والیبال

معرفی

از آنجا که تنیس توپ فقط یک بار باید زمین را لمس کند ، اما نه لزوما ، در تنیس ، به بازیکنان اجازه می دهد توپ را مستقیماً از هوا به داخل زمین حریف بازی کنند. این کار معمولاً نزدیک تور انجام می شود و به آن والیبال می گویند. با توجه به نزدیکی به زمین حریف ، توپ تحت فشار زمان بیشتری بازی می شود. برای تغییر کنترل بین مقدماتی - و شلیک بک هند و همچنین برگشت به دلیل مجاورت با حریف دیگر امکان پذیر نیست. بهترین نوع شناخته شده یک بازی والی در تنیس serv & volley است ، که در آن بازیکن مستقیماً بعد از سرویس خود به سمت تور حرکت می کند.

تاکتیک

In تنیس، بازی در شبکه امکان پوشش بسیار بیشتر از بازی از ابتدا را فراهم می کند. به دلیل عدم حرکت عقب ، والی یکی از سکته های آسانتر در آن است ضربه ساختار در مقایسه با مقدماتی و عقب چرا هنوز از تمرین والی به طور مکرر استفاده نمی شود؟

یک رالی همیشه از مبادی شروع می شود. دشواری بازی والی غلبه بر راه رسیدن به تور است. برای به دست آوردن فضا ، توپ باید در سرعت مطلوب ، اما نه حداکثر ، بازی شود.

اساس یک والی موفق بازی موقعیتی خوب است. از آنجا که والی از حرکت رو به جلو انجام نمی شود ، بازیکن باید بایستد. این کار با استفاده از مرحله تقسیم انجام می شود.

علاوه بر این ، والی ها باید دقیقاً انجام شوند تا از ضربات پاس حریف جلوگیری شود.

  • پاها به اندازه عرض شانه ، زانو ایستاده اند مفاصل کمی خم شده اند.
  • بار وزن بدن روی گوی پا است
  • راکت تنیس با گرفتن بک هند برگزار می شود
  • دست بدون ضرب در گردن چوب قرار دارد
  • دید به سمت توپ است.
  • باشگاه سر به ارتفاع شانه بازگردانده می شود. توجه: بیش از ارتفاع شانه
  • قسمت بالای بدن به سمت لیست تبدیل شده است
  • وزن بدن به پای راست منتقل می شود
  • مفصل آرنج تقریباً زاویه دار است 90 درجه
  • توپ در یک حرکت رو به پایین ضربه می خورد و یک چرخش عقب دریافت می کند (Slize)
  • نقطه ملاقات توپ در ارتفاع شانه در کنار بدن است
  • مشابه سکته های پایه (فورهند / بک هند) ، والی توپ را به سمت نقطه برخورد تسریع می کند
  • سطح ضربه تقریباً موازی با تور در زمان ضربه است
  • در نقطه ملاقات ، باشگاه باید محکم گرفته شود تا چوب و بازو پایدار باشد
  • از آنجا که توپ در یک حرکت رو به جلو مورد اصابت قرار می گیرد ، بدن باید دوباره به داخل بازگردد تعادل پس از نقطه برخورد. هنگام ضربه زدن به توپ ، پای چپ در جلوی پای راست به جلو قرار می گیرد.
  • نوسان باشگاه از سمت چپ است.