گزینه های جایگزین رژیم غذایی توربو
اگر می خواهید به طور دائم لاغر شوید و وزن مورد نظر خود را حفظ کنید ، یک کربوهیدرات کم داشته باشید رژیم غذایی توصیه می شود ، که در آن کربوهیدرات ها (ماکارونی ، نان ، برنج و ...) در غذاهای اصلی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. با این حال ، اگر انجام کار بدون مورد دلخواه خود برایتان دشوار است کربوهیدرات ها در وعده های غذایی خود ، می توانید رژیم هایی را که به ویژه سرشار از کربوهیدرات هستند مانند برنج ، امتحان کنید رژیم غذایی.
محبوب توربو رژیم غذایی یک موفقیت فوق العاده سریع و بارز در کاهش وزن را تبلیغ می کند. به عنوان مثال ، یک گزینه جایگزین برای چنین کاهش سریعی می تواند آزمایش شده باشد کلم رژیم سوپ مجله Fit for fun همچنین رژیم 24 ساعته ای را تبلیغ می کند که در آن می توان 2 کیلو وزن کم کرد. اگر وقوع حادثه قریب الوقوع باشد ، چنین رژیم کوتاه مدت می تواند به شما کمک کند تا لباس تنش را با احساس خوب بدن بپوشید.
هزینه های رژیم توربو چقدر است؟
هزینه رژیم توربو در درجه اول به سازنده لرزش مربوطه بستگی دارد. Almased و Yokebe نوشیدنی های با کیفیت بالا هستند ، قیمت متوسط آن 15-20 یورو در هر 500 گرم قوطی ذخیره سازی است. گزینه های ارزانتری وجود دارد ، اما باید به مواد تشکیل دهنده آن توجه کنید و از افزودن شکر خودداری کنید. اغلب می توان محصولات را از طریق اینترنت ارزان تر خریداری کرد.
وعده های اصلی هفته دوم رژیم غذایی باید سالم و متعادل باشد. میوه و سبزیجات تازه ، ماهی و ... گرانتر از وعده های غذایی آماده هستند ، اما ارزش پول آن را دارد سلامت.
تمام مقالات این مجموعه:
