1. سلسله مراتب طبق گروههای مشخصه
سلسله مراتب سازی عملکرد ورزشی ، طبقه بندی عملکردها / عوامل جزئی در سطوح مختلف توضیح است که غیرقابل بازگشت بر اساس یکدیگر هستند. (کدام ویژگی ها برای عملکرد مهم هستند) سلسله مراتب سازی اولین قدم در آموزش علمی است تشخیص عملکرد و در جهت عمودی صورت می گیرد. بالاتر ، پیچیده تر است. سلسه مراتب براساس ملاحظات علمی و نظری است. 2 مدل مناسب برای سلسله مراتب بندی عبارتند از:
- زنجیره های کسر (BALLREICH)
- اهرام عملکرد (LETZELTER)
2. روابط نظم داخلی
این مرحله به ارتباط متغیرهای تأثیر فردی در یک سطح و ارتباط متغیرهای تأثیر بین سطوح اشاره دارد: برای تجزیه و تحلیل همبستگی ها از تحلیل های همبستگی و تحلیل عاملی استفاده می شود. به طور خلاصه: اگر همبستگی خصوصیات فردی زیاد باشد ، این امر منجر به اقتصاد قابل آموزش برای تمرین می شود. (تأثیرات مثبت انتقال ، به عنوان مثال با آموزش حداکثر توان ، قدرت انفجاری نیز بهبود می یابد) مثال 10 مبارزه: کدام رشته ها در 10 مبارزه ارتباط بالایی دارند؟
- دو سرعت 100 متر و پرش طول با همان آموزش به طور مشابه بهبود می یابند. 100 متر و پرتاب نیزه فقط خیلی ضعیف است.
- لایه های ماندگار: روابط ویژگی های درون یک لایه
- سطح مقطعی: روابط متقابل خصوصیات سطوح مختلف توضیح
- روابط داخلی مثبت (ویژگی آموزش A ویژگی B را بهبود می بخشد ، نگاه کنید به بالا)
- رابطه داخلی منفی (ویژگی تمرین A ویژگی B ، استقامت هوازی و قدرت دو سرعت را بدتر می کند)
- ویژگی های مستقل (آموزش ویژگی A نه عملکرد را بهبود می بخشد و نه باعث بدتر شدن آن می شود)
3. اولویت بندی عوامل تأثیرگذار
در طی فرآیند اولویت بندی ، اهداف اهداف آموزشی تعیین می شود. این مربوط به تعیین خصوصیات اصلی یک عملکرد است. نمونه هایی از ویژگی های برجسته عبارتند از: هدف ایجاد یک فهرست اولویت دار است که قابلیت آموزش را تعیین می کند. با این حال ، توجه داشته باشید که ترتیب اهداف آموزش و ترتیب متغیرهای تأثیرگذار منفرد لازم نیست در فهرست اولویت ها یکسان باشد.
یک عامل تأثیرگذار فقط در صورت منطقی بودن قابل آموزش است. چهار مرحله برای اولویت بندی عوامل تأثیرگذار (برگشت پذیر نیستند): دو مرحله دیگر برای اولویت بندی اهداف آموزشی: 5. ویژگی هایی را تعیین کنید که فقط بهینه شده و حداکثر آنها باشد. (هر یک از روابط.
مثال حداکثر نیرو: برای وزنه برداران باید حداکثر باشد ، برای دوومیدانی ها فقط بهینه) 6. تعیین قابلیت آموزش ویژگی ها. (به عنوان مثال قد بدن به خصوص برای بسکتبال مهم است ، اما قابلیت آموزش 0 است.
فقط پارامترهایی که می توانند آموزش ببینند معنی دارند. تمایز در: توانایی خاص ، سن خاص ، جنسیت خاص و شرایط خاص)
- سرعت شروع پرش طول در حدود 2/3 از عملکرد مسابقه است - بنابراین پرندگان طویل باید توانایی دو سرعت بالا داشته باشند
- La حداکثر نیرو 3/5 قدرت شات است -> در نتیجه قرار دادن شات باید مقدار زیادی را برای آموزش حداکثر نیرو قائل شود.
- تعیین کلیه خصوصیات مربوط به عملکرد فرضی. (چه چیزهایی می تواند مهم باشد؟
از نظر علمی اثبات نشده است! )
- تعیین کلیه خصوصیات مربوط به عملکرد منطقی. (واضح هستند)
- تعیین کلیه ویژگیهای مربوط به عملکرد تجربی و آماری. (اهمیت با تجزیه و تحلیل واریانس یا تجزیه و تحلیل همبستگی ثابت شده است)
- تعیین توالی خصوصیات مربوط به عملکرد تجربی-آماری. (این فهرست اولویت است: با ضرایب همبستگی ، اختلافات میانگین مقدار بین گروههای عملکرد بیان شده در مقادیر استاندارد ، ضرایب رگرسیون از تحلیل همبستگی و رگرسیون چندگانه تعیین می شود)
