انواع کبودی
A کبودی روی زانو (اصطلاح فنی: کوفتگی زانو) معمولاً در اثر وارد آمدن نیروی خارجی به طور مستقیم بر روی آن ایجاد می شود مفصل زانو. سطح پوست به طور معمول تحت تأثیر این نیرو قرار نمی گیرد. با این حال ، بافت مستقیم زیر پوست به بافت سخت فشار می یابد (به عنوان مثال استخوان یا کپسول مفصلی) به دلیل فشار زیاد.
در موارد نادر ، نیروهای جانبی باعث چنین جابجایی بافتی می شوند و بنابراین منجر به a کبودی روی زانو. صرف نظر از مکانیسم منشا respective مربوطه ، فشار زیاد بر روی بافت باعث ایجاد پارگی در اندازه های کوچک و متوسط می شود خون و / یا لنف عروق. با توجه به اینکه حتی الف کبودی روی زانو از طریق سطح پوست شکسته نمی شود ، خون تراوش از عروق نمی تواند فرار کند و به فضاهای بین سلولی نفوذ می کند.
تراوش از خون خروج از آسیب دیده عروق بنابراین علت واقعی آن است کبودی. در بیشتر موارد ، الف کبودی در هنگام فعالیت بدنی روی زانو رخ می دهد. به همین دلیل ، به ویژه افراد ورزش به طور خاص اغلب تحت تأثیر a کبودی روی زانو
در بیشتر موارد ، زیر جلدی بافت چربی مستقر در بالای آن واقع شده است مفصل زانو نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. به دلیل فشار زیادی که باعث کبودی روی زانو می شود ، عروق داخل آن هستند کپسول مفصلی همچنین می تواند تحت شرایط خاص پاره شود. یکی از خطرات کوفتگی زانو ایجاد خونریزی مفصلی است.
در صورت ایده آل ، کبودی روی زانو باید در اسرع وقت درمان شود. بلافاصله پس از بروز اولین علائم (به عنوان مثال تورم یا درد) ، زانوی آسیب دیده باید با یک باند الاستیک تامین شده و بلند شود. علاوه بر این ، خنک سازی دقیق ناحیه زانو می تواند به جلوگیری از آسیب های بعدی و کاهش زمان از دست رفته در اثر ورزش کمک کند.
در صورت وجود زخم در محل زخم ، توجه به این نکته ضروری است که هرگونه فعالیت ورزشی باید سریعاً متوقف شود. افرادی که به رغم کبودی در زانو به ورزش ادامه می دهند ، به دلیل افزایش حاد جریان خون در مفصل ، در معرض آسیب های گسترده عروقی قرار دارند. درمان واقعی کبودی در زانو اساساً به میزان بیماری بستگی دارد.
به دلیل مجاورت مستقیم زانو ، ران همچنین ممکن است تحت تأثیر کبودی قرار گیرد. مکانیسم آسیب در مورد کبودی شانه معمولاً بر اساس یک نیروی بیرونی بی روح است. آ کوفتگی شانه یک آسیب ورزشی معمولی است ، ترجیحاً در ورزش های تماسی مانند هندبال یا راگبی.
اما همچنین در دوچرخه سواری یا اسکی ، برخی از ورزشکاران با افتادن روی شانه دچار کوفتگی می شوند. علاوه بر درد، مبتلایان از کبودی ، تورم و قرمزی در ناحیه شانه شکایت دارند. درد همچنین هنگام حرکت شانه بدتر می شود.
با این وجود ، شانه باید در طول روند بهبودی با کمک فیزیوتراپیست به آرامی تمرین شود تا اطمینان حاصل شود که تمام درجات حرکتی حفظ می شود. در اینجا مهم است که فشار تا حد ممکن پایین نگه داشته شود. از آنجا که شانه علاوه بر ساختارهای استخوانی از یک دستگاه پیچیده عضله و رباط نیز تشکیل شده است ، در صورت مشکوک شدن به کوفتگی ، باید همیشه وجود آسیب جدی تر یا سایر ساختارها را نیز تحت تأثیر قرار داد.
اشعه ایکس به ویژه برای ارزیابی ساختارهای استخوانی مناسب است. دستگاه عضلانی را می توان با ارزیابی قرار داد سونوگرافی یا حتی در صورت لزوم با ام آر آی شانه. همانند سایر کوفتگی ها ، اولین اقدام درمانی باید بلافاصله انجام شود قانون PECH، یعنی مکث ، خنک ، فشرده سازی و بالا بردن. علاوه بر این ، ضربه زدن روی شانه کبود شده منطقی است.
مسکن ها و پماد تسکین دهنده درد و التهاب نیز می تواند مفید باشد. در بیشتر موارد کبودی در مچ دست فرآیندهای آسیب دیدگی بسیار معمولی ایجاد می شود. اکثر بیماران تحت تأثیر کبودی در ناحیه کبودی قرار می گیرند مچ دست گزارش می دهند که هنگام افتادن با مچ دست خود را حمایت کرده اند.
