نشانه ها
علائم اصلی گرفتگی عضله پا ، انقباض غیرارادی عضله آسیب دیده است. انقباض تقریباً همیشه ناخوشایند تلقی می شود و اغلب با آن همراه است درد تا زمانی که گرفتگی تداوم داشته باشد. بسته به اینکه کدام عضله تحت تأثیر قرار می گیرد ، پا یا انگشتان در وضعیت ناخوشایندی قرار می گیرند. گرفتگی عضلات اغلب در شب ، یا در طی یک فعالیت ورزشی ، یا مستقیماً پس از کشیدگی عضلات رخ می دهد. اگر بیماری های سیستمیک وجود داشته باشد ، مسئول آن هستند گرفتگی عضلات، علائم فردی دیگری نیز ممکن است رخ دهد ، اما این علائم مربوط به بیماری است و نه گرفتگی عضله.
تشخیص
اگرچه در بیشتر موارد مصرف الکترولیت ها تسکین می دهد ، گاهی اوقات مفید است که با یک دکتر مشورت کنید تا علت فردی را برای بروز این بیماری بیابید گرفتگی عضلات. تجزیه و تحلیل دقیق (بحث دقیق با پزشک) در مورد زمان بروز گرفتگی و عادت های غذایی و همچنین اینکه آیا گرفتگی عضلات در ارتباط با فعالیت های ورزشی رخ می دهد ، می تواند به پزشک در تشخیص کمک کند. آ خون تست همچنین اطلاعاتی در مورد کمبود الکترولیت و اینکه کدام روش درمانی برای فرد مناسب است را فراهم می کند.
درمان
اگر گرفتگی عضلات در پا اتفاق بیفتد ، مصرف مواد مغذی اضافی در ابتدا می تواند به جلوگیری از تکرار گرفتگی کمک کند. گرفتن منیزیم, کلسیم و سدیم بنابراین کلرید در مقادیری که از حداکثر دوز توصیه شده بیشتر نباشد ، باید اولین قدم باشد. مواد مغذی لازم معمولاً در داروخانه یا داروخانه موجود است. اطمینان از تأمین کافی مایعات نیز مهم است.
اگر این اقدامات موفقیت آمیز نباشد ، مراجعه به پزشک ممکن است در نظر گرفته شود. با کمک یک تجزیه و تحلیل دقیق و یک خون با آزمایش ، پزشک می تواند متوجه شود که آیا کمبود مواد مغذی وجود دارد یا خیر ، کدام یک ، و آیا بیماری های سیستمیک مسئول گرفتگی عضله هستند. مدت زمان تشنج بسیار متفاوت است.
بسته به علت ، گرفتگی می تواند بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. به طور معمول ، گرفتگی پا در عرض یک دقیقه به پایان می رسد. به منظور کوتاه شدن مدت گرفتگی عضله ، می تواند به تغییر وزن به گرفتگی پا کمک کند و بنابراین عضله آسیب دیده را آگاهانه تحت فشار قرار می دهد تا باعث تحریک تمدد اعصاب عضله
اسپاسم منفرد محدود کننده خود است زیرا بعد از مدتی عضله فاقد انرژی تنش است و بنابراین خود به خود شل می شود. گرفتگی مکرر پا اغلب با دنبال کردن درمان توصیه شده برطرف می شود.
