تعریف
گرفتگی عضله کششی ناخواسته است. گرفتگی عضلات می تواند در تمام عضلات موجود در بدن ایجاد شود. با این حال ، گروه های عضلانی خاصی به ویژه مستعد ابتلا به آن هستند گرفتگی عضلات.
دلیل اینکه گرفتگی عضلات در بیشتر موارد الف است منیزیم کمبود ، اما همچنین به دلیل کمبود مایعات یا کمبود مواد مغذی عمومی ایجاد می شود. در موارد نادر ، بیماری های سیستمیک (بیماری هایی که روی کل بدن تأثیر می گذارند) علت گرفتگی عضلات است. به همین دلیل ، برای روشن شدن علائم ، باید به پزشک مراجعه شود ، به خصوص در مورد گرفتگی های مکرر با وجود مایعات و مواد مغذی متعادل تعادل.
علل
دلایل احتمالی گرفتگی عضله پا چند برابر است. در بیشتر موارد ، علت اصلی کمبود برخی مواد مغذی به خصوص است منیزیم. عضلات نیاز دارند منیزیم برای جلوگیری از انقباض عضله.
بدون منیزیم ، روند کار بسیار کندتر است ، عضله منقبض می ماند و گرفتگی عضله ایجاد می شود. اگر به زمینه بیولوژیکی انقباض عضله علاقه مند هستید ، می توانید در اینجا جزئیات عضلات را بخوانید. علاوه بر کمبود منیزیم ، کمبود کلسیم, پتاسیم or سدیم کلرید همچنین می تواند باعث گرفتگی پا شود.
چنین کمبود مواد مغذی می تواند توسط عوامل مختلف ایجاد شود. تعریق زیاد ، تمرین بیش از حد و خستگی عضله ، کمبود مایعات ، مصرف الکل یا در موارد نادر بیماری های سیستمیک از دلایل احتمالی کمبود مواد مغذی است. گاهی اوقات گرفتگی عضلات حتی بدون کمبود مواد مغذی اثبات شده نیز رخ می دهد. به عنوان مثال ، گرفتگی عضلات در طی زمان بیشتر است بارداری نسبت به زنان غیر باردار. بیماری های سیستمیک مانند دیابت ملیتوس ، کم کاری تیروئید و آسیب عصبی، و همچنین بد قرارگیری پا می تواند باعث گرفتگی پا شود.
تشخیص
اگرچه در بیشتر موارد مصرف الکترولیت ها برای جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند ، گاهی اوقات مشاوره با پزشک برای یافتن علت فردی گرفتگی عضلات مفید است. با یک تجزیه و تحلیل دقیق در مورد زمان بروز گرفتگی و نوع عادات غذایی و همچنین اینکه آیا گرفتگی عضلات در ارتباط با فعالیت های ورزشی رخ می دهد ، تشخیص پزشک می تواند تسهیل شود. آ خون تست همچنین اطلاعاتی در مورد کمبود الکترولیت و اینکه کدام روش درمانی برای فرد مناسب است را فراهم می کند.