حتی در صورت کبودی در مچ دست، معمولاً هیچ صدمه ای در ناحیه سطح پوست مشاهده نمی شود. در صورت مشکوک بودن به کبودی مچ دست ، باید سریعاً با پزشک مشورت شود. کبودی ها اغلب به ویژه در ناحیه مچ دست دردناک هستند.
با شروع به موقع درمان هدفمند ، نشت بیشتر خون و / یا لنف می توان از مایع رگ های خونی آسیب دیده جلوگیری کرد و روند بهبودی را تحت تأثیر مثبت قرار داد. بسته به شدت کبودی روی مچ دست ، اقدامات درمانی مختلفی باید انجام شود. در بیشتر موارد ، پانسمان پماد ضد احتقان و داروهای ضد التهاب به ویژه برای درمان کوفتگی مچ دست مناسب هستند.
اگر درد طی یک تا دو هفته به میزان قابل توجهی فروکش نکند ، باید مجدداً با پزشک مشورت شود. بیشترین خطر کبودی در مچ دست ، ایجاد اصطلاحاً "سندرم فشرده سازی عضله" است که اغلب می تواند منجر به آسیب دائمی شود. برای بیماران مبتلا ، اقدامات سریع لازم است.
بافت مرده اطراف مچ دست باید بلافاصله خارج شود. فقط مداخله زودهنگام می تواند از آسیب های بعدی جلوگیری کند. حتی کوچکتر استخوان هامانند فالانژها می توانند کبود شوند.
کبودی در انگشت در بیشتر موارد آسیب دیدگی ورزشی است. ورزش های توپی و تماسی خصوصاً مستعد هستند. توپ ، مانند رگبار، دست یا بسکتبال ، که ناخوشایند به انگشتان دست می رسد و آنها را فشرده یا خم می کند ، باعث کبودی می شود.
همچنین در ورزش های رزمی کبودی انگشتان آسیب نادر نیست. علائم کبودی از درد و تورم شدید تا کبودی و قرمزی در آن متغیر است. اغلب کپسول مفصلی تحت تاثیر قرار گرفته است.
به عنوان یک عارضه کوفتگی شدید ، بافت عصبی می تواند آسیب دیده یا تحریک شود ، بنابراین افراد مبتلا از بی حسی و احساس انگشتان مربوطه شکایت می کنند. در این حالت ، تشخیص دقیق برای رد صدمات جدی مهم است. پس از آن ، مانند سایر کوفتگی ها ، ضروری است که سریعاً درمان را با توجه به قانون PECH.
در مورد کبودی انگشت، آتل اغلب پس از آن اعمال می شود. در این حالت نه تنها یک انگشت بلکه حداقل دو انگشت ثابت و تثبیت می شود ، زیرا این امر می تواند به یک روند بهبودی مطلوب منجر شود. به خصوص در مورد انگشتان کبود شده ، بیماران باید صبور باشند و به خود اجازه استراحت و محافظت کافی دهند ، زیرا انگشتان در زندگی روزمره خیلی زود تحت فشار قرار می گیرند.
کبودی ران معمولاً ناشی از ورزش است. یک مثال کلاسیک از آسیب دیدگی این است که حریف در یک دوئل در فوتبال زانوی خود را به کنار او قرار دهد ران. این ویژگی کبودی در ران ناشی از یک نیروی خارجی نیز نامیده می شود "بوسه اسب".
این یک کبودی از عضله است که همراه با درد و کبودی غالب است. از آنجا که صفحه تاندون مجرای الیوتیبیال در لبه خارجی ران بازده کمی دارد ، برخی از بیماران دچار فشار شدید یا فشار شدید می شوند. به عنوان یک عارضه ، در موارد شدید ، سندرم محفظه می تواند پس از کوفتگی در ران ایجاد شود.
این پدیده ای است که در آن جریان خون قطع می شود زیرا فشار ناشی از تورم عروق را فشرده می کند و مداخله جراحی ضروری است. در موارد بی ضرر ، همان توصیه های درمانی در مورد a نیز اعمال می شود کبودی در ران مانند سایر کبودی ها. بنابراین مکث ، خنک سازی ، فشرده سازی و بالا بردن سریع بیمار توصیه می شود.
به محض اینکه شکایت ها فروکش کرد ، می توان فعالیت ورزشی را از سر گرفت. بیشتر کبودی ها در ناحیه پا ایجاد می شوند. به خصوص ورزشکاران آماتور اغلب تحت تأثیر یک کبودی در پا قرار می گیرند. معمولاً کبودی روی پا به عنوان درد شدید قابل توجه است.
علاوه بر این ، بیماران مبتلا به تورم و کبودی شدید (هماتوم) در امتداد ناحیه رگ دچار می شوند مچ پا. کبودی روی پا فقط فعالیت ورزشی فرد مبتلا را محدود نمی کند. در بیشتر موارد ، محلی بودن کبودی زندگی روزمره را نیز به شدت مختل می کند.
از آنجا که پا در هنگام راه رفتن تحت فشار زیادی قرار می گیرد و در حال اجرا، کبودی پا اغلب به زمان بهبودی قابل توجهی نیاز دارد. با این حال ، بیماران مبتلا می توانند با پیروی از برخی قوانین رفتاری بر روند بهبودی تأثیر مثبت بگذارند. در این زمینه ، باید بلافاصله پس از واقعه زمینه ای ، درمان مناسب آغاز شود.
در مورد کوفتگی پا ، خنک سازی دقیق در 15 تا 20 دقیقه اول پس از شروع درد می تواند به تسریع روند بهبود کمک کند. در حین خنک سازی ، باید توجه داشت که مایع خنک کننده هرگز مستقیماً روی سطح پوست قرار نگیرد. برای جلوگیری از آسیب ناشی از سرما ، باید یک حوله نازک بین ماده خنک کننده و سطح پوست قرار داد.
علاوه بر این ، استفاده از باند الاستیک می تواند به تسکین درد ناشی از کوفتگی پا کمک کند. با بالا بردن پای آسیب دیده می توان از نشست بیشتر خون و / یا مایع لنفاوی در فضاهای بین سلولی جلوگیری کرد ، بنابراین درد را کاهش می دهد. پس از کبودی روی پا ، یک درمان دارویی هدفمند نیز می تواند به طور فعال از روند بهبودی پشتیبانی کند.
به خصوص داروهای گیاهی (به عنوان مثال آرنیکا) تاکنون ثابت شده است که در درمان کبودی پا م effectiveثر است. Arnica می تواند به صورت قرص مصرف شود و یا به صورت محلی به عنوان پماد استفاده شود. کوفتگی از دنده بسیار دردناک است
دلیل این امر کم بودن پوست و بافت چربی بالای دنده، بنابراین درد نسبتاً شدیدتر از کبودی در جاهای دیگر احساس می شود. دلیل یک کوفتگی دنده در بیشتر موارد سقوط در قفسه سینه هنگام فعالیت ورزشی یا به سادگی در زندگی روزمره هنگام بالا رفتن یا پایین آمدن از پله ها. درد ناشی از الف کوفتگی دنده اغلب تنفسی است ، که توسط افراد مبتلا به عنوان فوق العاده ناخوشایند درک می شود.
بنابراین ، آنها اغلب عمیق تر و عمیق تر نفس می کشند. در این زمینه ، خطر ناکافی است تهویه و ذات الریه افزایش. در بیشتر موارد ، بیماران می توانند محل دقیق درد را مشخص کنند ، اما ناحیه دردناک اغلب از چندین قسمت گسترش می یابد دنده.
سرفه ، عطسه یا خندیدن معمولاً با فشار دادن درد باعث افزایش درد می شود قفسه سینه ماهیچه هایی که به دنده ها متصل هستند. از آنجا که دنده ها مانند قفس استخوانی برای برخی عملکرد محافظتی دارند اعضای داخلی مانند ریه ها یا قلب، برای روشن شدن یکپارچگی دنده ها در صورت شدید ضروری است کوفتگی دنده. علاوه بر این ، اشعه ایکس می توان اطمینان حاصل کرد که فقط کوفتگی است و دنده نیست شکستگی.
بی حرکتی مفید از نظر درمانی در مورد کوفتگی دنده تا حدی دشوار است ، زیرا دنده ها با هر نفس کشیده می شوند. به طور کلی ، قانون PECH باید دنبال شود از آنجا که کوفتگی دنده یکی از دردناکترین کوفتگی ها است ، خوب و به اندازه کافی قوی است درد درمانی همچنین ضروری است.
کوفتگی پشت معمولاً در اثر زمین خوردن یا ضربه سخت ایجاد می شود. بیمارانی که از کبودی کمر رنج می برند احساس درد زیادی می کنند. بعلاوه ، كبودي گسترده (هماتوم) اندكي پس از حادثه رخ مي دهد.
به دلیل احتباس مایعات درون بافت آسیب دیده ، تورم شدید می تواند بلافاصله پس از حادثه رخ دهد. از آنجا که کبودی به طور کلاسیک ناشی از نیروهای محرکی است که به پشت وارد می شوند ، باید سریعاً با یک متخصص مشورت شود. فقط یک کلینیک نمی تواند یک کوفتگی ساده در پشت را از آسیب های جدی تشخیص دهد.
به همین دلیل وجود استخوان شکستگی (اصطلاح فنی: شکستگی) در ناحیه ستون فقرات باید کنار گذاشته شود. این کار به طور معمول با معاینه خاصی از پشت و ستون فقرات انجام می شود. اگر یافته ها نامشخص باشد ، می توان روش های تصویربرداری اضافی را شروع کرد (به عنوان مثال تهیه یک اشعه ایکس).
