پیشگیری
محافظت در برابر استرس بیش از حد به طور طبیعی در برابر شما نیز محافظت می کند قلب لغزش در اثر استرس. افرادی که در زندگی روزمره با استرس زیادی دست و پنجه نرم می کنند قطعاً باید از خود مراقبت کنند و به اندازه کافی ورزش کنند. حرکت باعث الف تعادل از روان و بدن. مراسم آرام شب و اوقات عقب نشینی آگاهانه برای یک بیماری استرس پیشگیری می کنند.
