا ارائه الیاف جدید برای آنچه مورد نیاز است بسیار مهم است. با مراقبت از آنها می توانند به هم بچسبند و در هم تنیده شوند. برای جلوگیری از این امر ، شانه باید به طور منظم منفعلانه و فعالانه به مفهوم فیزیولوژیکی خود حرکت کند و محرک ها باید در جهت تنش کششی (کنترل شده کشش).
حرکت بیشتر و فعال تر مجاز ، کنترل شده است کشش و تمرینات تقویت ایزومتریک. هنوز هم باید از بارهای زیاد اجتناب کرد ، زیرا الیاف جدید ضعیف و ناپایدار هستند و نباید بلافاصله از بین بروند. در حال حاضر عضلات را می توان به اندازه ایزومتری تقویت کرد.
به این ترتیب الیاف بافت جدید برای عملکرد بعدی خود به طور مطلوبی تراز می شوند. با این حال ، مهم است که احتیاط کنید و هنوز فشار زیادی به بافت وارد نشود. آخرین و طولانی ترین مرحله در التیام زخم مرحله ادغام است.
اینجاست که بافت جدید تقویت و تثبیت می شود. بهبودی کامل می تواند از 21 تا 360 روز طول بکشد. بافت انعطاف پذیرتر ، پایدارتر می شود.
اینجاست که باید فعال شوید. حرکت فعال ، تنظیم محرک ها ، تقویت ، کشش برای بازگشت به عملکرد و ثبات قدیمی یا بهبود یافته. این اهداف با استفاده از اصطلاحاً MTT (پزشکی) محقق می شوند آموزش درمانی) تمرینات سازگار به صورت جداگانه ، با کمک تجهیزات ، تحت نظارت درمانگران و پزشکان آموزش دیده انجام می شود. عضله اطراف کتف، که برای ثبات ، حرکت و عملکرد بسیار مهم است ، باید تقویت شود ، هماهنگی و تنظیم دقیق عضلات در حال تعامل باید آموزش داده شود و تمرینات کششی برای انعطاف پذیری و دامنه حرکت کامل باید انجام شود.
