خشکی پوست روی پاها در زمستان
در زمستان پوست به ویژه آسیب می بیند ، پاها افزایش می یابد پوست خشک. این عمدتا به دلیل سرمای مداوم است که باعث ناراحتی پوست می شود تعادل، و هوای گرمایش هوای اتاق در زمستان اغلب دارای رطوبت نسبی کمی است که آب را از پوست می گیرد.
بنابراین ، توجه به مراقبت مناسب در زمستان بسیار مهم است. پاها باید پوشانده شوند ، یک کاسه آب در کنار بخاری می تواند هوا را با رطوبت غنی کند. چربی یک خامه باید در زمستان 30 درصد و نه 20 درصد باشد.
کرم با افزودن اوره (اوره) ، که از خارش جلوگیری می کند ، همچنین گاهی اوقات توصیه می شود. به خصوص در زمستان ، باید مراقبت از پوست انجام شود ، زیرا به دلیل تحریکات خارجی ثابت ، به راحتی آسیب می بیند. با وجود سرما ، توصیه می شود دوش یا حمام گرم زیاد نگیرید. هنگام اصلاح پاها ، باید از یک کف اصلاح خوب و مرطوب کننده نیز استفاده کنید.
پیشگیری
پیشگیری در برابر پوست خشک پاها عمدتا شامل به حداقل رساندن همه محرکهای محیطی مضر تا حد امکان و بهینه سازی عادات شخصی خود در زمینه مراقبت و بهداشت است. علاوه بر این ، به ویژه در زمستان ، باید مراقبت شود تا از مقدار کافی آب آشامیدنی و متعادل اطمینان حاصل شود رژیم غذایی. صابون ها و شامپوهای ملایم بهتر از محصولات بهداشتی تهاجمی هستند.
اگر در زمستان دستگاه های مرطوب کننده را در کنار سیستم گرمایش قرار دهید ، می توانید هوای اتاق را نیز مرطوب کنید. اگر تمایل دارید پوست خشک، توصیه می شود روزی یکبار از پوست خود با کرم مرطوب کننده مراقبت کنید. محافظت از اشعه ماوراء بنفش در تابستان و محصولات مراقبت بعدی در هنگام آفتاب گرفتن الزامی است. با این اقدامات می توان با بروز خشکی پوست مقابله کرد.
علل
پوست بزرگترین اندام بدن انسان است و یک مانع مهم برای محافظت از بدن در برابر تأثیرات مضر محیطی ایجاد می کند. این دستگاه برای تنظیم گرما عمل می کند ، در برابر آن محافظت می کند کم آبی بدن و از عوامل بیماری زا دفع می کند. پوست سالم حاوی مقدار زیادی رطوبت به شکل آب است که به پوست حالت ارتجاعی معمولی می دهد.
علاوه بر این ، یک لایه سبک چربی ، انعطاف پذیری پایدار را تضمین می کند. این مکانیسم ها می توانند تحت تأثیر محرک های محیطی قرار گرفته و در نتیجه باعث خشکی پوست شوند. عوامل محیطی و رفتار خود بزرگترین گروه از علل خشکی پوست را تشکیل می دهند و در موارد نادر بیماریهای پوستی نیز می توانند پشت آن باشند.
یک دلیل عمده برای خشکی پوست روی پاها هوای سرد است بنابراین تعجب آور نیست که خشکی پوست به ویژه در زمستان رخ می دهد. در دمای زیر 8 درجه سانتی گراد غدد سباسه پوست باعث کاهش تولید چربی می شود.
علاوه بر این ، عرق کمتری تولید می شود که نسبت چربی و آب را نیز از بین می برد تعادل. علاوه بر این ، در طول ماه های زمستان ، هوای گرم ، اما بیش از همه خشک ، گرم کننده در خانه غالب است. همچنین در تابستان اگر پاها بدون محافظت و مراقبت بعدی در معرض نور خورشید قرار بگیرند ، ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند.
علاوه بر این ، تماس شدید پاها با آب باعث خشکی پوست می شود ، چه در بهداشت روزانه و چه در حین فعالیت های ورزشی. به ویژه کلر و مواد شامپوها یا ژل دوش به لایه طبیعی چربی-آب پوست حمله می کنند. بسیاری از زنان پاهای خود را می تراشند.
با مراقبت نادرست ، این می تواند منجر به خشکی پوست شود. تغذیه نامناسب با مقدار کمی روی و ویتامین ها همچنین می تواند باعث شود خشکی پوست روی پاها. علاوه بر این استرس های روزمره ، خشکی پوست همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای دیگر باشد. بیماریهای پوستی مانند نورودرماتیت or پسوریازیس، اما همچنین بیماریهای سیستمیک می توانند باعث خشکی پوست شوند ، که بر پاها نیز تأثیر می گذارد. در اکثر موارد ، سایر قسمت های بدن نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.
